5 võimalust ekskortsioonihäirega toime tulla

Ekskortsioonihäire, OCD-ga seotud häire, on naha korjamise kõrgendatud ja püsiv muster. Siit saate teada, kuidas seda hallata.

Kuidas peatada obsessiivne mõtlemine

Obsessiivsel mõtlemisel on palju vorme, mis on tavaliselt seotud negatiivsete mõttemallidega. Lugege, kuidas neid mõtteid kontrollida ja obsessiivne tsükkel murda.

Kas see on OCD? OCD versus igapäevamured

Kuidas erineb OKH igapäevastest muretsemistest või ärevusest? Siit saate teada, kuidas obsessiiv-kompulsiivne häire areneb, mõjutab isiklikku heaolu ja kuidas teraapia aitab.

Minu võitlus OCD-ga: vaimu käskude vaikimine

Alaa Mortada räägib oma loo obsessiiv-kompulsiivse häirega leppimisest ja sümptomitega, sealhulgas vaimsete käskudega toimetulekust.

Mäletused: kuidas obsessiiv mõtlemine mõjutab depressiooni ja ärevust

Kas leiate end korduvalt samu negatiivseid mõtteid mõtlemas? Siit saate teada, miks mäletsejad on kahjulikud ja kuidas murda obsessiivseid mõttemalle.

Obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomid ja põhjused

OCD hõlmab pealetükkivaid mõtteid ja sundkäitumist. Selle häire sümptomite, põhjuste ja ravi õppimiseks lugege seda.

Mis on OCD?

OCD sümptomite ja käitumise mõistmine võib olla esimene samm professionaalse abi otsimisel. Siit saate teada, kuidas neid märke seest ära tunda.