Võimatud valikud: tervise ja rahanduse tasakaalustamine pandeemia ajal

Varjupaik ja sotsiaalne kaugenemisjuhised muudavad uudse koronaviiruse (COVID-19) puhangu ajal töötamise, õppimise ja elamise viisi. Kuigi paljud suudavad koju jääda, siis peaaegu kolmandik töötajatest peetakse hädavajalikeks ja peavad enneolematutes ja surmavates olukordades tööle minnes riskima oma tervisega.

Nende oluliste töötajate hulka kuuluvad toidupoodide töötajad, õed ja arstid, vabrikutöölised ja talupidajad. Ja nimekiri on pikem kui arvate. Kommunaalteenuste töötajad, prügivedajad, bussijuhid ja laotöötajad on vaid mõned loetletud ametitest. Esmatähtsad töötajad on sageli riigis kõige madalamalt palgatud, kuid nende tervisele pole mingit kasu.

Keskmiselt teenivad toiduteenuste töötajad vähem kui 12 dollarit tunnis, mis on pool teenustasust keskmine tunnitasu 28 dollarit kõigis tööstusharudes. Vanurite kodus hooldatava töötaja aastane sissetulek on umbes 16 000 dollarit. Surve jätkata tööd, isegi lähedastes kohtades ja väheste kaitsemeetmetega, et saada kindel palk, on paljude jaoks valdav. Ligi pooled ameeriklastest , sealhulgas paljud hädavajalikud töötajad, elavad palgalt palgale.

'Meie hooldajate jaoks on haigestumine surmapatt,' ütles California koduhooldustöötaja Lee Plaza Huffington Post . Ta kirjeldas pikki 12-tunniseid vahetusi 98-aastase naise eest hoolitsemisel, samuti 85-aastast ema ja kodus olevaid lapsi, kes toetuvad temale. 'Kui ma haigeks jään, ei tea ma, kuidas oma arveid maksta. Kuid peate tugevana püsima, ”ütles naine üleskutse peale.

tutvumine seksuaalselt väärkoheldud naisega

COVID-19 kangelased või märtrid

Palkade ebavõrdsus on levinud probleem, millel pole lihtsaid ja lühiajalisi lahendusi. Majandusteadlased toovad põhitegurina välja lihttööliste hulga, aga ka üleilmastumise ja süsteemse ebavõrdsuse, mis soosivad ettevõtteid töötajate ees.

'Paljusid' hädavajalikke 'ameteid on lihtne siseneda ja töökohtadele, kus on palju potentsiaalseid töötajaid, makstakse vähem,' Wojciech Kopczuk ütles Columbia ülikooli majandusprofessor Washington Post .

Kõige enam nõustub see, et need töötajad, kes on märgitud oluliseks, on pandeemia ajal kriitilise tähtsusega, kuid - mis veelgi tähtsam - tegid olulist tööd juba enne haiguspuhangut. Varem tähelepanuta jäetud ja sageli alamakstud nad on nüüd COVID-19 kangelased. Oluline on mitte lubada meie tänusõnade koostamist nende töötajate keeruliste arvutuste kohta - mõnikord võib kangelaslikkuse keel varjata välditavaid riske või juhtide ebaõnnestumistest süüdistada.

Oleme siiski sõltuvad - ja sõltume ka edaspidi nendest elutähtsatest töötajatest - tänapäeva elu põhitoodetest, alates leivast ja võist kuni töötava elektrini. Meil on neid tänada, et nad meid praegusel hädaolukorras toitnud ja tervena hoidsid.

Kuigi nad hoiavad meid turvaliselt ja toidavad, tuleb neid ka kaitsta viirustega kokkupuutumise eest. Varude, näomaskide, teiste töötajate ja patroonide ruumi puhastamine on ülioluline, kuid sageli piiratud koguses. The Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) on suunised töötajate kaitsmiseks, kuid vastavalt tööohutuse ja töötervishoiu ametile ei ole need juhised kohustuslikud ega ole seetõttu jõustatavad.

Nüüd on iga hädavajalik töötaja teha võimatu valik oma tervise ja rahanduse vahel. Lihtsaid vastuseid pole, kuid siin on mõned neli nõuannet hädavajalikele töötajatele, et nad saaksid pandeemia ajal oma keha, vaimu ja pangakontosid hooldada.

Järgige ametlikke soovitusi

Teistega suheldes järgige CDC soovitus kanda riidest näomaski, mis aitab haiguse levikut aeglustada. Paljud veebijuhendid ja õpetused kirjeldavad, kuidas kodus juba olemasolevatest asjadest mask teha. Kui saate, valige vähem isikliku suhtlemisega töövahetused, näiteks üleöö varumine või varahommikused sünnitused. Sama kehtib ka teie isikliku asjaajamise kohta. Kui kuulute riskirühma, vanemaks või immuunpuudulikkusega, kasutage spetsiaalseid toidupoed, mis piiravad rahvahulka.

