Kõige imelikum koht, kus ma oma terapeudiga kunagi rääkinud olen
Kell Juturuum oleme veetnud palju aega rääkides, kuidas saate registreeruda ja kirjuta terapeudile kõikjalt. Aga kuidas see täpselt välja näeb?
Et maalida elavam pilt sellest, kuidas inimesed kasutavad Talkspace'i, pöördusime oma klientide poole ja palusime neil saata meile üksikasju huvitavate ja ebatavaliste kohtade kohta, kus nad on oma terapeudile saatnud. Nad näitasid meile, et 'kõikjal' võib tõesti tähendada ükskõik kus.
Siin on mõned kohad ja olukorrad, mida nad jagasid:
Tööl
Terapeudiga kontoris kohtumiseks võib olla keeruline töölt lahkuda. Enamik traditsioonilisi terapeute töötab ainult tööajal. Paljud töötajad ei tööta keskkondades, mis soodustavad vaimset tervist ja teraapiat käsitlevat avatust, seetõttu kardavad nad paluda vaba aega terapeudi kabinetti sõitmiseks.
Tööl vahetundide ajal terapeudi saatmine võimaldab töötajatel neid probleeme vältida. See võib olla eriti kasulik, kui nad saadavad sõnumeid millegi tööga seotud kohta, võib-olla on oluline teema, mille nad võivad unustada, kui nad peaksid pärast tööd ootama.
Vannitoas
Tualettruumi saatmine võib olla veidi ebahügieeniline, kuid mõnikord on vannituba või müügikoht ainus koht, kus üksi aega veeta. Klientidel võib olla raske saata emotsionaalselt laetud teksti või lugeda terapeudi liikuvat vastust, kui inimesed on läheduses ja näevad neid. Vähestel inimestel on mugav keset avalikku kohta nutta. Vannituba pakub puhkust, kus nad saavad selle muretult välja lasta.
Seltskondlike ürituste või kogunemiste ajal
Toimetulekuks on kasulik, kui saate oma terapeudile igal ajal ja igal pool sõnumeid saata sotsiaalne ärevus . Paljud teie kliendid on saatnud oma terapeutidele sõnumeid otse keset pidu või muud seltskondlikku üritust. Mõni on isegi lähimasse vannituppa taandunud ja tekstid sinna saatnud.
Kabiinis, metroos, lennukis, rongis, paadis jne.
Paljud meie kliendid saadavad pendelrände ajal oma terapeutidele sõnumeid. Need on suurepärased võimalused muuta jõudeoleku aeg seansiks vaimse tervise parandamiseks. Inimeste jaoks, kellel on hirm lendamise ees, võib sõnumite saatmine enne lennukisse minemist või enne õhkutõusmist tohutult palju muuta.
Haiglas
Meditsiiniküsimustega tegelemine võib vaimse tervise teemaks teha. Seetõttu kasutavad meie kliendid Talkspace'i sageli enne meditsiinilist kohtumist või haiglas viibimise ajal. Näiteks saatis üks meie klient radioloogiakeskuse riietusruumis oma terapeudile sõnumeid.
Rannas
Üks meie klientidest saatis oma terapeudile sõnumi, kui ta Hawaiil puhkuse ajal rannas viibis. Tal oli mõnusalt aega veeta, kuid ta peas olid mõned ärevused ja stressorid.
Pargis
Pargid võivad olla ideaalsed kohad lõõgastumiseks, mediteerimiseks ja mõne terapeudi mõtte päevikustamiseks, mida hiljem vaadata. Igasugune looduses jalutamine on hea ka vaimsele tervisele.
Sünnitades
kuidas sa tead, kas sul on bipolaarne
Me ei tee nalja. Üks meie klient ütles meile, et jättis oma terapeudile sünnituse ajal mõned helisõnumid. Ilmselt ei olnud kokkutõmbed piisavalt intensiivsed, et takistada tal maja ümbert hoolitsemist ja Talkspace'i kasutamist.
Kust sa oled oma vestlusruumi terapeudile saatnud?
Kas olete oma Talkspace'i terapeudile SMS-i saatnud huvitavast kohast või ebatavalise olukorra ajal, mis peaks selles loendis olema? Kui jah, saatke palun Josephile e-kiri aadressil [meiliga kaitstud] .
