Paanikahäire test: Ootamatute paanikahood

Hüppa: Kellele see viktoriin on mõeldud? Kui täpne see on? Mis on paanikahood ja kuidas seda ravida? Paanikahäire KKK

Kellele see paanikahäirete viktoriin on mõeldud?

Allpool on loetelu küsimustest, mis on seotud elukogemustega, mis on levinud inimeste seas, kellel on diagnoositud paanikahäire - ärevushäire tüüp, mida iseloomustavad korduvad ootamatud paanikahood. Palun lugege hoolikalt kõiki küsimusi ja märkige, kas olete kogenud neid mõtteid või sümptomeidmöödunud aastal.Pidage meeles, et teatud ravimite või ravimite toime, samuti teatud haigusseisundid võivad põhjustada paanikahood, seega peaksite oma sümptomitega arstiga nõu pidama.





Pange tähele, et paanikahäire viitab korduvatele, ootamatutele paanikahoogudele - see tähendab, et rünnak näib ilmekalt toimuvat, kui tegelikku ohtu pole. Seevastu eeldatavad paanikahood tekivad siis, kui on ilmne näpunäide või käivitaja, näiteks a spetsiifiline foobia (nagu hirm madude ees). Kuigi paanikahood on väga ebamugavad, saab neid ravida. Eksperdid ütlevad, et õige ravi saamiseks on oluline välja selgitada, kas teil on paanikahäire.

Kui täpne see on?

See viktoriin onMITTEdiagnostiline tööriist. Vaimse tervise häireid saab diagnoosida ainult litsentseeritud vaimse tervise spetsialist või arst.





Mis on paanikahood ja kuidas seda ravida?

Paanika on intensiivne hirmu või ärevuse tunne reaalse ohu või ägeda stressi korral. Paanika pärsib meie võimet selgelt või loogiliselt arutleda. Paanika- ja paanikahooge saab ravida - on leitud, et nii psühhoteraapia kui ka ravimid aitavad tõhusalt vähendada paanikahoogude sagedust ja intensiivsust. Teie konkreetne ravi sõltub isiklikest eelistustest, haigusloost ja rünnakute tõsidusest.

Lisateabe saamiseks lugege, Paanikahood ja paanikahäired: põhjused, sümptomid ja ravi.



Psycomusub, et hinnangud võivad olla väärtuslik esimene samm ravi saamiseks. Liiga sageli lõpetavad inimesed abi otsimise kartuses, et nende mured ei ole õigustatud ega piisavalt tõsised, et õigustada professionaalset sekkumist.

Teie privaatsus on meile oluline. Kõik tulemused on täiesti anonüümsed.

Kas olete kunagi kogenud äkilist tugevat hirmu või ebamugavustunnet, mis kestis mitu minutit?

jah ei Kui jah, kas olete nende minutite jooksul kogenud mõnda järgmistest sümptomitest? Südamepekslemine, südamepekslemine või kiirenenud pulss? Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Higistamine?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Värisemine või värisemine?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Õhupuudus või tunne, et teid lämmatatakse?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas teil on tunne, et lämbute?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Valu rinnus või ebamugavustunne?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Iiveldus või kõhuvalu?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas tunnete pearinglust, peapööritust või minestust?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Külmavärinad või kuumustunne?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Nõelad (tuimus või kipitustunne)?

Alati Sageli Vahel Harva

Tunne, et oled hull või kaotad kontrolli?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas tunnete end eraldatuna endast või ümbritsevast või jälgite ennast väljastpoolt oma keha? Või et asjad pole päris?

Sageli Alati Vahel Harva Mitte kunagi

Kas olete mures, et hakkate surema?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi Kas olete vähemalt ühe kuu jooksul pärast seda kogemust muretsenud, et teil võivad need sümptomid uuesti tekkida? Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas olete võtnud meetmeid korduva rünnaku vältimiseks - näiteks võõraste olukordade vältimiseks?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas teil on diagnoositud südame rütmihäired, kilpnäärme ületalitlus, astma, KOK või ärritunud soole sündroom?

jah ei

Kas teil on hirm teatud olukorra, looma või eseme ees, mis põhjustab paanikat, higistamist, värisemist ja/või südamepekslemist?

kuidas mürgisest suhtest välja tulla
Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Kas tunnete püsivat ja liigset muret paljude erinevate asjade pärast, nii et see segab teie igapäevaelu?

Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagiKas inimesed ütlevad teile, et näete närviline välja?Alati Sageli Vahel Harva Mitte kunagi

Sisestage allpool oma e -posti aadress, et saada tasuta Psycomi vaimse tervise e -uudiskiri. (Püüame kõvasti, et see oleks suurepärane ja me ei pommita teie postkasti)

E -post Remedy Health Media kasutab teiega selles vormis sisestatud kontaktandmeid, et teiega ühendust võtta, et pakkuda värskendusi ja turundust. Selle taotluse esitamisega nõustute meilt sellise teate saamisega. Lisateavet isikuandmete kasutamise kohta leiate meie privaatsuspoliitikast (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Aeg on läbi!

TühistaEsita viktoriin

Paanikahäire KKK

Kuidas paanikahäiret diagnoositakse?

Paanikahäire diagnoosib tervishoiutöötaja, ütleb New Yorgi Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuse psühhiaatriaprofessor Philip R. Muskin. Teenusepakkuja palub inimesel kirjeldada oma sümptomeid, mille hulka võivad kuuluda peopesade higistamine, pearinglus, külm higi ja tuimus huulte ümber. Inimene kardab kontrolli kaotada ja kardab hulluks minna, ütleb dr Muskin.

Paanikahäire diagnoosi saamiseks peab teil olema ka ootusärevus, ütleb dr Muskin. Ta võib öelda, et teil võib olla üks paanikahoog ja siis kardate kodust lahkuda, sest te kardate teist saada, ütleb ta.

Kui palju paanikahooge on vaja paanikahäire diagnoosimiseks?

Vastavalt Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamatule, viies väljaanne (DSM-5), peab inimesel olema üks või mitu rünnakut, millele järgneb vähemalt kuu aega hirm uue paanikahoo ees. Nii et tehniliselt on paanikahäire diagnoosimiseks vaja vähemalt kahte paanikahoogu, kuid tavaliselt teatavad paanikahäirega inimesed, et neil on palju rohkem, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog.

Igal aastal kogeb paanikahoogu ligi 11% ameeriklastest ja 2–3% neist tekitab paanikahäireid.

Kas mõnikord diagnoositakse foobiat koos paanikahäirega?

Jah, paanikahäiret saab diagnoosida koos teiste spetsiifiliste foobiatega, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Nende hulka võib kuuluda vigastusfoobia, kus inimesel on tugev vigastuste hirm,2või loomafoobia, kus inimene kardab loomi.3

Paanikahäireid saab diagnoosida koos sotsiaalse foobiaga (hirm teiste jälgimise ja hindamise ees) ja agorafoobiaga (hirm viibida ruumides, kust te ei pääse). Neid kõiki peetakse paanikahäiretest eraldiseisvateks häireteks, ütleb Rego.

Kui paljudel inimestel USA -s on diagnoositud paanikahäire?

Paanikahäire mõjutab umbes 2,7% USA inimestest, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Naistel diagnoositakse seda haigust kaks korda sagedamini kui meestel.

Mida tähendab paanikahäire diagnoos?

Mõned inimesed leiavad, et diagnoos on kergendus. Nad võisid arvata, et neil on mõni tervislik seisund, näiteks südame- või kopsuprobleem, ja et nende elu on ohus, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Teistel patsientidel on raske diagnoosi uskuda, kuna nende sümptomid on reaalsed, kuid neile öeldakse, et neil on psühhiaatriline häire.

Diagnoosi võib ekslikult pidada nii, et see on kõik nende peas, ütleb Rego. Tõde on see, et kuigi inimese sümptomid on tõelised, ei ole hirmud nende pärast, nagu näiteks südameatakk või hullumeelsus, sageli täpsed.

Millises vanuses inimestel diagnoositakse tavaliselt paanikahäire?

Paanikahäire areneb tavaliselt inimestel vanuses 18 kuni 35, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Kõige sagedamini diagnoositakse seda 20ndate alguses kuni 30ndate keskel. Sellistel juhtudel teatavad inimesed sageli, et nende paanikahood algasid noorukieas või varases täiskasvanueas.

Kuigi lastel võib olla ka paanikahäire, on see palju vähem levinud. Paanikahäire võib areneda hilises täiskasvanueas, ütleb Rego, kuid ka see on vähem levinud.

Millised on paanikahoo hoiatusmärgid?

