Viljatus: kõik, mida peate toime tulema

Sa arvad, et sul on kogu aeg maailmas. Kui olete valmis rasestuma, see lihtsalt juhtub.

Inimesed ei räägi rasedusega kaasnevatest raskustest. Nad eeldavad, et see saab olema lihtne, sest inimesed mainivad viljatust harva. Keegi ei mõtle võimalusele, et rasestumine võib võtta aastaid. Nad ei arvesta tuhandete tuhandete dollarite eest, mida nad võiksid rasestumiseks kulutada. Te ei pruugi kaaluda, kui suurel määral võiks viljatus olla teie elus enam kui kõigil suhetel.

Kui te üritate viljatusega hakkama saada, pole te üksi.

Viljatust peetakse võimatuks rasestuda pärast üheaastast proovimist (või kuus kuud, kui naine on 35-aastane või vanem). Umbes 10 protsenti 15-44-aastastest Ameerika Ühendriikide naistest (6,1 miljonit) on raskusi rasestumise või rasedana püsimisega.

Viljatuse emotsionaalne mõju: meditsiiniliste probleemide ja häbimärgistamisega tegelemine

Vähene arutelu viljatuse ümber võib tekitada häbi- ja süütunnet. Mehed ja naised võivad tunda, et nende keha on nad alt vedanud.

Isegi enne viljatuse meditsiinilise ukse avamist võivad emotsioonid olla kõikjal. Kui inimesed pöörduvad viljatuse saamiseks arsti poole, süveneb emotsionaalne teekond. Tekib lootustunne, et saate lõpuks selle, mida olete nii kaua soovinud. Selle lootusega kaasneb hirm, hirm, et saate kogu selle emotsionaalse segaduse läbi ja olete endiselt viljatu.

Võib-olla olete enda peale vihane või partneri peale vihane või meditsiinimeeskonna peale vihane, et te ei teinud rohkem. Võib-olla olete maailma peale vihane.

keegi, kes kogu aeg valetab

Üks levinumaid viljatuse emotsioone on ärevus . Arstid soovitavad teil jääda rahulikuks, kuna nad käskivad teil samaaegselt oma tsüklit religioosselt kaardistada, seksida teatud ajal, mitte seksida muul ajal, teha endale kaadreid, lasta igal teisel päeval verd tõmmata jne.

'Lõdvestuge, kuid tehke miljon asja korraga.' Nende sõnumite vastuolu on piisav, et teid karjuma panna.

Vanusetegur

Meie ühiskond ütleb naistele, et meil võib see kõik olla. Meil võib olla uurimisperiood 20ndates eluaastates. Meil võib olla edukas karjäär. Ärge seadke end liiga vara sisse ja kaotage oma vabadus. Ärge võtke lapsi enne, kui olete oma karjääri paika pannud.

Kuigi need sõnumid on kehtivad, ei hoolita nad bioloogilise kella tunnistamisest, mis on naise kehas väga reaalne. Need võimsad ühiskondlikud sõnumid ja viljatuse vaikus tabavad paljusid naisi üllatusena, kui nad jõuavad 35-aastaseks. Nad on kogu oma elu elanud, mõeldes, et neil on kogu aeg maailmas teha kõik selleks, et ainult neile öelda - kui nad on valmis lapsi saama - nende keha ei saa seda kõike teha.

Kuidas viljatus suhteid pingestab

Levinud konflikt paarid nägu on süüdi. Kelle süü on viljatus? See võib põhjustada paaride lõhestumise ja läheneda viljatusele ühise asemel jagatuna. Üks partner võib tunda viha ja pahameelt teise vastu, kuna hoiab neid unistusest eemal. Teine partner võib ebaõnnestumise pärast tunda süütunnet ja häbi. See dünaamika loob suhtele kiiresti mürgise keskkonna.

Esimene asi, mida suhetes viljatusega silmitsi seistes teha, on süü ära võtta ja keel süüdistada. See pole kellegi süü ja keegi pole süüdi. Nägu viljatus kui ühtne rind. Teie suhe tänab teid.

4 väljakutset ja võimalust viljatusega toime tulla

See pole kõigi asi

Kui inimesed saavad teada, et võitlete viljatusega, tahavad nad teada kõiki üksikasju. Te ei pea neid andma. Juhuslikud võõrad, nohine pere ja uudishimulikud tuttavad küsivad, kui teil on kavas last saada. Sa ei pea neile seda ütlema. Andke endale luba jagada nii palju või vähe kui soovite. See on teie teekond ja saate valida, kelle te sinna kaasate.

Kõik on rasedad

dsm-5 depressiooni kriteeriumid

Saate teada, et rasedaks jäämine pole nii lihtne kui arvate ja bam! Kõik teie ümber on rasedad. Ühtäkki kutsutakse teid ohtralt beebide duširuumidesse. Tundub, et iga tuttav inimene ajab raseduse või uue lapse näkku.

Kui võitlete viljatusega, võib see olla uskumatult valus meeldetuletus sellest, mida teil pole ja nii väga soovite. Pange endale piirid. Võimalik, et peate sõprussuhetest tagasi tõmbuma. Võib-olla peate mõnele beebi duši kutsele ära ütlema. Laske end vestelda sõpradega, kes räägivad justkui ainult imikutest ja rasedustest. Andke neile teada, et vajate puhkust.

Teadke oma piire ja arutage neid eelnevalt

Mõned paarid otsustavad algusest peale, et nad ei võta lapse saamiseks äärmuslikke meetmeid. Teised kulutavad aastaid ja tuhandeid dollareid, et kurnavad kõik oma ravivõimalused. Keegi ei saa teile öelda, millised piirid teile sobivad. See on isiklik otsus.

Sellest vestlusest on abi enne, kui olete viljakusravi keskel. Paarid tunnevad oma elu paremini kontrollides, kui neil on eelnevalt plaan olemas.

Ole haavatav

Kuigi te ei pea kõigile oma lugu rääkima, võib usaldusväärse inimese rääkimine viljatusrännakul olla hindamatu väärtusega. Sina ja su partner räägite viljatusest piisavalt. Oluline on, et teil oleks keegi teine, kellele saaksite usaldada.

Kui teil pole seda tuge või vajate rohkem, kaaluge terapeudi külastamist. Abiks võib olla välise vaatenurga rääkimine ja võitluste töötlemine nii üksikisiku kui ka paarina.

Viljatusega ei pea olema üksi. Murra vaikus. Võtke oma teerulliga sõitma keegi teine. Sõit tuleb palju vähem hirmutav.

Klõpsake nuppu siin Alaina ja meie kohta rohkem teada saada teised Talkspace'i terapeudid !