Interneti-sõltuvuse test (enesehindamine)
Vastake allolevatele viktoriiniküsimustele, et näha, kas teie või teie lähedane võib olla Interneti kasutamisest sõltuvuses.
Juhised: Allpool on loetelu küsimustest, mis on seotud elukogemustega, mis on levinud inimeste seas, kellel on probleeme Interneti kasutamise probleemidega. Lugege hoolikalt kõiki küsimusi ja märkige, kui sageli olete kogenud viimase paari kuu jooksul samu või sarnaseid probleeme.
Teie privaatsus on meile oluline. Kõik tulemused on täiesti anonüümsed.
Kas leiate Internetti kasutades, et kaotate ajataju ja tunnete end üllatununa, kui mõistate veebis surfamise aega?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas olete häbenenud või püüdnud varjata, kui palju aega internetiga ühendatud seadmes veedate?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageli
Kas olete proovinud oma Interneti-ühendusega seadme (töölaua, nutitelefoni või tahvelarvuti) kasutamisele vähem aega kulutada, kuid leidsite, et see on keeruline?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas tunnete end mõttelt internetis leiduvate asjade üle (vestlus, tekstisõnumid, veebisaidi värskendused), kui te ei saa võrgus olla?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas proovite Interneti sirvimise ajal magama jääda, kuid teil on sellega probleeme ja/või ärkate sageli Interneti-ühendusega seadme kontrollimiseks?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas olete pettunud ja/või ärritunud, kui teised otsivad teie tähelepanu, kui olete võrgus?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas teil on esinenud probleeme, mis on seotud sõrmede/pöidlate, silmade väsimuse, jäsemete tuimuse või muude füüsiliste komplikatsioonidega, mis on tingitud pikaajalisest internetikasutusest?
Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas keegi teie isiklikus elus on väljendanud muret internetis veedetud aja pärast?
kuidas ravida teismeliste depressiooniMitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageli
Kas leiate, et kasutate Internetti konkreetsetes olukordades, kus see võib olla vähem sobiv? Näiteks koolis tunni ajal, tööl vaatamata sellele kehtivatele reeglitele, tseremoonia ajal (matus/pulm/jumalateenistus), teatris kontserdi/etenduse/filmi ajal jne.
milline järgmistest on paanikahäire sümptom?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageli
Sisestage ülaltoodud tekst, et tõestada, et olete inimene.
Sisestage allpool oma e -posti aadress, et saada tasuta Psycomi vaimse tervise e -uudiskiri. (Püüame kõvasti, et see oleks suurepärane ja me ei pommita teie postkasti)
E -post Remedy Health Media kasutab teiega selles vormis sisestatud kontaktandmeid, et teiega ühendust võtta, et pakkuda värskendusi ja turundust. Selle taotluse esitamisega nõustute meilt sellise teate saamisega. Lisateavet isikuandmete kasutamise kohta leiate meie privaatsuspoliitikast (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).
Aeg on läbi!
TühistaEsita viktoriinKui arvate, et teie või keegi, kellest hoolite, võib kannatada Interneti -sõltuvuse või mõne muu vaimse tervise seisundi all, soovitab PsyCom tungivalt nõu otsida vaimse tervise spetsialistilt, et saada õige diagnoos ja tugi. Oleme koostanud ressursside loendi (mõned pakuvad isegi tasuta või odavat tuge), kust leiate lisateavet aadressilt: https://www.psycom.net/get-help-mental-health
Viimati uuendatud: 14. juuni 2018Samuti võib teile meeldida:
Hüpnoos hüpnoosile: Hüpnoterapeudi meele sees
DAD -efekt: depressioon, sõltuvus ja eitamine
13 kuulsust avavad oma vaimse tervise lahinguid
Kas ma olen alkohoolik? Alkoholi kasutamise häire test
Kas olete pornost sõltuvuses? Täitke see viktoriin
Kas olete sõltuvuses marihuaanast? Täitke see viktoriin
