Terapeudi loetelu kümnest foobiast

Teie 'irratsionaalne' hirm võib olla tavalisem, kui te arvate! Juturuumi terapeudid sukelduvad meie kõige tavalisematesse foobiatesse ja sellest, kuidas me neid hallata saame.

Kuidas saada kurnavast foobiast üle

Hirm on normaalne inimese emotsioon, kuid see on äärmuslikus vormis kahjulik. Siin on märgid, mida teie foobia keerleb, ja on aeg abi otsida.

Talassofoobia: kuidas ookeanihirmuga toime tulla

Ei tea, miks sügavad veekogud meid ärevaks teevad? Siit saate teada, kuidas varbad sisse pista ja sügava hirmu üle kontrolli saada.

Mis teeb irratsionaalsed hirmud teistsuguseks (ja mida nende puhul teha)

Irratsionaalsed hirmud, nagu ämblikud või hambaarsti külastused, ei ole eluohtlikud, kuid põhjustavad teatud inimestele suurt ärevust. Loe, kuidas need hirmud kõrvale jätta.

Mis on trüpofoobia?

Kas olete kunagi kärgstruktuuri, käsna või granaatõuna nähes tundnud end ebamugavalt või ärevana? Siit saate teada, miks mõnel on tõsine ringi klastrite foobia.

Miks mõned inimesed naudivad hirmu tundmist?

Mõned inimesed naudivad hirmu tundmist rohkem kui teised. See ei puuduta ainult isiksust ja eelistusi. Neuroloogilisi erinevusi on.