Mis on hüpohondria ja kuidas abi saada?

Enamiku inimeste jaoks on aevastamine lihtsalt aevastamine. Kuid hüpohondrike puhul võib aevastamine olla palju suurem, mistõttu nad kardavad, et see on märk, et neil on kohutav haigus.

Lihtsustatult öeldes on hüpohoonia inimene, kes elab kartuses, et tal on tõsine, kuid diagnoosimata haigus - isegi kui spetsialistide diagnostilised testid näitavad, et pole midagi valesti.

Hüpohondria määratletud

Hüpohondriat (tuntud ka kui hüpohondriaas) nimetatakse tavaliselt haiguse ärevushäireks (IAD). IAD diagnoos kinnitatakse, kui hirmud ja sümptomid püsivad kauem kui kuus kuud, hoolimata põhjalikust meditsiinilisest hinnangust ja kindlustundest, et meditsiinilisi probleeme pole. See krooniline ärevusega seotud häire esineb sageli sarnaselt obsessiiv-kompulsiivne häire . Ja nagu teisedki ärevushäired , hüpohondria võib häirida inimese elukvaliteeti.

Hüpohondria: somatoformi häire

Hüpohondria kuulub somatoformsete häirete laiema kategooria alla. Seda mõistet kasutatakse psühhiaatriliste häirete korral, mis põhjustavad seletamatuid füüsilisi sümptomeid.

Hüpohondriatega seotud äärmine ärevus võib avalduda kehaliste aistingutena - näiteks lihaste tõmblemine või väsimus -, mis hüpohondriariks on seotud konkreetse füüsilise haigusega, hoolimata sellest, et keha on terve. Selles stsenaariumis ei tähenda häire mitte haiguse olemasolu või puudumist, vaid psühholoogilist reaktsiooni konkreetsele ärevuse vormile.

Muude somatoformsete häirete hulka kuuluvad:

• Somatisatsioonihäire
• Diferentseerimata somatoformne häire
• Teisendushäire
• Valuhäire
• Keha düsmorfne häire
• Somatoformne häire, mida pole teisiti täpsustatud

Somatoformsete häirete diagnoosimata sümptomid toovad sageli kaasa ebatäpsed või liialdatud veendumused somaatiliste sümptomite kohta, rasked kohtumised meditsiinitöötajatega (sagedased külastused, mittevajalikud laborikatsed) ning vastupanu diagnostikale või ravile.

lamotrigiini 200 mg kõrvaltoimed

Hüpokondrilised sümptomid

Üldiselt hõlmab hüpohondria hõivamist mõttega, et olete tõsiselt haige, tuginedes normaalsetele kehatundmistele (korisev kõht) või väiksematele märkidele (kriimustav hääl). Täpsemalt võivad sümptomid ja sümptomid hõlmata järgmist:

• Äärmine mure tõsise haiguse või selle pärast.
• Hoolimata asjakohasest meditsiinilisest hindamisest ja kindlustundest püsib mure.
• Häire kestus kestab vähemalt kuus kuud.
• Füüsilised sümptomid puuduvad või kui need on olemas, on need ainult kerged. Kui esineb mõni muu haigus või on oht füüsilise haiguse tekkeks, pole hüpohondriku mure proportsionaalne.
• Kõrge ärevuse ja ärevuse tase isikliku tervisliku seisundi pärast.
• Keha korduv kontroll väidetava terviseseisundi sümptomite suhtes.
• Liigne tervisega seotud käitumine - korduv kehatemperatuuri kontrollimine, sümptomite uurimine ja keha kontrollimine haiguse - või ebanormaalse vältimise suhtes - vältides plaanilisi arstide vastuvõtte või vajadust neid teha ja haiglaid.
• Mitu meditsiinilist testi, sageli sama väidetava seisundi korral.

Hüpohondria diagnoosimine algab tavaliselt sellest, et esmatasandi arst väljendab patsiendi pärast muret ja soovitab pöörduda psühhiaatri või muu arsti poole. vaimse tervise spetsialist . Patsiendid keelduvad aga mõnikord vaimse tervise kliiniku vastuvõtust või väljendavad ettevaatlikkust, nagu kahtlustaksid jätkuvalt, et midagi on füüsiliselt valesti.

Hüpokondriline ravi

Õnneks on hüpohondria ja muude terviseärevuse vormis inimeste jaoks saadaval mitu ravivõimalust. Nende paljude sarnasuste tõttu kasutatakse hüpohoonia ravis samu tehnikaid, mis on efektiivsed OCD ravimisel. Allpool on toodud kaks hüpohondrike jaoks kättesaadavat näidet, mida tuleks enne jätkamist professionaalide abiga lähemalt uurida.

kuidas sa tead, kas sul on ocd?

Hüpohondria psühhoteraapia

Hüpohondria on psühholoogiline probleem, isegi kui on olemas õigustatud füüsilised sümptomid. Selle pärast, psühhoteraapia mitmel kujul - kognitiivne teraapia, käitumisteraapia või stressi juhtimine - võib olla kasulik.

Ravivõimalused hüpohondrike jaoks

Hüpokondriaasi sümptomeid võib mõnikord leevendada antidepressant . Eksperdid on märganud selle häire sarnasust obsessiiv-kompulsiivse häirega (OCD) ja leidnud, et see võib aidata määrata OCD ravimeetodeid - serotoniini spetsiifilisi tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI) või serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitoreid (SNRI).

Tuleb märkida, et mõned hüpohondriaga isikud ei kaalu neid võimalusi, kuna nad ei usu, et neil on vaimse tervise häire, või väidavad, et nende väljakutsed on füüsilist laadi.

Jutustuse muutmine hüpohondria ümber

Los Angelese OCD keskuse andmetel 4-6 protsendil elanikkonnast on kliiniliselt oluline hüpohondria . Lisaks pakuvad nad, et kuni 10 protsenti kõigist esmatasandi arstide külastustest võib olla tingitud hüpohondriakaalsetest hirmudest.

Nagu paljud muud vaimse tervise probleemid, on ka hüpohondria seisund, mida vestluses sageli kergelt visatakse või mida kasutatakse halvustavalt. Võib tunduda, et keegi on peavalu pärast mures ja teda võib juhuslikus rühmas nimetada hüpohondriks. Oluline on siiski meeles pidada, et see halvustav mõiste võib õõnestada ärevuse potentsiaalset raskust.

Hüpohondria on tõeline ja täielikult ravitav häire. Kui tunnete mõnda ülalnimetatud sümptomist, on teile abi. Mõelge sellele, kuidas aidata neil meditsiinilistel põhjustel tekkivatel ärevustel toime tulla.