Elav elu LGBTQ populatsioonide piirides: grupisisene rõhumise tagajärjed emotsionaalsele heaolule
Neid meist, kes tunnistavad end lesbiks, homoks või biseksuaaliks (LGB), peetakse sageli tõrjutuks, kuna me ei kuulu domineeriva seksuaalse sättumuse kultuuri, mis on heteroseksuaalsus.
Kuigi viimastel aastatel on lesbi- ja homopopkultuuri kuulsuste (endine Ellen DeGeneres), teles osalevate tegelaste (endine moodne perekond) üha kasvav osakaal ning avalikkuse ja valitsuse kasvav toetus samasooliste abielude jaoks, näib marginaalid vähenevad - vähemalt mõne jaoks. Sellegipoolest on tõrjutud kogukonnas rõhumise kogemisel väljakutseid, millega LGB kogukondade teatud alampopulatsioonid silmitsi seisavad.
Uurin probleeme, millega seisavad silmitsi kolm konkreetset LGB spektri alampopulatsiooni: biseksuaalid, naised ja värvilised inimesed. Samuti käsitlen mõningaid tagajärgi, mida rõhumine võib inimese emotsionaalsele heaolule kaasa tuua. Kuid ma ei käsitle sooidentiteeti (transsoolised isikud) tahtlikult, et vältida seksuaalse sättumuse ja soolise identiteedi ühte kategooriasse koondamise lõksu, kuna need on väga erinevad asjad.
Biseksuaalide seksuaalse sättumuse osas on lesbid ja homod ning heterod sageli nõus. Sageli ei pea need rühmad biseksuaalsust kehtivaks seksuaalseks sättumuseks ja et biseksuaal peab aktsepteerimiseks „valima poole“. See loob biseksuaalsete isikute jaoks tõrjutuse taseme, mis võib raskendada end valideerituna selle eest, kes nad tegelikult on ja kuidas nad end tunnevad.
See võib põhjustada stressi, ärevust, depressiooni ja madalat eneseväärtust, kuna nende igapäevaelus puudub valideerimine. Inimene võib tunda, et ta peab pingete maandamiseks tõepoolest „valima poole“. Lisaks, kuigi avalik diskursus on homode ja lesbide osas üsna palju edasi arenenud, kuna telesaadetes esinevad samasoolised paarid ja teised näitavad homo- ja lesbikogemuse erinevaid aspekte, on raske leida sarnast diskursust biseksuaalide kohta.
Enesesarnaste inimeste näidete nägemine populaarses meedias aitab sageli vähemusgruppidel (ükskõik millistel) tunda suuremat eneseväärtuse tunnet. Näidete nappus aitab veelgi tõrjuda paljusid biseksuaalseid inimesi.
Mõnikord on naised ka gei ja lesbi tavakultuuris tõrjutud. Ma tean, et see võib tunduda intuitiivselt, kuna seksuaalvähemuste kogukondades on domineerivad alampopulatsioonid homod ja lesbid. Kui aga vaatate enamiku Ameerika Ühendriikide linnade sotsiaalseid sündmusi, leiate, et lesbi baare, klubisid ja sotsiaalseid ruume on väga vähe, võrreldes geimeestega. Lisaks on üsna palju veebisaite ja rakendusi, mis on spetsiaalselt mõeldud homo- ja biseksuaalsetele meestele omavahel kohtumiseks, samas kui lesbide jaoks pole neid nii palju.
Sotsiaalsete ruumide ja viiside puudumine teiste naistega, eriti kui konkreetses piirkonnas pole baare ega klubisid, võib paljusid lesbi naisi tunda eraldatuna, muutes kohtinguks saamise ja kaaslase leidmise keeruliseks. Veelgi enam, mõnes homoseksuaalses meessoost domineerivas ruumis valitseb lesbivastane meelsus, mis viib mõnes kogukonnas lesbide täiendava marginaliseerumiseni. Kõik see võib viia lesbideni tundeni, et neid sotsiaalseid ruume, kus neid tervitatakse ja mis on pühendatud üksteise nautimiseks ning paljude igapäevases elus kogetavate rõhuvate jõudude eest varjupaiga leidmiseks, on väga vähe.
Muidugi võib see marginaliseerimine põhjustada ka isoleeritust, depressiooni, ärevust ja madalat eneseväärtustunnet muude probleemide hulgas, mis koormavad nende emotsionaalset heaolu.
Kolmas alarühm LGB kogukondade seas, kes võivad end rõhutuna tunda, on värvikad inimesed. Kahjuks valitseb LGB kogukondades rassism. Mõnikord ilmneb see rõhumine klubides riietumisreeglite vormis, mis ei luba kellelgi kapuutsides ega pesapallimütse kanda jne. Mõnikord võib värvide või selgesõnaliste inimeste jaoks rohkem huvi pakkuda tegevuste peenem välistamine. sotsiaalsete rühmade sees.
bipolaarse häire tunnused naistel
Kuigi paljudes linnades üle riigi on mustade geide uhkus, on väga vähestel uhkus teiste rassiliste või etniliste rühmade üle. Lisaks on need pidustused üks kord aastas toimuvad üritused. LGB-värvilistele on terve aasta vältel vähe sotsiaalseid ruume, mis kinnitavad avalikult, kes nad on. See võib viia samade mõjudeni, mida varem arutati teiste alampopulatsioonide puhul, näiteks madal eneseväärtus, ärevus, isoleeritus ja depressioon.
Siinkohal on oluline see, et üksikisikutena mõistame, kui meie vaim võib olla vähenenud või murdunud kogu meie elu ängistavate kogemuste tagajärjel. Me ei saa oma emotsionaalsele heaolule kulusid panna, kuid paljudele meist pole see siiski prioriteetne nagu meie füüsiline tervis. Siin Talkspace'is töötame selle nimel, et eemaldada teraapiaga seotud häbimärgistamine ja pakkuda inimestele ruumi teraapiale juurdepääsuks professionaalses ja toetavas keskkonnas. Hämmastav on ka see, et geograafilise asukoha küsimus teie ja terapeudi vahel ei ole probleem. Niikaua kui teil on seade, mis suudab Interneti-ühenduse luua, saate ravi.
Ja kui tunnete hirmu oma linnas teraapiat otsida homofoobia tõttu või seetõttu, et te ei soovi, et teised teie seksuaalsusest teaksid, on Talkspace teile ideaalne teenus. Teil on juurdepääs turvalisele, mitteheteroseksistlikule ja toetavale nõustamisele, mis aitab teil toime tulla oma eluprobleemidega, olenemata sellest, kas need on seotud teie seksuaalsusega või mitte. Paremaid tundeid on kui elada emotsionaalse heaolu ruumis. Niisiis, astuge sammu ja tegelege teraapiaga!
Kui tunnete LGB inimesena, et elate ääremaal - et kogete rõhumist, mis kahjustab teie vaimu, siis lubage meil aidata teil ennast taaselustada.
Hei seal! Kas teile meeldis see, mida just lugesite? Telli juba täna ja saate iganädalased postitused postkasti:
