Marihuaana tagasivõtmine: sümptomid, ajakava ja ootused

Marihuaana äravõtmine ei pruugi olla marihuaana kasutajate seas laialt levinud, kuid see on kasvav mure, kuna marihuaana kasutamine laieneb. Praegu kanepi tarvitamise häire mõjutab umbes 4 miljonit inimest USA -s.

Mis on marihuaana äravõtmine?

Marihuaana ärajätmine (või kanepi ärajätmine) on siis, kui spetsiifilised negatiivsed sümptomid, nii füüsilised kui ka psühholoogilised, tekivad siis, kui keegi, kes suitsetab marihuaanat regulaarselt, lõpetab selle kasutamise.

Marihuaana kasutamisel on palju väärarusaamu ja üks suurimaid on usk, et kanepist ei ole võimalik sõltuda; et seda on piisavalt lihtne igal ajal peatada. See pole alati nii

Kas te kasutate marihuaanat meelelahutuslikel või meditsiinilistel eesmärkidel, on võimalik regulaarselt tarvitamisest sõltuda. Tegelikult on haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel 1 kümnest ameeriklasest kes tarvitab marihuaanat, jääb sõltuvusse.

kuidas lõpetada depressioon

Kui suitsetate aeg -ajalt ainult marihuaanat, on ebatõenäoline, et teil tekivad marihuaana ärajätunähud. Kui kasutate korrapäraselt marihuaanat ja soovite lõpetada, siis siin on oodata, kui lõpetate marihuaana kasutamise ja mõned ravivõimalused, mida uurida.

Marihuaana ärajätmise sümptomid

Marihuaana ärajätmise sümptomid on inimestel erinevad. Ja mõned võivad olla raskemad kui teised.

Iha marihuaana järele
Peavalud
Söögiisu muutused
Meeleolu muutused, nt. Suurenenud depressiooni tunded
Ärrituvus
Ärevus
Raskused magada
Kõhuvalu
Külmavärinad
Rahutus
Kummalised unenäod

Kanepi ärajätmise kogemus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas seda kasutava inimese üldisest tervisest, kui sageli ja kui kaua seda on kasutatud, ning potentsiaalselt inimese bioloogilisest soost. Üks uuring aastast leidis, et naistel võib esineda suurem hulk kanepi ärajätunähte kõrgema intensiivsusega kui meestel.

Kui kaua kestavad marihuaana ärajätusümptomid?

Marihuaana võõrutusnähud ilmnevad tavaliselt ühe nädala jooksul pärast seda, kui üksikisik, kes on vähemalt mitu kuud iga päev (või peaaegu iga päev) marihuaanat kasutanud, järsku lõpetab. Mida rohkem inimene suitsetab marihuaanat, seda enam sõltub tema aju delta-9-tetrahüdrokanniboolist (THC)-esmasest psühhoaktiivsest koostisosast. Marihuaana äravõtmise ajal peab keha kohanema nii, et THC ei oleks korrapäraselt saadaval.

Vastavalt Ameerika sõltuvuskeskused , uuringud, mis on uurinud tüüpilist sümptomite kulgu, näitavad, et oodata on marihuaana ärajätmise ajakava. Sümptomid algavad tõenäoliselt 1 nädala jooksul pärast lõpetamist; sümptomid saavutavad haripunkti 10 päeva jooksul; ja pärast sümptomite tipphetke langeb püsivalt 10–20 päeva jooksul.

Mõnel inimesel võib tekkida äge võõrutussündroom (tuntud kui PAWS), mis kestab 6 kuud kuni 2 aastat. PAWS -i sümptomid on erinevad, kuid võivad hõlmata depressiooni, meeleolu kõikumist ja kroonilist valu. Sel juhul on hädavajalik konsulteerida vaimse tervise spetsialistiga.

Mida saate teha, et tulla toime marihuaana ärajätusümptomitega?

Kui kavatsete marihuaana kasutamist vähendada, vähendage aeglaselt, et minimeerida võõrutusnähte. Ka mõned tervisliku eluviisi muudatused võivad aidata üleminekut hõlbustada. Siin on mõned asjad, mida saate teha.

kuidas toime tulla emotsionaalse petmisega

Jätkake või alustage treenimist.
Maga piisavalt, magama minnes ja ärgates igal õhtul samal ajal, et luua regulaarne unetsükkel.
Küsige abi, kui seda vajate.
Proovige mediteerida, et aidata lõõgastuda ja oma tähelepanu koondada.

Kui leiate, et marihuaana võõrutusnähtudega on liiga raske toime tulla, rääkige oma võimalustega arstiga.

Marihuaana võõrutusravi

Heakskiidetud ravim

Praegu ei ole heaks kiidetud ravimeid, mis oleksid spetsiaalselt ette nähtud marihuaana ärajätmiseks. Kuid mõnede sümptomite korral saab kasutada mitmesuguseid ravimeid. Näiteks võib teie arst välja kirjutada Ambieni, kui teil on marihuaana ärajätmise ajal tõsised unehäired.

Taastusravi keskused ja programmid

Kui sul on raske suitsetamisest loobuda, on terve rida rehabilitatsioonikeskusi ja programme, mis võivad motivatsiooni, tuge ja juhiseid anda, kui lõpetad marihuaana kasutamise. Võõrutuskeskused on loodud selleks, et aidata teil läbi viia marihuaana ärajätmise algetappe, samas kui intensiivsed ambulatoorsed programmid pakuvad mitmeid kohtumisi ja seansse nädalas koos meditsiini- ja vaimse tervise spetsialistidega. Kui olete sõltuvuses mitmest ainest, võiksite kaaluda statsionaarset rehabilitatsioonikeskust, kus saate ligikaudu ühekuulist meditsiinilist tuge.

Vaimse tervise juhendamine ja tugi

Vaimse tervise nõustajad või terapeudid võivad pakkuda tuge marihuaana ärajätmise ajal ning aidata teil mõista ja navigeerida mis tahes aluseks olevates probleemides, mis viisid teid kõigepealt sõltuvusse. Teie piirkonnas asuvate tugirühmade külastamine võib olla ka suurepärane viis kursil püsimiseks, kui loobute marihuaanast, ja vahend ühenduse loomiseks teiste teiega samas olukorras olevate inimestega.

Kuigi marihuaana ärajätusümptomid ei ole eluohtlikud, võivad need olla ebameeldivad ja keerulised. Kui teie või keegi, kellest hoolite, kaalute või lõpetate marihuaana kasutamise, pöörduge oma arsti või vaimse tervise spetsialisti poole, et saada täiendavaid juhiseid ja tuge.

Viimati uuendatud: 9. oktoober 2020