5 võimalust ekskortsioonihäirega toime tulla
Ekskortsioonihäire, OCD-ga seotud häire, on naha korjamise kõrgendatud ja püsiv muster. Siit saate teada, kuidas seda hallata.
Ekskortsioonihäire, OCD-ga seotud häire, on naha korjamise kõrgendatud ja püsiv muster. Siit saate teada, kuidas seda hallata.
Obsessiivsel mõtlemisel on palju vorme, mis on tavaliselt seotud negatiivsete mõttemallidega. Lugege, kuidas neid mõtteid kontrollida ja obsessiivne tsükkel murda.
Kuidas erineb OKH igapäevastest muretsemistest või ärevusest? Siit saate teada, kuidas obsessiiv-kompulsiivne häire areneb, mõjutab isiklikku heaolu ja kuidas teraapia aitab.
Alaa Mortada räägib oma loo obsessiiv-kompulsiivse häirega leppimisest ja sümptomitega, sealhulgas vaimsete käskudega toimetulekust.
Kas leiate end korduvalt samu negatiivseid mõtteid mõtlemas? Siit saate teada, miks mäletsejad on kahjulikud ja kuidas murda obsessiivseid mõttemalle.
OCD hõlmab pealetükkivaid mõtteid ja sundkäitumist. Selle häire sümptomite, põhjuste ja ravi õppimiseks lugege seda.
OCD sümptomite ja käitumise mõistmine võib olla esimene samm professionaalse abi otsimisel. Siit saate teada, kuidas neid märke seest ära tunda.