Milline on elu pärast massitulistamist? Parklandi Lizzie Eaton jagab oma vaimse tervise lugu
Aja möödudes pigistasin järjest rohkem oma peidupunkti, arvates, et võiksin olla järgmine. Vaatamata uudistele ja toimuva kinnitamisele ei suutnud ma oma mõtteid tegelikkuse ümber keerata.
Kui lugu muudkui täienes, kasvas inimohvrite arv järjest. Ma ei suutnud mõista, et mu sõpru tulistatakse, et põrandal on videoid, kus sotsiaalmeediat üle ujutatakse. Ma lihtsalt mõtlesin, et see ei saa olla reaalne. Oma klassiruumis oodates istusin ma teadmata, kas ma olen järgmine ohver, kas mu sõbrad on haavatud või kas ma näen oma peret veel kunagi.
füüsiline tegevus ja vaimne tervis
Te ei arva kunagi, et see juhtub teie koolis, kogukonnas teie ja teie sõpradega. Ja siis saab.
Valentini päev
See algas tavalise koolipäevana. Ärkasin vara, valmistusin ja sõitsin kooli. Ma ei olnud päevast nii põnevil, sest ootasin viimase perioodi matemaatikatesti, mille pidin tegema. Kuid oli 14. veebruar, Ystävänpäivä - kool oli täis nii palju õhupalle, komme, kaisukarusid. Armastus. Ootasin põnevusega kõiki oma sõpru ja neid puudutavaid kingitusi, mida nad said.
See oli teine periood, kui meil oli rutiinne tulekahjuõppus.
Kõndisime kõik aeglaselt rohu juurde ja ootasime kannatlikult, et villisevast kuumusest tagasi sisse minna. Me ei arvanud, et sellest õppusest on midagi, läksime klassi tagasi. Kaks perioodi hiljem, matemaatikatunnis istudes, käis teine tulekahjusignalisatsioon, kus koolipäeval oli jäänud vaid 10 minutit - see oli vähem rutiinne, midagi pisut tavapärasest erinevat.
Keskendusin matemaatikaeksami lõpuleviimisele, kuid pääsesin oma istekohast välja ja kõndisin väljapoole meie selleks ettenähtud kohta, 1200 hoone kõrval. Kui me välja kõndisime, kuulsin mitu valju hüppamist, kuid andsin selle edasi, kui lapsed tegid nalja või mingit tüüpi paukusid. Sekundite pärast hakkasin kuulma karjeid, rohkem hüppamisi ja lapsi jooksmas lähima avatud ukse juurde.
Mida lähemale hoonele jõudsime, seda rohkem karjumisi ja püssipauku kuulsin. Ma arvasin: meie Parklandi linnas ei saa see kuidagi reaalne olla ... mitte mingil juhul.
Hakkasime ettevaatlikult tagasi oma klassiruumi kõndima, kuid meil polnud veel aimugi, mis meie kõrval asuvas hoones 1200 hoones toimus. Õppime varsti, just seal tulistati. Viilisime klassiruumi lihtsalt vaevu nurka ja kappi mahtudes. Istusime toanurgas,ikkaei võta seda tõsiselt. Meid vihastas rohkem tõsiasi, et administratsioon pani selle “puuri” kõlama ja tundus nii reaalne.
Kuid need “hüppamised”, need karjed, need kahtlused said kõik kinnitust: meie koolis oli aktiivne laskur.
Kolme tunni jooksul, mis ma oma klassiruumis peidus olin, oli nii palju kuulujutte ja siis nii palju hävitavaid uudislugusid. Keegi ei teadnud, mis toimub.
Mida ma teadsin, oli see, et ükski laps ega täiskasvanu ei tohiks kunagi end oma koolis nii ohtlikult tunda.
Elamine Parklandi järellainetuses
Nagu võite arvata, pole viimased 20 kuud olnud lihtsad.
