Teismelised ja depressioon

Hüppa: Noorte depressiooni sümptomid Enesetappude hoiatusmärgid Ravi Toetus

USA tervishoiu- ja inimteenuste osakonna andmetel on ligikaudu ühel viiest noorukist diagnoositav vaimse tervise häire ja ligi kolmandikul esineb depressioon .

Noorukite depressiooni sümptomeid ei ole alati lihtne tuvastada, kuna need esinevad sageli noorukite tavapärase käitumisena. Varajaste hoiatusmärkide hulka kuuluvad tõenäoliselt: ärrituvus, väsimus, uneharjumuste muutused, muutused söömisharjumustes, sotsiaalne eemaldumine ja/või viha.

Noorukite ja noorte täiskasvanute depressiooni suundumusi käsitlev uuring näitas, et aastatel 2005–2014 suurenesid depressiooni episoodide noorukite aruanded 37 %. Arvestades noorukite depressiooni suurenemist, on oluline, et vanemad, hooldajad ja kasvatajad mõistaksid noorukite sümptomeid. depressioon ja kuidas aidata.

Noorte depressiooni sümptomid

Suure depressiooniepisoodi iseloomulik tunnus on vähemalt kahe nädala pikkune periood, mille jooksul on kas masendunud meeleolu või kaob huvi peaaegu kõigi tegevuste vastu. Noorukitel võib tuju olla ärrituv. Kahenädalane periood tähendab teismeliste toimimise muutust.

Lisaks depressiivse või ärritunud meeleolu kogemiselevõihuvi või naudingu kadumine, peab esinema veel neli sümptomit:

Viha või vaenulikkus
Muutused söömis- või magamisharjumustes
Väsimus või energiapuudus
Lootusetus
Süütunne või väärtusetus
Halb koolitulemus
Motivatsiooni puudumine
Keskendumisraskused
Pisaravool või sagedane nutmine
Rahutus
Erutus
Seletamatud valud
Mõtted surmast või enesetapust (plaaniga või ilma)

Suitsiidi hoiatusmärgid teismelistel

Suitsiidivõimalus eksisteerib alati depressiooni ajal.

Haiguste tõrje keskuste (CDC) värskeim statistika näitab, et Ameerika Ühendriikide 9.-12. Klassi õpilaste seas kaalus 17% viimase 12 kuu jooksul tõsiselt enesetapukatse tegemist, 13,6% koostas plaani, kuidas nad enesetappu sooritavad, 8 protsenti üritas enesetappu üks või mitu korda ja 2,7% tegi katse, mille tulemuseks oli mürgistus, üleannustamine või arstiabi vajav vigastus. Praegused andmed koguti 2013.

Jälgige järgmist enesetapumõtete tunnused teismeliste seas:

Rääkides enesetapust
Luuletuste või lugude kirjutamine enesetapust
Hinnatud vara äraandmine
Hoolimatu käitumisega tegelemine
Romantiline surm
Hüvastijätmine sõprade ja pereliikmetega (isiklikult, märkmetes või sotsiaalmeedias)
Salapärased sotsiaalmeedia uuendused viitavad surmale või lõppemisele

Kui kahtlustate, et teie teismeline (või teie sõber) on enesetapp, võtke kohe meetmeid.Helistage numbril 1-800-273-TALK, et saada ööpäevaringne enesetappude ennetamine ja abi riikliku enesetappude ennetamise eluliini kaudu.

Depressiooni ravi

Täielik füüsiline, et välistada muud haigusseisundid, on alati hea esimene samm, kui kahtlustate, et teie teismeline võitleb depressiooniga.

Psühhoteraapia: Kõneteraapia ja/või kognitiivne käitumisteraapia on sageli heaks esialgseks raviks kerge kuni mõõduka depressiooni korral.
Grupiteraapia : Teraapiarühmad võivad olla teismelistele tõhusad. Rühmatöö kaudu saavad teismelised ühendust teiste teismelistega, kes jagavad ja mõistavad oma võitlusi ning loovad tugivõrgustikke väljaspool oma lähimaid peresid ja lähedasi sõpru.
Ravimite juhtimine : Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI -d) on antidepressandid, mis võivad olla kasulikud depressiooni diagnoosiga noorukitele. Noorukit, keda ravitakse raske depressioonihäirega, peab arst hoolikalt hindama, et teha kindlaks, kas ravim on vajalik või mitte. Antidepressantidega kaasnevad riskid. 2004. aastal andis USA Toidu- ja Ravimiamet hoiatuse lastele ja noorukitele mõeldud SSRI ravimite kohta, mis on seotud enesetapumõtete või -käitumise suurenenud riskiga.

kuldse värava silla hüppajate kehad

Pakkuge tuge kodus

Depressioon on tõsine seisund, mis vajab ravi. Ärge oodake ja vaadake lähenemist, kui kahtlustate depressiooni - õigeaegne sekkumine on parim . Lisaks professionaalsele ravile saate oma teismelise abistamiseks kodus teha mõningaid asju.

Keskenduge kuulamisele : Te ei saa seda oma teismelise jaoks parandada ja loengud ei kaota depressiooni, kuid aktiivne ja empaatiline kuulamine loob suhte ja pakub emotsionaalset tuge.
Seadke 1: 1 aeg prioriteediks: lihtne tegevus, mis võimaldab iga päev rääkida, aitab teie teismelisel uuesti ühenduse luua ja tunnete sisestamise asemel abi otsida.
Seiske silmitsi sotsiaalse isolatsiooniga: motivatsiooni puudumine võib teie teismelisel sel ajal eakaaslastega ühenduse loomise keeruliseks muuta. Julgustage oma teismelisi jõudma lähedaste sõprade poole ja osalema teiste teismelistega huvipakkuvates tegevustes.
Eelistage treeningut: regulaarne treenimine mängib vaimse tervise parandamisel üliolulist rolli. Eesmärk on treenida üks tund päevas. Pakkuge koos teismelisega uusi harjutustunde, et see oleks lõbus.
Parandage toitumist: tervislik ja tasakaalustatud toit aitab võidelda väsimuse vastu ja toidab aju.
Rääkige unest: ebapiisav uni süvendab depressiooni sümptomeid. Teismelised vajavad igal õhtul 9–10 tundi und.

On oluline, et vanemad oleksid teismeliste suhtes avatud ja ausad, alustades diagnoosi otsimisest kuni tervislike muutuste tegemiseni kodus kuni professionaalse ravi otsimiseni. Teismelise kaasamine diagnoosimis- ja raviprotsessi aitab teismelisel oma vaimse tervise üle kontrolli saada ja õppida ära hoidma või toime tulema võimalike ägenemistega.

Artikli allikad

USA tervise- ja inimteenuste osakond, noorukite vaimse tervise büroo, märts (2017). Saadaval aadressil: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Kasutatud 7. juulil 2019.
Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Rahvuslikud suundumused noorukite ja noorte täiskasvanute depressiooni levikus ja ravis,Pediaatria, November (2016).
Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon, Vaimsete häirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, viies väljaanne, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: lk 160-168.
Haiguste tõrje keskused, enesetapp: faktid lühidalt, 2015. Saadaval aadressil: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Kasutatud 7. juulil 2019
Riiklik vaimse tervise instituut, lastele ja noorukitele mõeldud antidepressandid: teave vanematele ja hooldajatele ravimid lastele ja noorukitele-teave vanematele ja hooldajatele.shtml.

Viimati uuendatud: 25. sept 2020