Lemmik Postitused

Kui töökohad arutavad seksuaalse ahistamise ennetamist, kas nad unustavad ravi?

Kui töökohad arutavad seksuaalse ahistamise ennetamist, kas nad unustavad ravi?

'Kui töökohad arutavad seksuaalse ahistamise ennetamist, kas nad unustavad ravi?' ilmus algselt naiste karjääriringkonnas Fairygodboss.

5 meeldetuletust, mis hoiaksid teid ärevuse ajal tutvumises

5 meeldetuletust, mis hoiaksid teid ärevuse ajal tutvumises

Kas teie ebakindlus saboteerib teie kohtinguelu? Tutvuge nende viie näpunäidega, et tuvastada ärevuse ärevust hetkel, et saaksite lõbutseda.

Mida räägivad teraapias inimesed Trumpi-järgsest võidust?

Mida räägivad teraapias inimesed Trumpi-järgsest võidust?

Pärast seda, kui 2016. aasta valimised lõppesid Trumpi võiduga, väljendasid paljud teraapiakliendid segadust, hirmu, viha ja pettumust.

Minu suurim hirm on minu laste vaimse tervise ees koroonaviiruse ajal

Minu suurim hirm on minu laste vaimse tervise ees koroonaviiruse ajal

Pandeemia pole vanemaid muretsenud mitte ainult laste füüsilise, vaid ka vaimse tervise pärast. Nii toimige järgmiselt.

Kognitiivse käitumisteraapia abil saate kontrollida oma emotsioone

Kognitiivse käitumisteraapia abil saate kontrollida oma emotsioone

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) võimaldab teil oma emotsioonide üle kontrolli all hoida, enne kui need teid asjatult pingutavad. Kasutage lihtsat ABC-meetodit!

Kuidas mõjutavad makrotasandi sündmused meie mikrotasandi ärevust

Kuidas mõjutavad makrotasandi sündmused meie mikrotasandi ärevust

Oleme sotsiaalsed olendid, kes on mures ja uudishimulikud ümbritseva maailma pärast, kuid kuidas see mõjutab meie ärevust?

Kas on okei oma vaimse tervise nimel karjäärist eemale kõndida?

Kas on okei oma vaimse tervise nimel karjäärist eemale kõndida?

Mis hetkel peaksite töölt lahkuma, sest see mõjutab teie vaimset tervist? Siit saate teada „ületöötamisest” ja sellest, kuidas lahkumisotsus võib olla teie jaoks parim.