Mis on kliiniline psühholoogia?

Kui kujutate ette kliinilist psühholoogi, kujutate võib-olla inimest, kes on riietatud tweedi, ja teeb hoolikalt märkmeid, samal ajal kui üle laua raamatutega täidetud sassis kabinetis diivanil lebab patsient, kes valab oma tundeid. Kuigi see on olnud pilt, mida oleme näinud kliinilised psühholoogid popkultuuris on sellised filmid naguHea tahtejahtjaIlus mõistus, ilmselt ei tohiks see olla. Aga mis on kliiniline psühholoogia täpselt? Ja kuidas saab see teid ja teie vaimset tervist aidata?

Talkspace'i psühhoterapeut Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP määratleb kliinilise psühholoogia kui „psühholoogia haru, mis tegeleb käitumis- ja vaimse tervisega seotud probleemidega, millega üksikisikud kogu elu jooksul kokku puutuvad. See hõlmab emotsionaalset, intellektuaalset, psühholoogilist, sotsiaalset ja käitumuslikku ebastabiilsust. ' Kliiniline psühholoogia ühendab uuringud, teooriad ja praktiku teadmised, et mõista oma klienti, et aidata neil oma väljakutsetega toime tulla ja ennetada psühholoogilisi probleeme ja düsfunktsioone.

Selle peamine eesmärk on aidata teil inimesena areneda ja oma heaolu parandada.

Sõltumata sellest, millist vaimse tervise ravi vormi soovite, on tõenäoliselt tegemist mõne kliinilise psühholoogiaga. Lõppude lõpuks on see olnud umbes 1890. aastatest, kui psühholoog Lightner Witmer avas kliiniku, mis oli keskendunud õpi- ja käitumisprobleemidega lastele. Kui 19. sajandi lõpus pandi alus, järgnesid suured edusammud psühholoogilise testimise ja vaimse tervise range teadusliku lähenemise valdkonnas.

Niisiis, kuidas saab kliinilist psühholoogiat oma elus praktiliselt rakendada? Võib-olla näete, et olete kliinilise psühholoogia meetodeid rakendanud, ilma et oleksite sellest aru saanud.

Kuidas kliiniline psühholoogia töötab

Põhimõtteliselt on kliiniline psühholoogia ravivorm, mis aitab igas vanuses inimestel lahendada paljusid vaimse tervise häireid - depressioon , ärevus , söömishäired ja Õpiraskused paljude teiste seas.

Cynthia Catchings ütleb: 'Kliinilisel psühholoogial on mitu peamist aspekti, mis on seotud uurimismetoodika ja tulemuste praktilise rakendamisega psüühikahäirete diagnoosimisel ja ravimisel.' Kliinilise psühholoogia ravi etapid võivad hõlmata järgmist:

Sõelumine ja hindamine:Catchingsi sõnadega 'see on viis kliendi tundmaõppimiseks, sealhulgas diagnoosimine ja ravi planeerimine, mis hõlmab hindamist, et mõista, mis teda mõjutab.'
Ravi:Ravi võib läbi viia eraldi või grupiteraapias või nende mõlema kombinatsioon. 'Ravimeetodid on klienditi erinevad, sõltuvalt nende vajadustest ja isiksusest,' lisab Catchings.
Tühjendamine:Kui olete valinud statsionaarse programmi, selgitab Catchings, et see on patsiendi haiglast või asutusest vabastamine pärast ravi lõppu.

'Kliiniline psühholoog võib töötada üksikisiku, perekonna või rühmaga,' kirjeldab Catchings. 'Kuid nad on spetsialiseerunud inimesele ja tema käitumisele.'

