Psühhiaatria vestlusruumi juhend

Mis pähe tuleb, kui mõelda psühhiaatrist? Patsient pikal nahast diivanil lamamas? Efektne välimusega laborimantlis arst, kes sülearvuti pealt ära kraabib?

Pop-kultuur harva portreteerib psühhiaatria meelitavas valguses. Mõisted nagu 'kahanemine' muudavad psühhiaatrid hirmutavaks ja raviprotsess negatiivseks. Filmid ja telesaated on meid tinginud tundma, et ainult 'hullud' inimesed käivad 'kahanedes' ja et kui peate ühte nägema, on teil midagi tõsiselt valesti.

miks mul on ärevus

Nagu paljud filmide aspektid, pole see ka reaalsus. The Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon määratleb psühhiaatria on oluline 'vaimse, emotsionaalse ja käitumishäire diagnoosimisele, ravile ja ennetamisele keskendunud meditsiini haru' ning seda ei tohiks karta rohkem kui teisi meditsiinialasid. Kas teil oleks häbi minna murtud jalga arsti juurde? Ei, samuti ei tohiks te häbeneda psühhiaatri poole pöördumist.

Siiski, nagu iga teine ​​uus kogemus, teie esimene kohtumine psühhiaatri juurde võib tunda end hirmutavana, eriti kui te ei tea, mida oodata.

Vaatame siis.

Mida teeb psühhiaater?

Vaimse tervise spetsialiste on palju: psühholoogid, psühhoanalüütikud, sotsiaaltöötajad, nõustajad ja mitut tüüpi terapeudid. Kui enamiku terapeutide tegevusala piirdub psühholoogiliste ravimeetoditega nagu kognitiivne käitumisteraapia , psühhiaatrid on meditsiiniliselt koolitatud ja saavad pakkuda nii farmakoloogilist kui psühholoogilist ravi.

'Nii et psühhiaatri poole pöördumise eeliseks on see, et teil on keegi, kes vaatab teie aju nii bioloogiast kui psühholoogilisest aspektist ... mida te terapeudi vastuvõtul ei saa,' ütles dr Eric Rafla-Yuan, osakond California San Diego ülikooli psühhiaatria pearesident.

Lisaks on psühhiaater kaitstud termin. Mitte keegi ei saa end psühhiaatriks nimetada, samas kui terapeut on veidi vabam mõiste, mis võib hõlmata paljusid ameteid ja hõlmata erinevat koolitust või atesteerimist.

Millal peaksite pöörduma psühhiaatri poole?

Kujutage ette, et teil on külm. Su kurk on valus ja köhid terve öö. See pole paar päeva nii hull, eks? Kujutage nüüd ette, et see on neli nädalat hiljem ja teil on ikka veel kopsu häkkimas - ilmselt on aeg pöörduda arsti poole.

Sama protokolli tuleks rakendada, kui see pähe tuleb. 'Kui peaksite muretsema teie igapäevast elu mõjutavate sümptomite pärast, peaksite kaaluma psühhiaatri külastamist,' ütles Arizona ülikooli psühhiaatrilt Tucsonilt ja Arizona ülikooli meditsiinikolledži psühhiaatria dotsendilt dr George Hadeedilt.

Võib-olla olete hädas oma töö või kooli ülesannete täitmisega, teil on probleeme söömise või magamisega või eraldate end sõpradest ja perest. Samuti võite leida end 'tegemast asju mõistmata, miks', ütles DMC Sinai-Grace'i haigla psühhiaatria juhataja dr Gerald Shiener. Kui leiate end igapäevaste ülesannetega võitlemas, kaaluge professionaalse abi otsimist.

Võimalik, et näete või kuulete asju, mida seal pole. Kui tunnete, et tahaksite endale kahju teha või et ilma sinuta oleks maailma parem, peaksite kohe abi otsima. Kohest abi leiate Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas , helistades 1-800-273-8255 - see on saadaval 24/7.

Kui te lähete psühhiaatri juurde, kas teil on midagi valesti?

Kahjuks seda ümbritseva stigma tõttu jäävad paljud inimesed ilma hädavajaliku ravita . Paljud kardavad, et neid sildistataks, ja nende vaimse tervisega võitlevate inimeste jaoks on palju halvustavaid sõnu, näiteks sõnad “hull” või “hull”.

'Hea psühhiaater tunnistab neid hirme, tunneb patsiendile kaasa ja kinnitab neile, et nad pole' hullud ',' ütles dr Hadeed.

Teine levinud hirm on see, kuidas psühhiaatrilised ravimid võivad mõjutada inimese mõtteid või isiksust. Inimesed muretsevad, et psühhiaater lükkab neile hunniku tablette, et ravimitel on kõrvaltoimeid või nad kaotavad keskendumisvõime või teatud ülesannete täitmise.

Dr Rafla-Yuan tõi välja, et kuigi psühhiaatritel on õigus ravimeid välja kirjutada, ei tähenda see, et nad peaksid seda tegema. Paljud psühhiaatrid ühendavad farmakoloogilise ravi teraapiaga või isegi 'määravad' ravi üksi.

'Psühhiaatri eesmärk on aidata oma patsiente ja kui nad arvavad, et nad saavad ravimitest kasu, toovad nad selle ühe võimalusena,' ütles ta. 'Kuid mul on palju patsiente, kus ma ei usu, et ravimid neile hästi mõjuvad või lahendavad probleeme.'

kas prozac põhjustab kehakaalu tõusu

Isegi kui tulete koju retsepti alusel, ei tähenda see, et see oleks kivisse raiutud. Negatiivsete või soovimatute sümptomite ilmnemisel töötab teie psühhiaater koos teiega raviplaani kohandamiseks ja proovib midagi muud.