Tulistamisele järgneval päeval ei tundnud see ikkagi reaalsust. Raske on öelda või teada, mida tunnete, kui see on lihtsalt kirjeldamatu. Meie kogukond oli nüüd tuntud kogu maailmale. Mitte meie kooli suursugususe tõttu, mis on täidetud erakordsete klubide ja koolivaimuga, vaid massilise tulistamise pärast, mis võttis 17 kotka elu. Suri 17 tütart, poega, venda, õde, treenerit ja sõpra. Seitseteist on liiga palju ... 1 on liiga palju. Seitseteist inimest rööviti oma elust, perekonnast ja tulevikust - see oli Parklandi uus reaalsus.
Nende kuude jooksul olen avastanud, kes ma olen pärast 14. veebruari. Olen uus inimene. Olen uus inimene, kellel on uued tunded, uued reaktsioonid ja uued harjumused. Ma ei saa enam tuppa astuda, ilma et oleksin kiiremat väljapääsu otsinud. Ma ei saa enam valju häält ignoreerida. Mul pole enam seda süütust, mis mul oli 20 kuud tagasi.
Ma ei mäleta enam elu ilma relvavägivald .
Minu vaimne tervis pärast massitulistamise üleelamist
Kui ma ütleksin, et iga päev läheb paremaks, siis ma valetaksin. Et iga päevaga on lihtsam edasi liikuda. Tegelikkuses on iga päev raskem.
Mõnel õhtul ujutab mu pea selle päeva tagasivaateid, mistõttu on raske magada. Kuulen häireid, püssipauke ja karjeid. Ma näen inimesi jooksmas, videoid veristest kehadest nüüd tundmatus klassiruumis, peresid ja sõpru nutmas, mõeldes, kas nad näevad oma lähedasi veel kunagi.
Pärast tulistamist oli mul raske koolis keskenduda - muretseda tulekahjusignalisatsiooni käivitamise, õpikute kukkumise või punase koodi õppuste pärast. Matemaatikateste oli mul raske sooritada, sest see tõi mind tagasi päeva, kui matemaatikatesti häiris häirete ja püssipaugutuste heli. Mul on endiselt raske mõista, et minu koolis suri 17 inimest, samal ajal kui me alles üritasime õppida ja olla lapsed.
Avalikus ruumis olen alati teine, aimates kõigi ümbritsevate tegusid. Miks neil nii suur duff on? Miks see inimene nii kahtlaselt kõnnib? Miks siin pole turvalisust? Kus mul üldse turvaline on?
Mitu ööd, kui ma ei saa magama jääda, istun ja imestan: miks just mina? Miks ma ikka siin olen, samal ajal kui nii paljud inimesed kaotavad oma elu. See ei tundu õiglane.
Need, kelle kaotasime, ei suuda elada elu, mida neile lubati. Mõlemal oli helge tulevik, mis jäi relvavägivalla tõttu pooleli. See on midagi, mida poleks pidanud kunagi juhtuma.
Muidugi on mul õnne, et olen täna veel siin, kuid see pole riik, kus ma tahan elada. Riik, kus meie poliitikud hindavad relvi rohkem kui oma valijate elu. Mu pea on pidevalt täis küsimusi, miks me peame elama maailmas, kus me kardame iga nurga alt tulistamist. Need küsimused ragistavad mu peas jätkuvalt iga päev, kui üritan elada “normaalset” elu. Kuidas saaksin elada normaalset elu riigis, mida vaevab relvavägivald?
Ma peaksin kontrollima oma elu, mitte kartma selle pärast - ja keegi ei tohiks seda muuta.
Minu tugisüsteem
Kuigi tulistamise tagajärgedega tegelemine on olnud minu jaoks kõige raskem kogemus, on mul elus olnud nii palju inimesi, kes on igal sammul minu jaoks olemas olnud. Minu pere on olnud minu jaoks olemas viisidel, mida ma ei oska isegi sõnadesse panna. Ei ole piisavalt palju ütlemisi, mis võiksid arvestada tingimusteta armastusega, mille nad mulle on pakkunud, mitte ainult viimased poolteist aastat, vaid kogu mu elu. Mul on üle õnne, et mind ümbritsevad sellised erakordsed inimesed.
