Kuidas poliitilist läbipõlemist märgata ja sellest ravida
Kuna valimishooaeg kuumeneb jätkuvalt, on paljud meist lähenemas läbipõlemisele. Kasutage neid näpunäiteid, et vältida stressi pugemisel läbipõlemist.
Kuna valimishooaeg kuumeneb jätkuvalt, on paljud meist lähenemas läbipõlemisele. Kasutage neid näpunäiteid, et vältida stressi pugemisel läbipõlemist.
Need valimised on rohkem kui poliitika. Paljud käsitletavad küsimused esindavad meie sügavaimaid väärtusi. Lähedaste kahjulike arvamuste käsitlemiseks toimige järgmiselt.
Kui te ei saa oma partneri vanematega läbi, võib pühade ajal nendega pikema aja veetmine olla kurnav. Siit saate teada, kuidas seda parimat saavutada.
Algselt paluti mul kirjutada see tükk ajast, mil tundsin end naisena võimustatuna. Kõik & hellip;
Teadlased on tuvastanud kliimamuutustest tingitud üle kümne psühholoogilise tagajärje. Avastage, kuidas kliimamuutused mõjutavad meie vaimset tervist.
Aprill on autismiteadlikkuse kuu. Uurige vaimse tervise ja autismi levinud küsimusi ning hooldajaid mõjutavaid stressoreid.
Pessimistliku olemise puhul on negatiivne tähendus, kuid kas see on alati halb? Avastage pessimismi tõusud ja mõõnad.
Kummitavad majad, hirmutavad filmid ja intensiivsed videomängud on mõeldud lõbusaks ehmatuseks. Kuidas on hirmuga, mis meid erutab? Uurige, miks teile hirmutamine meeldib.
Nüüd, kui kuulsused on oma teemadel vasakule ja paremale avatud, on inimesed esitanud küsimuse: 'Kas teie vaimse tervise kohta räägitakse trendikalt?'
Suitsiidist rääkimine pole kunagi lihtne. Õppige alustamise õiget viisi ja jätkake teisendamist nende potentsiaalselt elupäästvate näpunäidete abil.
NYT enimmüüdud autor ja terapeut Lori Gottlieb kirjeldab meie intervjuus oma probleemide teraapiat ja jagab oma uue raamatu nõuandeid.
Mai on vaimse tervise kuu ja Talkspace jagab meie kampaaniaga #TherapyHelpedMe lugusid sellest, kuidas teraapia on teiste elu positiivselt mõjutanud. Vaadake meie teaser videot sees!
Vaimse tervise sõdalaste sarja käivitamiseks intervjueerisime Huffington Posti asutajat ning Thrive Globali asutajat ja tegevdirektorit Arianna Huffingtonit.
Kõigil on võimalus oma videoid luua ja kogukonnaga jagada. Soovi korral soovitame teil projekti UROK jaoks ise videoid teha!
Ronda Rousey on üks UFC parimaid võitlejaid, kuid ta on ka vaimse tervise meister, ebakindlate meeste ja naiste eeskuju ning korralik inimene.
Lugege Talkspace'i kaasasutaja ja kliiniliste teenuste juhi Roni Franki kõnet vaimuhaiguste häbimärgistamise vastu võitlemiseks ja kõigile teraapia pakkumiseks.
On tõestatud, et muusika tugevdab vaimset tervist ja aitab ärevust ohjeldada. Meil on hea meel jagada oma lemmik kevadiseid moose meie kevadhelide esitusloendis!
Enesetapp on 10. peamine surmapõhjus Ameerika Ühendriikides, kuid on endiselt tabu. Siin on, mida saame koos teha, et vältida enesetappu.
Inimesed arvavad, et suvi on olemuslikult õnnelikum kui muud aastaajad. Kuid see võib põhjustada ka FOMO-d, mis aitab kaasa depressioonile ja ärevusele.
Pühad võivad küll vaimuhaiguse sümptomeid süvendada, kuid ei pea seda tegema. Kasutage selles artiklis toodud näpunäiteid, et vähendada puhkuse põhjustatud stressi ja veeta head aega.