Kas teie partner saboteerib teie edu?

partner saboteerib edu

Kuigi soovite arvata, et teie partneril on alati kõige parem huvi ja ta on teie suurim toetaja, pole see kahjuks alati nii. Ebakindlus võib põhjustada ebatervisliku suhte dünaamika, kus teie partner üritab teie edu saboteerida.





Nad võivad proovida takistada teie edasiminekut eesmärkide saavutamisel, takistada teid kõvasti pingutamast, et saada tööl suurt edutamist, või takistada teil kaalust alla võtmiseks uut treeningprogrammi alustama.

Õigustatult soovite, et teie partner seisaks teie kõrval, rõõmustaks teid ja õnnitleks teid, kui olete edukas. Mida te siis teete, kui teie partner käitub vastupidiselt ja üritab pidevalt teie sära tuhmida? Te ei vääri seda - siin on mõned märgulauad, mis näitavad, et teie partneril pole südames teie parimaid huve.





Allkirjastab, et teie partner saboteerib teie edu

Esialgu ei pruugi te aru saada, et teie partner üritab teie edusamme või edu saboteerida. Kuid see võib teile pugeda, kasvades millekski, mida te lihtsalt ei saa ignoreerida. Võib-olla mõistate, et teie partner ei julgusta teid järgima oma unistusi (olgu need siis suured või väikesed) või kui need panevad teid end süüdi tundma ambitsioonikuse, pingutamise või eesmärkide saavutamise pärast.

'Kui me räägime teistest, kes meie edusamme või edu saboteerivad, mõtleme peaaegu kohe kontrollile,' ütleb Talkspace'i terapeut Cynthia Catchings, LCSW-S. ' See kontroll võib toimuda otseselt ja ilmselgelt või see võib toimuda alateadusliku kontrolli vormis. Peame meeles pidama, et kontrolli ei kaasne alati hirm ega jõud. See võib esineda ka alateadlikul viisil. ”



Mõned märgid Catchings ütleb, et peaksite otsima:

  • Manipuleerimine
  • Ebakindluse ja nõrkuste kindlakstegemine
  • Teie edu vähendamine
  • Pole kohal, kui midagi saavutate
  • Emotsionaalset tuge ei paku
  • Sinust negatiivselt rääkimine

Jällegi, see ei pruugi alati olla otsene või ilmne käitumine, nii et peate olema selle otsimisel ja usaldama oma sisetunnet, kui tunnete, et midagi on korras.

test adhd täiskasvanutel

Miks Partners Sabotage

On mitmeid põhjuseid, miks teie partner soovib teid teadlikult või teadvuseta saboteerida. Catchingsi sõnul on 'enamasti [saboteerimise põhjus] ebakindlus, hirm hülgamise ees või armukadedus.' Hirm hülgamise ja armukadeduse ees tuleneb ebakindlusest, nii et tegelikult on tõenäoline, et igasugune saboteerimine tuleneb teie partneri enda vähesest eneseteadvusest.

Nad tunnevad end ohustatuna

Kahjuks pole harvad juhtumid, kus naised heteroseksuaalsetes suhetes naistega tunnevad end naise edust ohustatuna, mis võib viia sabotaažini. 'Kultuuriliselt näeme, et mõnele mehele ei meeldi näha oma partneri õnnestumist või ülespoole liikumist,' ütleb Catchings. Seda teooriat on kinnitanud ka uuringud mis on näidanud, et mehed võtavad naistest suurema tõenäosusega löögi, kui naispartneril midagi õnnestub. Muidugi ei kehti see kõigi heteroseksuaalsete suhete kohta käivate meeste kohta, nii et võtke seda soola sisse, kuid jälgige sabotaaži märke, kui olete jõukas ajal naine.

Usalduse puudumine

'Teine [sabotaaži] põhjus võib olla usalduse puudumine,' lisab Catchings. 'Edu saavutamine võib kaasneda teiste lisatähelepanu ja see võib mõnda inimest hirmutada, tekitades usaldamatust.' Jällegi taandub see tõesti ebakindlusele. Kui teie partner oleks endas ja teie suhetes kindel, ei tunneks nad tõenäoliselt nii suurt ohtu.

Veel üks asi, mida tuleb märkida: teie partner ei pruugi tõesti aru saada, et ta teid saboteerib või kahjustab ... kuid see ei muuda seda hästi. Püüdmine hoiatab: 'Mõnikord ei pruugi inimene olla teadlik oma käitumisest, kuid me peame olema ettevaatlikud ja tähelepanelikud, sest seda saab kasutada ka ettekäändena.'

Mida teha, kui teie partner saboteerib teid

Kui olete märke märganud, et teie partner teid saboteerib, võite tegutseda. “Sabotaaži äratundmine on alles esimene samm. Partneri negatiivse käitumise eest vabanduste vältimine on teine, ”ütleb Catchings.

erinevused bipolaarse 1 ja 2 vahel

Kui kedagi armastad, on talle kindlasti lihtne vabandusi otsida. Kuid kui soovite jätkata kasvu ja edu saavutamist, ei saa te vabandada seda, kuidas nad teid kohtlevad, kui nad üritavad teid pidevalt alt vedada.

Suhtle

Suhtlemine on sellise olukorra lahendamisel võtmetähtsusega kui olete valmis. Vaikides või passiivselt agressiivselt ei jõua te kuhugi. 'Ole aus ja räägi oma partneriga sellest, mida näete, mõtlete ja tunnete, ning olge avatud ja selge, teatades saboteeriva käitumise lõpetamise vajadusest,' ütleb Catchings. “Ole konkreetne ja küsi vajalikku tuge. Kui teie partner ei suuda teie vajadustest aru saada, edastage see erineval viisil. '

Tea, millal pöörduda professionaalse abi poole

Teie partner peaks tahtma teid toetada ja aidata teil eesmärkide saavutamisel. Kui nad jätkavad manipuleerivat, kontrollivat ja saboteerivat käitumist ka pärast seda, kui olete temaga selle üle tõsiselt arutanud, võib olla aeg ... kui otsustate, et soovite selle inimesega suhtes püsida, see tähendab.

'Kui sabotaažikäitumine jätkub, otsige abi,' soovitab Catchings. 'Terapeudi külastamine võib olla suurepärane võimalus saboteerimine lõplikult kaotada.'

Kui te ei saa oma partnerit sinuga samal lainepikkusel olla - pärast selget vastasseisu, suhtlemist ja võib-olla isegi teraapiat - on aeg hüvasti jätta. Ei tasu jääda koos partneriga, kes ei taha, et oleksite teie parim mina.
Leidke keegi, kes on teie suurim toetaja ja ergutaja, sestsee onmida sa väärid.