Catchings ütleb ka, et kliinilises psühholoogias saab psühholoog klientidega töötamisel kasutada erinevaid raviperspektiive. Ta jagab, et need kliinilise psühholoogia peamised teoreetilised perspektiivid hõlmavad järgmist:

Psühhodünaamiline lähenemine:Sigmund Freudi loomingust lähtuv psühhodünaamiline lähenemisviis on seotud teadvusetu mõistuse ja lapsepõlvekogemustega.
Kognitiivse käitumise perspektiiv (CBT): Kognitiivne käitumisteraapia aitab inimestel tuvastada ebasoodsaid mõtlemis- ja käitumismustreid, soovitades samas toimetulekumehhanisme ja näpunäiteid keerulistesse olukordadesse positiivsemaks reageerimiseks.
Humanistlik perspektiiv:See psühholoogiline lähenemisviis töötati välja 1960. aastatel ja seda kasutatakse tänapäevalgi laialdaselt. See on metoodika, mis vaatleb igat klienti kui ainulaadse isikupäraga inimest, kes peab eristuma teistest.

Mis eristab kliinilist psühholoogiat

Kliinilist psühholoogiat peetakse sageli vaimse tervise ravi üheks laiemaks vormiks. Suure spetsialiseerumise asemel saab sellega tegeleda lugematute psühholoogiliste takistustega.

Kliinilist psühholoogilist ravi harrastab tavaliselt kliiniline psühholoog, kellel on psühholoogiadoktori kraad. See on ravimeetod, mis on juurdunud teaduslikest tõenditest.

'Kliiniline psühholoog võib pakkuda nõustamist ja psühhoteraapiat, kuid tugineb ka rangetele teaduslikele uuringutele, et tagada ravi tõhusus ja sobivus kliendi soovidega,' ütles Catchings.

Teine erinevus kliinilise psühholoogia ja muude metoodikate vahel on see, et erinevalt a psühhiaater ei saa kliiniline psühholoog ravimeid välja kirjutada, 'kuid mõistab ja teab enamikku vaimse tervise eesmärgil välja kirjutatud ravimeid,' lisab Catchings.

Manustada saavad ka kliinilised psühholoogid psühholoogilised testid ja tõlgendada nende tulemusi.

Miks see aitab

Võib-olla mõtlete, kellele on kliinilisest psühholoogiast kasu? Noh, paljud inimesed saavad. Kui te pole kunagi kliinilise psühholoogi juures käinud, võib nende ravivorm sobida eriti siis, kui te pole oma vaimse tervisega tegelenud litsentseeritud arsti juures või kui otsite diagnoos . Või ehk olete osalenud mõnda aega jututeraapias või tugigrupis ja soovite oma vaimse tervise osas süveneda.

'Kliiniline psühholoogia võib olla inimestele kasulik mitmel viisil,' selgitab Catchings. Ta tõi välja järgmised kliinilise psühholoogia ravi eelised:

„See võib aidata klientidel mõista ja vähendada selliseid negatiivseid emotsioone depressioon , ärevus ja stress. '
'See võib aidata ka kliendil oma diagnoose õppida ja kliinilise psühholoogi abiga töötada kliendi kuvatavate negatiivsete sümptomite või käitumise minimeerimisel.'
„Kliinilist psühholoogiat võib pidada kasulikuks ka käitumise mõistmisel üldiselt. Kõigil kliinilistel psühholoogidel on doktorikraad ja teadustöö kogemus, mis võimaldab neil teha uuringuid ja pakkuda erinevaid viise klientide abistamiseks ja harimiseks. '

Rääkides uurimistööst vastavalt Ameerika psühholoogiline ühing 'Tõendid näitavad, et psühhoteraapia on tõhus ravi, kus enamik kliente / patsiente, kellel on selliseid seisundeid nagu depressioon ja ärevushäired, saavutavad või naasevad pärast suhteliselt lühikest ravikuuri, mis on tüüpiline hästitoimivale ravile, üksikisikud kogu elanikkonnast. '

mis on vältiv isiksusehäire

Teisisõnu - kui teil on vaimse tervisega seotud probleeme, mida soovite läbi rääkida, kasutades kõnetravi ja muid kliiniliselt tõestatud meetodeid, võib kliiniline psühholoogia olla just see ravi, mida otsite.

Kuidas kliinilisest psühholoogiast kasu saada

Kui tunnete, et kliiniline psühholoogia võib olla teie vaimse tervise jaoks väärtuslik tööriist, võite vaimse tervise spetsialistiga nõu pidada, et õppida toimetulekumehhanisme ja saada kasulikke näpunäiteid litsentsi alusel.