Abi otsimine terapeudilt
Kodus olles olen näinud ka terapeudi, kes on aidanud mul toime tulla stressiga, mis on pärast tulistamist katusest läbi käinud. Olen alati olnud stressis inimene, kuid tulistamine on minust teinud stress äärmuslik. Tänu teraapiale olen aga õppinud, kuidas seda stressi maandada ja leida viise, kuidas oma ellu rohkem valgust ja positiivsust tuua.
Ma olin varem terapeudi juures käinud muudel põhjustel, kuid see oli kaardistamata territoorium. Teraapias oli varem selline stigma taga ja inimesed, ka mina, kartsid oma kogemustest rääkida. Mul oli alati häbi, et pidin teraapiasse minema, sest tundsin, et mul on midagi valesti. Mõistan nüüd, kui oluline on teraapia ja see on olnud minu elus nii kasulik ja mõjukas osa.
Kõik kodus, Parklandis, räägivad avalikult teraapias käimisest. Räägime oma tunnetest ja üksteise aitamisest neil rasketel aegadel. Sellest on lihtsam rääkida ja abi küsida, sest meil on ühine tragöödia, mis meid kahjuks seob.
Nüüd aga, kui olen ülikoolis, on palju muutunud. Minu jaoks ja mu tervenemisprotsessi jaoks. Mind ei ümbritse enam klassikaaslased, inimesed, kes saavad aru, mida ma läbi elasin ning kes on seotud minuga ja meie ühiste kogemustega. Lisaks kolimisele minemisele oli eemalolek nendest, kes mu tunnetest sünnipäraselt aru saavad, tõesti suur ja keeruline muutus.
See oli ka raske, olles kodust nii kaugel, et leia terapeut millega ma tõesti saaksin ühendust saada.
Hakkasin kasutama Talkspace'i, mis on tõepoolest aidanud kodust kolledžiellu üleminekul. Võimalus kellegagi suhelda igal ajal, kui ma seda tahan või vajan, on mulle väga kasulik - eriti seetõttu, et mul pole vanemaid umbes 24/7, nagu mul kodus oli.
Siiani on see olnud metsik sõit, kuid ma ei oleks kindlasti suutnud ellu jääda ilma kõigi oma suurepäraste perekondade, sõprade ja sõpradeta tugisüsteemid see on osa minu elust.
Mis saab edasi? Muuda
Päevad pärast tulistamist ei suutnud ma sõnagi rääkida. Kuidas saaksin kirjeldada sündmust, mis oli nii šokeeriv ja kohutav? Kuid ma tundsin, et üks olulisemaid viise, kuidas austada relvavägivalda kaotanud inimesi, on austada neid muutustega - hädavajalik muutus.
kas mul on Alzheimeri viktoriin?
Lõpuks sain kirjutada luuletuse, mis aitas mul väljendada oma emotsioone ja tundeid selle päeva suhtes. Umbes nädal pärast tulistamist sain sõita Tallahasseesse, rääkida meie esindajatega ja lugeda oma luuletust 10 000 inimese ees.
Mul on nüüd võimalus reisida mööda riiki, rääkida kaasõpilaste, meie valitud esindajate ja teiste täiskasvanutega relvavägivalla mõjust ja sellest, kuidas saaksime muuta oma riigi turvalisemaks - nii nüüd kui ka tulevastele põlvedele.
Kuid just sel päeval avastasin kõigi nende Tallahassee inimeste silme all, kes ma olen pärast 14. veebruari. Pühendaksin oma elu sellele, et keegi ei peaks relvavägivalla pärast lähedase kaotamisest leina ees seisma ega elama väljakutsetele, millega relvavägivalla üle elanud inimesed iga päev kokku puutuvad.
See oli päev, mil leidsin oma uue hääle.
Pildikrediit: Jeff Vespa via Ajakiri People