Mis juhtub esimesel kohtumisel?

Esimene kohtumine on seotud teie tundmaõppimisega. Parima raviplaani määramiseks peab teie psühhiaater võimalikult palju teadma teie haigus- ja psühholoogilist ajalugu.

Peaksite oma vastuvõtule tulema koos olemasolevate ja varasemate ravimite, laboritööde ja haiglaravi dokumentidega, kui see on asjakohane. Kui teil neid asju pole või ei mäleta, esitage oma esmatasandi arsti või varasema vaimse tervise spetsialisti kontaktandmed ja teie psühhiaater saab temalt andmeid. Teie psühhiaater küsib ka seda, kas olete varem mõnda teraapiat proovinud, ja uurib ka oma perekonna haiguslugu.

Lisaks teie haigusloole peab psühhiaater esitama teile mõned isiklikud küsimused. Kuigi see võib tunduda esialgu ebamugav, pidage meeles, et see on konfidentsiaalne seade ja teie jagatav teave on föderaalseaduste kohaselt kaitstud (välja arvatud juhul, kui on tõsine oht ennast või teisi kahjustada).

'Ma kipun selle jaotama kolmeks osaks,' ütles dr Rafla-Yuan. Jaotis nr 1: 'Kuidas teil praegu läheb?' 'Mis ajendas teid täna sisse tulema?' 'Mis tunne on seal, kus sa elad, ja millised on su suhted ümbritsevate inimestega?'

Jaotis nr 2: 'Kus sa üles kasvasid?' 'Milline oli teie jaoks kool?' 'Mida sa pärast kooli tegid?'

Seejärel teeb dr Rafla-Yuan seda, mida ta nimetab 'trauma ajaloo ekraaniks', küsides, kas on olnud hetki, kus patsient tunneb end ülekoormatuna või on ta ebaturvaline.

Kui on muret võimalike soodustavate tegurite, näiteks terviseseisundite pärast, võib teie psühhiaater tellida laboratoorsed uuringud, mis aitavad välistada teie sümptomite meditsiinilised põhjused. Mõned ravimid võivad vajada enne ravimi alustamist spetsiaalseid laborikatseid. Teised ei vaja laborikatseid. Teie psühhiaater võib otsustada teid pärast esimest visiiti ravimeid alustada või soovib, et tuleksite mõnele teisele vastuvõtule ravivõimaluste edasiseks arutamiseks.

madala enesehinnanguga nartsissist

Ravi

Kui kohtumise lõpp veereb, arutate mõlemad raviplaani ja järgmisi samme. Tõenäoliselt hõlmab see ravimeid, jututeraapiat või mõlemat.

'Raviplaan sõltub sageli sümptomite raskusest,' ütles dr Rafla-Yuan. Kergeid sümptomeid saab leevendada mittefarmakoloogiliste strateegiatega. Mõõdukate või raskete sümptomitega patsientidele soovitab ta sageli kasutada kahte lähenemisviisi.

“Seda näitab tohutu hulk uuringuid teraapia töötab ja ravimid toimivad, kuid mõlemad on koos parem kui kumbki üksi, ”sõnas ta.

Mis saab edasi?

Murdunud jalad paranevad kuue kuni kaheksa nädala jooksul. Aga kuidas on mõtetega? See sõltub inimesest, jätkas dr Rafla-Yuan.

Mõned patsiendid, kes alustavad ravi või ravimit, teevad seda pärast üksiku juhtumi esinemist stress või trauma ja võib pärast mitu kuud kestnud ravi hakata paremini tundma. 'Nad aeglustuvad [ravi] aeglaselt ja kui nad sellest täielikult välja saavad, on nad mingil moel tagasi sinna, kus nad olid enne, kui kõik see värk juhtus, ja võib-olla ei pea nad enam kunagi psühhiaatri poole pöörduma,' ütles ta.

Teistel patsientidel võivad tekkida püsivamad sümptomid. Näiteks võib depressiooniga patsientidel esineda raske depressiooni episood iga paari aasta tagant. 'Ja nii, sõltuvalt sellest, kui halvenev see on, on mõnel inimesel parem olla antidepressantide kasutamisel, et vähendada depressiooniepisoodide arvu ja depressiooni raskust,' ütles dr Rafla-Yuan.

Ärge kannatage vaikuses

Kui kaalute psühhiaatri vastuvõtule pöördumist, kuid tunnete enne esimest kohtumist närvi, pidage meeles: popkultuuri ülesanne on meelelahutus; teie psühhiaatri ülesanne on aidata teil end paremini tunda. 'Aju on lihtsalt üks teine ​​keha organ, nagu süda või kops, ja mõnikord ei lähe see nii hästi ja võib ravist kasu saada,' ütles dr Rafla-Yuan. Abi otsimisel pole häbi.

'Paljud patsiendid lükkavad psühhiaatrilist ravi edasi,' ütles dr Hadeed. 'Ärge kannatage vaikides. Tehke see kõne ja leppige kokku kohtumine. '

Kui teie vaimne tervis kannatab, kaaluge proovimist Talkspace'i veebipsühhiaatria - mugav ja odav viis õigele teele jõudmiseks.