Kust leida hüpnotiseerijat enda lähedalt?

Kui mõtlete hüpnoosi või hüpnoteraapiat proovida, võib üks teie esimestest küsimustest olla:Kuidas leida hüpnotiseerijat enda lähedalt?

Kuid see ei pruugi olla teie ainus küsimus. Enne hüpnoterapeudi otsimist soovite saada vastuseid kõigile hüpnoteraapiat puudutavatele küsimustele - mis see on, milliseid tingimusi see võib ravida, mida hüpnotiseerijalt otsida - ja mis kõige tähtsam, kuidas hüpnotiseerimine teile kasuks võib tulla.

Mis on hüpnoos?

Kui enamik meist mõtleb hüpnoosile, mõtleme kapriissele esinejale, kes vehib kätega ja paneb tagasihoidliku publiku liikme unenäolisse transsi. Kuigi performatiivse hüpnoosi jaoks on kindlasti aeg ja koht, on hüpnotismisektor sellest palju enamat.

Hüpnoos on lihtsalt muutunud teadvustatud seisund, umbes samamoodi nagu unistamine või unistamine. Vastavalt Ameerika kliinilise hüpnoosi selts (ASCH) , hüpnoos on 'teadvuse nihe [mis] võimaldab meil kasutada paljusid oma loomulikke võimeid ja võimaldab meil muutusi kiiremini teha'.

Just selles muudetud olekus võime olla avatumad teiste soovitustele. Lisaks julgustab see meid muutma oma mõtlemismustreid, nii et vaimse tervise hädad muutuksid paremini juhitavaks. Nagu ASCH kirjeldab, saab hüpnoosi kasutada „teadvustamata uurimiseks, aluseks olevate motivatsioonide paremaks mõistmiseks või tuvastamiseks, kas varasemad sündmused või kogemused on seotud probleemi tekitamisega”.

Korralikult koolitatud ja litsentseeritud hüpnotiseerija - mida soovite otsida, kui otsite „hüpnotiseerijat minu lähedalt” -, kasutab terapeutilisi meetodeid, et aidata teil oma vaimset heaolu hallata, sõltuvusest jagu saada või vaimse tervise kaudu töötada. terviseprobleemid nagu ärevus või PTSD. Sertifitseeritud hüpnoterapeutidel on tavaliselt meditsiiniline või tervishoiukraad ning paljudel on ka litsentseeritud terapeudid, kes kasutavad hüpnoteraapiat oma teraapiate täiendamiseks.

Kõiki ei saa edukalt hüpnotiseerida, kuid kui hüpnoos töötab teie jaoks, võib väljaõppinud hüpnoterapeut suunata teid ettevaatlikult väljakutsete lahendamisel ja teie elu eesmärkide täitmisel. Koos tüüpiliste ravimeetoditega, nagu kognitiivne käitumisteraapia ja psühhodünaamiline teraapia, võib hüpnoteraapia olla viis, kuidas aidata teil käitumist hallata ja murda ebatervislikke mustreid, mis võivad teid elus tagasi hoida.

Mis on tüüpilised probleemid, mida saate hüpnoosi või hüpnoteraapiaga lahendada?

Hüpnoteraapial on palju kasutusalasid ja rakendusi. Seda ei saa kasutada mitte ainult osana terapeudist koos terapeudiga, vaid seda on edukalt kasutanud ka vähiravil olevad patsiendid ja foobiatega võitlevad inimesed. Seda on kasutatud valu leevendamiseks, sõltuvuste ületamiseks ja see on aidanud inimestel isegi PSTD-st üle saada. Lisaks saab hüpnoteraapiat kasutada terviseprobleemide lahendamiseks, millel on vaimu ja keha komponent, näiteks ärritunud soole sündroom või fibromüalgia.

Siin on mõned probleemid, mida hüpnoos on teadaolevalt aidanud lahendada:

• Sünnitusega seotud valu, ühised probleemid, peavalud, hambaravi protseduurid ja vähk
• Söömishäired ja ülesöömine
• Suitsetamisest loobumine
• Unetus
• Voodi niisutamine
• Ärritunud soole sündroom
• Fibromüalgia
• Kuumahood menopausi ajal
• Ärevus
• Paanikahäire
• Foobiad
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Keemiaravi ja kiiritusravi kõrvaltoimed
• Dementsus
• Tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• Seksuaalne düsfunktsioon
• Suhteküsimused

Mis vahe on diplomeeritud hüpnotiseerija ja hüpnoterapeudi vahel?

