Kuidas toetada (mitte seksuaalselt) oma LGBTQ + sõpru

Kui mul oleks olnud dollar iga kord, kui sirge mees on minult küsinud, kuidas naistel on sugu üksteisega -ei tegelikult, kuidas ??- Ma oleksin jõukas naine. Alas, seda artiklit kirjutades ei ole ma küll jõukas naine, aga minaolennaine, kes on läbi ja lõhki rääkinud paljudest sirgetest inimestest omapärane identiteet.

Kuigi need küsimused võivad olla invasiivsed, isegi lausa solvavad, olen ma a sugu ja seksuaalsuse kirjutaja. LGBTQ kogemuste kohta küsimustele vastamine on minu jaoks omamoodi töö. Kuid kedagi (sh professionaalseid feministe) ei tohiks tema seksuaalse identiteedi tõttu objektiseerida ja queer-inimesed ei peaks tavapäraste vestluste käigus pidama seksist õppetundi andma ega oma elu intiimseid üksikasju avaldama.

Kuigi näib, et LGBTQ-inimeste küsimine nende intiimelu kohta on ajendatud “uudishimust”, on tegelikkuses sellised küsimused ajendatud sageli vuajerismist või isegi vastikusest. Nii võivad nad panna LGBTQ tundma end tõrjutuna ja häirituna.

Isegi kui teie kavatsused pole teie arvates halvad, on selline halb kohtlemine on levinud ja sellel on kumulatiivne negatiivne mõju LGBTQ-inimeste vaimsele tervisele. Kannatavad homoseksuaalid, lesbid ja biseksuaalid halvemad vaimse tervise tulemused sotsiaalse häbimärgistuse ja diskrimineerimise, sealhulgas diskrimineerimise tõttu tervishoiuasutustes. Transsoolised inimesed on eriti haavatavad häbimärgistamise negatiivsetele tervisemõjudele, kusjuures diskrimineerimise kogemused suurendavad trans-inimeste depressiooni, HIVi ja enesetappude riski.

une puudumine põhjustab ärevust

Küsimuste seksualiseerimine võib kahjustada

Ehkki on tore suhelda ja õppida erineva soo ja seksuaalse taustaga inimestega kui ise, on oluline meeles pidada, et LGBTQ inimestel (nagu ka mitte LGBTQ inimestel!) On õigus privaatsusele, väärikusele ja austusele. See hõlmab seksuaalset privaatsust ja põhiväärikust, millega ei tohi diskrimineerivalt või solvavalt rääkida.

Räägime mõnest levinumast küsimusest, mida mitte-LGBTQ-inimesed võivad kiusata oma intiimelu kohta küsima ja miks võivad need 'süütud' küsimused LGBTQ-inimesi tegelikult panna diskrimineerima või tõrjutuks. Õppides suhelda austuse ja tõelise avatusega, mitte seksualiseerimise ja voyeuristliku uudishimuga, saavad mitte-LGBTQ-liitlased toetada oma LGBTQ-lähedaste ja laiemalt LGBTQ-inimeste vaimset tervist.

Küsimus: „Kuidas saavad naised / mehed / transsoolised inimesedtõestiseksima? '

Miks see võib haiget teha:Queer või sirge, cis või trans, igal inimesel on õigus oma kehalisele autonoomiale ja privaatsusele. Kellegi küsimine tema seksuaalelu mehaanika kohta on invasiivne ja lugupidamatu, välja arvatud juhul, kui olete temaga (või tema seksuaalpartneriga) väga lähedane.

Isegi kui olete queer-inimese lähedal ja soovite seksuaalsuse teemal avatud vestlust pidada, on oluline, et need küsimused ei tekitaks inimesel tunnet, et peate teda „hälbivaks” või „muuks”. Küsides, kuidas kaks naisttõesti'Seksivad, tähendab see küsimus, et seksimiseks on olemas' õige 'või' tavaline 'viis ning et LGBTQ inimeste seksuaalelu on' vale 'või' ebanormaalne '.

