Augusti lõpp toob suvisele lõbule lähedale ning meenutab korteritesse suletud külmi öid. Siit saate teada, kuidas sügisene ärevus mõjutab meid sügise alguses.
Kiusamise ennetamise kuu eesmärk on tõsta teadlikkust, keskendudes sellele, kuidas see mõjutab meie elu ja kogukondi. Toas keskendume selle vaimse tervise mõjudele.
Pärast 12 aastat meditsiiniravil viibimist hakkas Ashley Laderer mõtlema, kas ta vajab oma ärevuse ja depressiooni jaoks alati retsepte.
Mustanahaliste vastu suunatud diskrimineerivad teod on lõppenud peaaegu universaalse musta valuga, sellega kaasneb ka peaaegu pidev ärakasutamine. Nii toimige järgmiselt.
Ma pole kindel, mis see koerte puhul on, kuid tundub, et neil on & hellip;
Isegi kui asjad on suurepärased, võib teiste inimeste suurte võitude nägemine end väikesena tunda. Kui võrdlus on probleem, lugege nõuandeid, kuidas end paremini tunda.
Klišee „Uus aasta, uus sina“ võib tekitada ebareaalseid ootusi, mis toob kaasa pettumuse. Vaimse tervise kaitsmiseks saate seda vältida järgmiselt.