Meeleoluhäired

Hüppa: Depressioon Mania Põhjused ja tagajärjed Kui levinud? Diagnoos Ravi

Meeleoluhäirete ülevaade

Igapäevaelu on emotsioonide teerull. Kõrgetasemelise edutamise või testi suurepärase hinde tõttu võite ühel päeval tunda end maailma tipus. Teisel päeval võite end suhteprobleemide, rahaliste probleemide tõttu või seetõttu, et saite tööle minnes rehvi puruks, tunda end prügimäel. Need on normaalsed meeleolu kõikumised, mis tulevad ja lähevad. Kui teie meeleolu hakkab mõjutama teie igapäevaseid tegevusi ning teie sotsiaalseid, haridus- ja ametisuhteid, võite kannatada meeleoluhäire all.

Mis on meeleoluhäire?

Meeleoluhäireid iseloomustab tõsine meeleolu muutus, mis häirib elutegevust. Kuigi tunnustatakse paljusid erinevaid alatüüpe, on meeleoluhäirete kolm peamist seisundit: depressiivne, maniakaalne ja bipolaarne. Suurt depressiivset häiret iseloomustab üldine depressiivne meeleolu. Kõrgenenud meeleolusid iseloomustab maania või hüpomaania. Jalgrattasõit nii depressiivse kui ka maniakaalse meeleolu vahel on iseloomulik bipolaarsetele meeleoluhäiretele. Lisaks meeleolu tüübile ja alatüübile on nende häirete intensiivsus ja raskusaste erinev. Näiteks düstüümiline häire on raske depressiooni väiksem vorm ja tsüklotüümihäiret peetakse sarnaseks, kuid vähem raskeks bipolaarse häire vormiks.

Depressiooni ülevaade

Kui teil on depressioon, võivad negatiivsed tunded mõjutada kogu teie olemust. Kuigi depressiooni on erinevat tüüpi, on enamikul neist meeleolu, kognitiivsed, une-, käitumis-, kogu keha- ja kaalumõjud. Tõenäoliselt on teil apaatia, üldine rahulolematus, huvi kadumine varem meeldivate asjade vastu, meeleolumuutused või üldine kurbus. Lisaks võivad teil tekkida enesetapumõtted, magamisprobleemid, tunda end liiga ärritununa, sotsiaalselt isoleerituna ja rahutuna. Depressioon mõjutab sageli ka teie kehakaalu - võite kaotada huvi söömise vastu ja kaotada märkimisväärse kaalu või tunda end liigse näljana ning võtta ülekaal.

Mania ülevaade

Maniakaalseid meeleolusid iseloomustab ebatavaliselt kõrge energia ja meeleolu. Sageli esineb eufooriat. Need kõrgendatud meeleolud kestavad tavaliselt suurema osa päevast kolm või enam päeva. Klassikalised maania sümptomid hõlmavad kiiret ja/või ülemäärast rääkimist, tavalisest oluliselt vähem und, hajameelsust, halba otsustusvõimet, impulsiivsust ja hoolimatute otsuste tegemist.

kui kaua ärevushood kestavad

Meeleoluhäirete põhjused ja tagajärjed

Mis põhjustab meeleoluhäireid? Teadlastel ja meditsiinitöötajatel pole sellele küsimusele täpset vastust, kuid usuvad, et mängus on nii bioloogilised kui ka keskkonnategurid. Kui teie perekonna ajalugu hõlmab isikuid, kellel on diagnoositud meeleoluhäired, suureneb nende esinemise tõenäosus, kuigi see on endiselt madal. Traumaatilisi elusündmusi peetakse ka meeleoluhäirete tekkimise süüdlasteks. Meeleoluhäired võivad negatiivselt mõjutada teie töö- ja koolielu ning sekkuda teie isiklikesse suhetesse. Mõnel juhul võivad teie häire põhjuseks olla ravimid ja ainete kuritarvitamine.

Meeleoluhäirete levimus

On leitud, et meeleoluhäired mõjutavad igal hetkel ligikaudu 20% elanikkonnast. Täpsemalt arvatakse, et 17% USA elanikkonnast kannatab oma elu jooksul depressiooni all, kusjuures bipolaarne häire mõjutab ainult 1% elanikkonnast. Kuid teadlased nõustuvad, et paljud maniakaalse meeleolu juhtumid jäävad sageli märkamatuks või neid peetakse probleemituks, põhjustades nende teatatud levimuse olulist vähenemist.

Diagnostika meetodid

Meeleoluhäireid diagnoositakse nii füüsilise läbivaatuse kui ka vaimse tervise hindamise kaudu. Teie arst viib läbi füüsilise eksami, et välistada kõik võimalikud tervisehäired, mis mõjutavad teie meeleolu. Kui see on välistatud, võib vaimse tervise pakkuja teha mitmeid hindamisi, et teha kindlaks teie meeleolu stabiilsus ja vaimne tervis. Paljud inimesed ei soovi meeleoluhäirete korral abi otsida, kuna nendega kaasneb sotsiaalne häbimärk. Seetõttu jäävad paljud diagnoosimata ja ligikaudu 20% diagnoositud inimestest saavad ravi.

Ravivõimalused

Meeleoluhäireid ravitakse peamiselt ravimite ja psühhoteraapia abil. Isegi ravi korral ei ole haruldane, et meeleoluhäired püsivad kogu elu või tulevad aeg -ajalt. Meeleoluhäirete alane haridus aitab neid seisundeid põdevatel inimestel ära tunda käitumismustreid ja mõtteviise, mis viitavad meeleoluhäire ilmnemisele - ning ajendab neid otsima täiendavat ravi.

Tavaliselt määratakse meeleoluhäiretega toimetulevatele inimestele antidepressante ja ärevusvastaseid ravimeid emotsionaalse stressi leevendamiseks. Isegi ravimite kasutamisel soovitab enamik vaimse tervise pakkujaid neid kombineerida psühhoteraapiaga.

Psühhoteraapia ehk kõneravi on keskendunud mõttemustrite ja käitumise muutmisele. Kognitiivset käitumisteraapiat peetakse sageli meeleoluhäiretega inimeste võrdlusaluseks. On leitud, et sellel on märkimisväärne positiivne raviefekt ning mõnel juhul piisab meeleoluhäire ravimiseks ainult psühhoteraapiast.

Mõnda meeleoluhäiret, näiteks bipolaarset depressiooni, ravitakse tavaliselt eluaegsete meeleolu stabiliseerivate ravimitega koos psühhoteraapiaga. Lisaks võib mõningate meeleoluhäirete raskus põhjustada haiglaravi, eriti kui kannatanud isikud on püüdnud endale või teistele kahju tekitada või neil on mõtteid või enesetapukatse.

Viimati uuendatud: 3. septembril 2020