Tõde on muidugi see, et seksimiseks on sama palju võimalusi kui maailmas ja mitte ühelgi inimesel ega grupil pole „normaalset“ või „ebanormaalset“ sugu.

Küsimus: 'Kes on mees / naine suhtes?'

Miks see võib haiget teha:See on küsimus, mida paljud queer suhted saada ja see võib sügavalt kehtetuks muuta. Küsides queer-suhtest 'kes on mees' või 'kes on naine', annate mõista, et ainsad 'tõelised' suhted on tsisugu mees ja naine, et see on ühiskonna vaikeväärtus ja et romantiliste suhete tegelikuks saamiseks peab see järgima seda kitsast mudelit.

Tegelikkuses võivad loomulikult olla igas soost inimestel romantilised ja seksuaalsed suhted ilma heteroseksuaalsetele armastuse stereotüüpidele lootmata. Tunnistades, et kellegi sugu ja seksuaalne identiteet on iseenesest kehtiv, ilma otsustamiseta ja püüdmata oma suhet sundida teile tuttavamale mudelile, saate suhelda oma LGBTQ lähedaste inimeste toetamisega.

LGBTQ-inimesed, kes on väljas ja saavad omakorda tuge oma identiteedile, on seda teinud parem vaimne tervis .

Küsimus: „Mis siis on sinupärissugu? '

Miks see võib haiget teha:Sugu on a sotsiaalne identiteet , nii et pole ühtegi “võlts” sugu. Keegi pole konkreetset sugu “sündinud”. Pigem on sugu sündides inimestele määratud asi, mis põhineb tavaliselt sellel, kuidas meditsiinitöötajad ja vanemad seda inimest tajuvad keha .

See määratud sugu võib sobida sooga, kellega keegi tegelikult samastub, või see võib olla erinev. Omakorda on kellegi “tõeline” sugu sugu, kellega ta samastub, mitte tingimata sugu, mis talle sündides omistati. Kui olete tsisooline (mitte-transsooline) inimene, kujutage hetkeks ette, kui imelik oleks tunne, kui kõik teilt pidevalt küsiksid, milline on teie „tegelik“ sugu! See on pisike pilguheit sellest, kuidas on öelda, et see on teie tõeline ja sügavalt tunnetatud identiteet ei austata.

Transsooliste inimeste soolise identiteedi kinnitamine pole lihtsalt õige asi - see on ka üks kõige tähtsam asjad, mida saate teha transsooliste lähedaste vaimse tervise toetamiseks.

Toetav olemine tähendab kõigepealt enda harimist

Kahjuks ei esita LGBTQ inimestele selliseid küsimusi mitte ainult tuttavad ja võõrad. Liiga sageli puudub meditsiinitöötajatel koolitus küsimustes, mis mõjutavad eriti LGBTQ inimesi, või võivad nad LGBTQ patsiente isiklikult diskrimineerida. See võib takistada LGBTQ-inimestel täielikku juurdepääsu hädavajalikule arstiabile.

Siiski on lootust. Koos teadlikkus LGBTQ kogukonna unikaalsetest ja mitmekesistest vaimse ja füüsilise tervise vajadustest, mis kasvavad mõlemas meditsiinikogukonnad ja kogu ühiskonnal võivad LGBTQ-inimestel olla rohkem võimalusi avatud ja tervisliku elu elamiseks. Kuid see muutus ei toimu lihtsalt juhuslikult. See juhtub seetõttu, et inimesed, kes pole LGBTQ, otsustavad harida ise LGBTQ inimeste mitmekülgsete kogemuste kohta ja pühenduvad empaatiale, mitte eksootikale.

Nii et järgmine kord, kui teil on põletav küsimus LGBTQ-tuttava intiimelu kohta, küsige ... internetist. Nii toimides säästate kellegi potentsiaalselt dehumaniseeriva kohtumise ja saate kindlasti midagi teada.