Tõsi on see, et igaüks võib end nimetada hüpnoterapeudiks, kuid mitte kõik hüpnotiseerijad ei ole võrdsed. Hüpnoterapeutide koolitusprogramme on palju, mõned mainekamad kui teised. Hüpnoterapeudi otsimisel enda lähedalt on parim valik leida sertifitseeritud hüpnoterapeut, kellel on ka meditsiiniline väljaõpe või kes on litsentseeritud terapeut.

milleks kasutatakse abivahendeid

Ameerika kliinilise hüpnoosi selts (ASCH) ja Kliinilise ja eksperimentaalse hüpnoosi selts on kaks organisatsiooni, kes on tuntud hüpnotiseerijate sertifitseerimise osas range koolituse poolest. Mõlemad organisatsioonid nõuavad, et kandidaadid omaksid meditsiini- või teraapiakraade, ning nõuavad kas magistri- või doktorikraadi.

Oluline on märkida, et see, et keegi on diplomeeritud hüpnotiseerija, ei tähenda tingimata, et ta on litsentseeritud terapeut või isegi arst. See tähendab, et nad olid mingil moel hüpnoteraapia koolitusprogrammi läbinud ja saanud sertifikaadi. Potentsiaalse kliendina peaksite küsima oma hüpnoterapeudilt, kus nad koolituse said ja mis muud litsentsid neil on.

Kust leida hüpnotiseerijat enda lähedalt?

Nüüd, kui teil on parem ettekujutus sellest, mida hüpnoteraapia hõlmab, mida see ravib ja mida hüpnoterapeudilt otsida, on aeg leida enda lähedalt hüpnoterapeut. Võite Google'is otsida kiiresti hüpnotiseerija minu lähedal, kuid tõenäoliselt ujutatakse teid üle tulemustega, millest mõned võivad olla kasulikud ja teised mitte.

Võib olla raske teada, milliseid allikaid usaldada, mistõttu on kõige parem alustada hüpnotisöörikataloogide uurimisega organisatsioonidest, mis on teadaolevalt usaldusväärsed ja mainekad. Ameerika kliinilise hüpnoosi ühingul (ASCH) on veebikataloog kust saate hüpnotiseerijat enda lähedalt otsida. Psühholoogia Tänane kataloog võimaldab teil otsida hüpnotiseerijaid ka oma piirkonnas. Võite ka ühendust võtta Kliinilise ja eksperimentaalse hüpnoosi ühing ja Ameerika Hüpnoterapeutide Ühendus nende kataloogide kohta.

Lisaks võite soovitusi küsida sõpradelt, pereliikmetelt või kohalikult veebikogukonna grupilt. Kui teie terapeut ei paku hüpnotiseerija teenuseid, võivad nad teada kedagi, kes seda inimest pakub ja oskab ka soovitada. Kui otsisin enda lähedalt hüpnotiseerijat, kasutasin mitmeid neid allikaid ja isikliku soovituse saamine on väga kasulik, sest see võib tekitada kindla tunde, et olete heades kätes.

Hüpnotisööridega ühenduse võtmine ja teie jaoks parima vaste leidmine

Kui otsisin enda lähedalt hüpnotiseerijat, oli minu viimane ja kõige olulisem samm leida selline, milles ma end hästi tundsin. Ehkki soovite kindlasti hüpnotiseerijalt küsida nende tausta ja väljaõppe kohta, soovite teada ka seda, kuidas nad lähenevad hüpnotiseerimisele üldiselt, samuti tingimusi, mille eest te hooldust otsite.

Te soovite leida hüpnotiseerija, kes teeb teid rahulikuks - hüpnootilisse seisundisse sisenemine nõuab lõõgastust ja usaldust. Sageli saate lihtsalt kiire telefonikõne põhjal öelda, kas hüpnotiseerija sobib teile kõige paremini. Kui kohtute hüpnotiseerijaga isiklikult ja avastate, et see pole teie jaoks õige, võite alati proovida mõnda teist hüpnotiseerijat. Usaldage oma instinkte terapeutilise abi otsimisel ja teadke, et see võib mõnikord võtta mitu katset, kuni leiate endale sobiva hüpnotiseerija.

Loodame, et see aitas leida vastuseid mõnele teie küsimusele, kui asute oma 'hüpnotiseerija minu lähedal' otsingule ja soovime teile õnne teie teekonnal!