Samuti on oluline võtta aega, et mõista teile saadaolevaid valitsuse eeliseid. The Koroonaviiruse abistamise, leevendamise ja majandusliku turvalisuse (CARES) seadus jõustus 27. märtsil ja pakub üle 2 triljoni dollari suurust majanduslikku abi ameeriklastele, keda COVID-19 mõjutab. Sõltuvalt teie asukohast võib tööl olles olla saadaval tasuta lastehoid. Paljud koolipiirkonnad pakuvad tasuta einet ka kaugõppes olevatele lastele.

Leidke tasakaal

Kui rahalised vahendid on napid, on ahvatlev valida lisavahetusi ja ennast üle lubada. Kasutage võimalusi, et pakkuda täiendavat rahalist kindlust, kui saate, tasakaalustades samal ajal oma füüsilise, emotsionaalse ja vaimse tervise jaoks parimat. Kui tunnete end praegusest olukorrast eriti hämmingus, jätke valikulised ületunnid vahele ja hankige värsket õhku, et oma meelt rahustada ja teravustada. Tervishoiutöötajad proovivad vahetada võimaluse korral vahetusi vähem intensiivsete hoolduspiirkondade jaoks, et end taas karmimateks vahetusteks pingutada.

Rahandus on õigusega praegu paljude ameeriklaste jaoks peamine probleem. Kui ohustate oma tervist veelgi, võite siiski tahtmatult tekitada rahalise koormuse, millest taastumine on veelgi keerulisem.

Pange tähtsuse järjekorda tähtsus

Mõiste „hädavajalik“ on pandeemia ajal muutunud üldlevinud. Sel juhul peame silmas protseduure, laboreid ja ravimeid, mis on teie füüsilise heaolu säilitamiseks üliolulised. Diabeedihaige jaoks on insuliin hädavajalik. Vähihaige jaoks on keemiaravi või kiiritus tõenäoliselt hädavajalik. Rase? 20-nädalane põhjalik anatoomia ultraheli võib olla hädavajalik.

Rahaliste vahendite kokkuhoiuks kaaluge ennetavate läbivaatuste, mis ei ole kindlustusega kaetud (kui teil on kindlustus olemas), või valikprotseduuride katkestamist, kuni ettevõtlus jõuab uue normaalsuse juurde, mida leiame selle haiguspuhangu teisel poolel. Enamik tervishoiusüsteeme on suuremad plaanilised operatsioonid tühistanud, kuid kaaluge laboratooriumi ja muude rutiinsete visiitide puhul, mis jäävad halli tsooni, kaaluda nende tõeliselt kriitiliste tervishoiuvajaduste kasuks hoidmist.

Pidage meeles, et ärge kunagi küsige, kas peaksite minema kiirabisse, kui teil on eluohtlik terviseprobleem. Parem on olla ohutu kui kahetseda.

Hoolitse oma vaimse tervise eest

Koroonaviiruse puhang mõjutab tuhandeid inimeste füüsilist tervist kogu maailmas, kuid selle mõju laieneb ka vaimsele tervisele. Hirm enda ja lähedaste ees, töö ebakindlus, rahaline stress ja eraldatus võivad teie terviklikku tervist kiiresti muuta ja negatiivselt mõjutada. Vaimse tervise probleemidega juba tegelevate inimeste jaoks on risk veelgi suurem.

The Riiklik vaimse tervise instituut pakub neid ebakindlatel aegadel toimetuleku soovitusi:

• Võtke uudistest pause
• Hoolitse oma keha eest
• Varuge aega lõõgastumiseks
• Võtke ühendust teistega
• Pange paika eesmärgid ja prioriteedid
• Keskenduge faktidele

Praktiliselt kohtumine litsentseeritud terapeudiga on veel üks kulutõhus viis kogu enda eest hoolitsemiseks. Juturuumi terapeudid jätkake paindliku ja sisuka teraapia pakkumist, isegi kui paljud traditsioonilised terapeudid on sunnitud tervisemurede või peavarju piiramise tõttu uksed sulgema. Aega litsentseeritud terapeudi juures võib olla hindamatu abivahend navigeerimisel selles uues maailmas, kus elame.

Silmapiiril võib olla „tasakaalustamine” - aeg, mil hakkame lõpuks väärtustama neid töötajaid, kes pakuvad meie ühiskonnale nii olulist väärtust. Praegu on haiguspuhang nii üliolulistele kui ka mitteolulistele töötajatele üleskutse, et hinnata ümber meie kõige keerulisemad valikud ning pühendumus kõigi inimeste tervisele ja ohutusele.