Tutvuge meie terapeutidega: Jor-El Caraballo

Nimi:Jor-El Caraballo, LMHC
Litsentsimisteave:NY MH 005427
Kus sa elad:New Yorgi linn!
Kodulinn:Kings Mountain, Põhja-Carolina
Talkspace'is töötamise aeg:1 aasta, 5 kuud
Terapeudina töötamise aeg:Pea 6 aastat

Miks te töötate teraapias / vaimse tervise alal?

Mul oli alati uudishimu, mis inimesi tiksuma pani. Nagu väga tundlik laps, olin inimeste emotsioonide äratoomisel ettevaatlik. Pidin ka õppima, kuidas tulla toime omaenda tunnetega, mis olid / on kohati intensiivsed.

Kui suutsin keskkooli lõpus tõesti psühholoogiasse süveneda, teadsin, et see on minu ainus võimalus minna. Nõustamine seisnes selles, et ma võtaksin aktiivse rolli, et aidata inimestel selle tausta ja teadmiste abil edukalt areneda. Minu jaoks pole sellest midagi paremat.

Mis pani teid Talkspace'is tööle asuma?

Kui esimest korda Talkspace'i reklaami kohtasin, pean tunnistama, et olin skeptiline. Ma ei olnud kindel, kas veebiplatvorm võiks inimesi aidata tavapärase nõustamise viisil. Kuid ma olin ikkagi intrigeeritud.

Inimesena, kes töötab ühes maailma suurimas linnas, tean liiga hästi, kui paljud inimesed tegelevad vaimse tervisega ja ei saa neile vajalikku tuge. Talkspace võimaldab paljudel inimestel juurdepääsu litsentseeritud terapeutidele, et seda tuge saada. Mul oli väga põnev olla osa millestki nii revolutsioonilisest, mis aitab inimestel saada terapeutilist tuge, kellel muidu ei pruugi sellele juurde pääseda.

Mis on sind tundnud oma töö üle kõige uhkem?

Kõige uhkem on see, et ma ei suuda täita ainult seda, mis minu arvates on minu eesmärk, vaid tunnen ka uskumatut uhkuse allikat, kui mu klientidel on julgust ja jõudu isikliku arengu nimel tööd teha. Terapeudi juures avatud ja haavatav olla on tõesti keeruline. Minu jaoks on hämmastav tunne ja au olla teiste inimeste jaoks olemas, kui nad oma elu kõige proovilepanelikumatel aegadel liikuvad.

Kas suudate mõelda konkreetsele juhtumile või hetkele, mis oli inspireeriv?

Siiani on minu karjääris olnud palju inspireerivaid hetki. Aidates kellelgi leppida oma identiteedi osadega, mille pärast ta on häbi tundnud, või aitades kellelgi pärast üle elada traumat, ei möödu ühtegi päeva, kus ma ei tunneks end inspireerituna ja uuenenuna sellest, mida ma saan teha eluks .

Miks on see, mida teete, oluline?

Ma arvan, et seal on palju inimesi, kes saavad terapeudiga rääkimisest kasu. Võtan seda rolli väga tõsiselt ja arvan, et inimeste toetamine on uskumatult oluline, sest me kõik vajame seda. Miks ma ei peaks selles osalema?

Kui teil oleks kunagi olnud teraapiaotsijale nõu, siis mis see oleks?

Leidke sobiv sobivus! Teraapias edu sõltub tõesti sellest, kui teie kõrval on õige juhend. Lugege biosid, otsige veebist, et saada teavet teraapia ja selle kohta, millised omadused võiksite teile meeldida terapeudil. Teraapias on palju erinevaid vaatenurki ja lähenemisviise, kuid alati ütlen, et õige vaste leidmine on kõige olulisem edu ennustaja.

Mida teete oma lõbuks?

kuidas suhetes oma emotsioone kontrollida

Olen SUUR filmifänn, seega veedan suure osa oma vabast ajast filme vaadates. See tähendab ka, et Netflixi binged on aeg-ajalt ja mitte nii aeg-ajalt. Mulle meeldib ka väga süüa teha / süüa ja pean end natuke toidupoeks.

Märkus. Peate jätkama Jor-Eli või mõne muu vestlust Juturuumi terapeut . Enne tema valimist veenduge, et elaksite Jor-Eliga samas seisundis.