Teraapiast rääkivate kuulsuste uus tõus

Kui olin väike hirmunud 11-aastane teraapiasse minek, soovisin, et teraapia osas oleks avanenud kuulsusi, kellega saaksin suhelda. Niipalju kui ma teadsin, olin ainus tüdruk, kes vaevles vaimuhaiguste käes või käis terapeudi juures. Valetasin oma sõpradele, miks ma ei saanud teisipäeva pärastlõunal pärast kooli hängida, sest teraapia tundus olevat kõige tabuteema maailmas.

Edasi edasi 2018. aastani. Pealkirjadest ei puudu kuulsused, kes jagavad oma lugusid teraapias käimisest. Kui need pealkirjad hakkasid kõigepealt ilmuma igal pool E-st! Uudis Vogue'ile, ma ei suutnud kibestuda. Miks oli tuntud inimestel teraapiast nii avameelselt rääkimine okei, kuid tavainimeste terapeudi poole pöördumise avamine on ikkagi nii häbimärgistatud?

Kui avaldan mõnele inimesele oma depressiooni, peletan vaid neid eemale - kuid kui Selena Gomez vaimse haiguse teemal avab, saab ta Vogue kaas lugedes “Selena saab tõeliseks”. Mäletan, kui naljatasin ühele oma teraapiakülastajale, kui see ilmus: 'Ma räägin terapeudiga, kus onminuVogue'i kate? '

Kuulsused võitlevad ka

Kui me saame sellest midagi ära võtta, siis pole isegi kuulsused ja über-andekad vaimuhaiguste suhtes immuunsed. Koomikud pole depressiooni suhtes immuunsed (mõnel juhul on see suure osa nende materjali allikas). Näitlejannad pole ärevuse suhtes immuunsed . Muusikud pole PTSD suhtes immuunsed. Kuulsad inimesed, nad on täpselt nagu meie!

Ehkki nad võivad saada soodsamat kohtlemist muudes eluvaldkondades, ei saa nad seda kindlasti vaimuhaiguste vältimisest. Välja ilmunud lugude mahu põhjal tundub peaaegu, et enamus Hollywoodist on teraapias. Kuid see on oluline õppetund. Inimesed, kellel võib tunduda, et neil on see kõik olemas, tegelikult ei ole ja inimesed, kes võivad tunduda, et nad on alati õnnelikud, tegelikult ei ole. See kehtib nii kuulsuste kui ka tavaliste inimeste kohta.

Kes räägib teraapiast?

Siin on mõned näited peamistest kuulsustest, kes on hiljuti:

Michael Phelpson maailmameister ujuja ja 28-kordne medalimees - tõeliselt üks edukamaid sportlasi, keda maailm eales tundnud on. Ta läheb teraapiasse ja omistab sellele elu päästmise .

Jennifer Anistonon võitnud Kuldgloobuse, Primetime Emmy auhinna ja Sag auhinna. Ta läheb teraapiasse.

Brad Pitton üks atraktiivsemaid mehi maailmas. Ta on nomineeritud 5 Oscarile ja võitis ühe. Ta läheb teraapiasse.

Katy Perryon nomineeritud 13 Grammyle. Ta läheb teraapiasse. Tegelikult ta küll otseülekandes täisteraapiaseanss .

Prints Harryon sõna otseses mõttes Suurbritannia autoritasu, mis pärineb Inglismaa kuningannast. Ta läheb teraapia - ja tunnistab, et ootas seda enne liiga kaua.

Jay-Zon võitnud 21 grammi (ja on kandideerinud 74-le) JA on abielus Ameerika kuningannaga,Beyoncé. Ta läheb teraapiasse - pagan, ta RAPS teraapiasse minekust !

Saate aru. Seda nimekirja saab jätkata ja on selge, et vaimuhaigus ei tee vahet. Pole vahet, kas olete Oscari võitja või kuninglik. Sinuga võib juhtuda mitte nii suuri asju, ükskõik mis. Vaimuhaigus ei ole otseselt seotud sellega, kui ilus sa oled, kui palju sul on või kui palju auhindu oled võitnud. Kõik vajavad mõnikord abi.

Nende platvormi hea kasutamine

Nüüd, kui ma pole kogu nähtuse suhtes nii kibestunud, loodan, et see liikumine ei vaibu. Loodan, et kuulsused kasutavad ka edaspidi oma platvorme, teraapia avamine julgustada igas vanuses ja taustaga inimesi otsima vajalikku abi ja seda mitte häbenema. Suurepärane näide sellest on Demi Lovato, kes pakub tasuta teraapia fännidele tema tuuril. Kui hämmastav see on !?

Vaimsetest haigustest ja teraapiast avalikult rääkides suurendavad nad teadlikkust. Mis kõige tähtsam, häbimärgistamine puruneb natuke iga kord, kui keegi arutleb avalikult teraapia või oma vaimuhaiguse üle - kuulsus või mitte!

Sõnum on: te pole üksi. Isegi kui teil pole sõpru või pereliikmeid, kes võitlevad samade asjadega, mida teete, teate seda vähemaltkeegiseal on täpselt teada, millega te tegelete - ja see võib olla lihtsalt teie lemmik kuulsus.