‘Ma läksin väga kiiresti võlgadesse’: võitlus taskukohase teraapia leidmiseks
Mõne jaoks on teraapia lubamine valik vaimse ängi ja rahalise koormuse vahel. Siit saate teada, miks nii paljud võitlevad hädasti vajaliku abi saamiseks.
Mõne jaoks on teraapia lubamine valik vaimse ängi ja rahalise koormuse vahel. Siit saate teada, miks nii paljud võitlevad hädasti vajaliku abi saamiseks.
Teraapia ja eneseabiraamatute vahel on sarnasusi, kuid üks on väärtuslikum kui teine. Teraapia on nagu raamat, mille autor kirjutas ainult teile.
Mõningaid halva terapeudi märke on lihtne märgata. Teised on raskemad. See juhend jagab kõik 25 märki isikliku ja veebiteraapia kontekstis.
Teraapias edasi liikumine on hädavajalik, ükskõik kui ebamugav. Siit saate teada, kuidas lõpetada terapeudi vältimine ja edasiminek.
Suundumused tehnoloogias, koostöö ja teraapia fookus muudavad valdkonda kiiresti. Loe lähemalt, et teada saada, milline võib olla teraapia tulevik!
Kas teadsite, et igal neljandal inimesel on antud aastal vaimse tervise probleem? Saage ülevaade uusimast statistikast ja vaimse tervise uuringutest.
Jessica Thiefels õppis teraapias mõned olulised elutunnid, sealhulgas asjaolu, et sisukad muutused nõuavad tööd ja aega.
Pühad võivad paaridele stressi tekitada ja tekitada vaidlusi perega veedetud aja, raha, usu, sotsiaalse elu ja muu üle.
Teraapiat vähemalt üks kord proovida on 4 põhjust: erapooletud nõuanded, varjatud probleemide avastamine, inimesena kasvamine ja meelerahu saavutamine.
Teraapia ei ole mõeldud ainult vaimse tervise tingimustes. See on investeering parema elu elamisse. Siin on neli üllatavat põhjust, miks inimesed lähevad.
Eneseabiraamatud võivad tunduda kiire lahendusena, kuid need ei asenda teraapia tugevaid külgi. Terapeutide sõnul on see, mida te tõeliselt vajate.
Sellised omadused nagu avatus, empaatia ja uudishimu aitavad teil teraapiast maksimumi võtta. Nende tunnuste väljatöötamiseks võite teha koostööd ka terapeudiga.
Isegi tugevaimad suhted saavad kasutada täiendavat tuge. Vaadake viit näitajat, mida paari nõustamine võiks teid ja teie partnerit aidata.
Paljud inimesed viivitavad vaimse tervisega seotud probleemide ravi otsimisega või jätavad selle tähelepanuta. Uurige viise, kuidas neist kõhklustest üle saada ja saate teraapia eeliseid.
Veebiteraapiat kasutavad miljonid inimesed ja see pakub mugavat kogemust, mis on osutunud sama tõhusaks või enam kui traditsiooniline teraapia. Kui kaalute teraapiat, õppige paljusid põhjuseid, miks veebiteraapia sobib teile ja teie elustiilile.
Kas te pole ravi alustamisel kindel? Sa ei ole üksi. Tegeleme esmakordselt teraapias käijate ühiste muredega, veendumaks, et teie algus on edukas.
Kas hüpnoteraapia võib teie vaimset tervist tegelikult parandada? Uurige, kas hüpnoos ja muud mittetraditsioonilised teraapiavormid sobivad teie jaoks.
Kuidas parandada purunenud suhet? Suhted on raske töö; oluline on järjekindlalt & hellip;
Enne patsientidele teraapiasse registreerumist on neil küsimusi Talkspace'i ja selle kohta, mida nad ravi ajal oodata võivad. Mõtlesime, et vastame kohe paarile!
Nende 7 märgi lugemisega saate teada, kuidas keegi, kes hoolib, vajab ravi.