Paanikahoog võib tunduda, et käsi libiseb kurgu ümber, ütleb New Yorgi Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuse psühhiaatriaprofessor Philip R. Muskin. Teie süda lööb, võite tunda higistamist ja värisemist ning tunda hirmu ja hukatust, selgitab ta. Muud sümptomid võivad hõlmata külmavärinaid, värisemist, hingamisprobleeme, nõrkust või pearinglust, käte kipitust või tuimust, valu rinnus, kõhuvalu ja iiveldust.

Kas paanikahäiret saab ravida?

Kuigi paanikahäiret ei ravita, paraneb enamik inimesi, kui nad saavad õige psühhoteraapia, milleks on kognitiiv -käitumuslik teraapia; õige ravim; või nende kahe kombinatsioon, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog.

bipolaarne häire dsm 5 kriteeriumid

Kas saate paanikahäiret ise diagnoosida?

Internetis pole puudust tööriistadest, mis aitaksid diagnoosida paanikahooge. Kuid kõige parem on jätta diagnoos kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistile, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog.

Mis juhtub, kui paanikahäire jääb ravimata?

Uuringud näitavad, et ravimata paanikahäire võib põhjustada veelgi rohkem paanikahooge, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore Health Systemi peapsühholoog. Ja kui paanikahäiret ei ravita, läheb naistel meestest halvemini, ütleb ta.

Kuidas on seotud paanikahood ja agorafoobia?

Agorafoobia on hirm või ärevus olla olukorras, kus tunnete, et te ei pääse või kui abi ei pruugi vajadusel saadaval olla, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Ta ütleb, et kui paanikahäirega inimesed muretsevad uue paanikahoo pärast ja ei suuda põgeneda ega abi saada, võib see põhjustada agorafoobiat. Enamikul, kuid mitte kõigil paanikahäirega inimestel on agorafoobia.

Miks diagnoositakse meestel paanikahäireid harvem?

Pole täiesti selge, mis põhjustab soolise erinevuse. Üks tegur võib olla see, et mehed on vähem valmis rääkima kõigest, mida võidakse nõrkuseks pidada, ütleb New Yorgi Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuse psühhiaatriaprofessor Philip R. Muskin. Nii et nad kipuvad oma sümptomeid vähendama. Mõned uuringud toetavad ideed, et ka naiste ja meeste hormonaalsed erinevused (st sooga seotud hormoonide mõju hingamisele) võivad mängida rolli, ütleb Simon A. Rego, PsyD, New Yorgi Montefiore'i tervishoiusüsteemi peapsühholoog. Rego sõnul on veel üks võimalik põhjus sugude füsioloogilised erinevused.

Artikli allikad
  1. Clevelandi kliinik. Paanikahäire . Lehte vaadati viimati augustis 2020. Kasutatud 10. juunil 2021.
  2. Ritz, Thomas jt. Vere süstimise-vigastuse foobia psühhofüsioloogia: vaadates kaugemale kahefaasilise reageerimise paradigmast . Oktoober 2010.International Journal of Psychophysiology.Juurdepääs 10. juunil 2021.
  3. Ameerika psühholoogide ühing. APA psühholoogia sõnaraamat: loomade foobia . Juurdepääs 10. juunil 2021.
Viimati uuendatud: 4. augustil 2021

Samuti võib teile meeldida:

Ärevus tööl: 10 näpunäidet ärevuse juhtimiseks tööl

Ärevus tööl: 10 näpunäidet ärevuse juhtimiseks tööl

Parimad vaimse tervise rakendused: tõhus alternatiiv, kui te ei saa endale lubada ravi?

Parimad vaimse tervise rakendused: tõhus alternatiiv, kui te ei saa endale lubada ravi?

Soolestiku ajuühendus: kuidas soolestiku tervis mõjutab vaimset tervist

Soolestiku ajuühendus: kuidas soolestiku tervis mõjutab vaimset tervist

Kuidas rääkida oma ülemusega oma vaimse tervise kohta

Kuidas rääkida oma ülemusega oma vaimse tervise kohta

Räägi mulle kõik, mida pean teadma pornosõltuvusest

Räägi mulle kõik, mida pean teadma pornosõltuvusest

Arakhnofoobia: hirm ämblike ees ja kuidas sellest üle saada

Arakhnofoobia: hirm ämblike ees ja kuidas sellest üle saada