Kui palju teraapia maksab? (Ja miks see nii kallis on?)

Terapeudi külastamine kontoris pole enamikule ameeriklastele taskukohane. See on kahetsusväärne inimestele, kes on teraapia häbimärgist mööda vaadanud ja pühendunud õnnelikumale elule, kuid ei saa endale lubada terapeudi hindu. Keskmine teraapiaseanss maksab 75–150 dollarit tunnis ja palju õnne, kui elate sellises kohas nagu New York, kus vahemik hüppab 200–300 dollarile.

Inimesed, kes ravivad ravi vastu, süüdistavad terapeute ahnuses, kuid terapeutidel on nende kõrgete hindade jaoks tegelikult mõjuvad põhjused. Sellest hoolimata ärge uskuge, et olete kinni maksnud ravi, mida te endale lubada ei saa. Õppimine, miks see nii kallis on, on esimene samm taskukohase teraapia alternatiivide ja võimaluste otsimisel.

Terapeudiks saamine maksab tonni raha

Mõelge, kui kallis on advokaadi palkamine. Kliendid palkavad kellegi aastat kooliteed teemal, millesse nad investeerisid sadu tuhandeid dollareid. Terapeudiga on sama tehing - enamikul terapeutidel on kraadiõpe ja paljudel on doktorikraad. - aga väärarusaamad teraapia kohta takistada inimestel seda niimoodi näha. Pidage meeles, et te ei maksa sõbraga vestelda. Võtate tööle vaimse tervise spetsialisti.

Terapeutidele ei maksta palka iga töötunni eest

Kui inimesed töötavad tavalisel 40-tunnisel nädalal, maksab nende ettevõte neile iga töötatud tunni eest. Terapeudid saavad seevastu arveldada ainult selle aja eest, mil nad kliente näevad.

Enamik terapeute ei suuda juhtida 40 klienti nädalas, ütles terapeut Sarah Lee . Kui nad täidavad kogu oma aja istungitega, ei saaks nad korraldada oma klientide teavet, ennast turustada ega täita halduskohustusi, näiteks pidada kindlustusseltsidega läbirääkimisi.

Kujutage ette, kui teie ettevõte maksaks teile ainult 40 40-st tunnist, mis te töötasite igal nädalal. Tasakaalu saavutamiseks peate tõstma tunnihinda.

Siis on tühistamised, paljud tühistamised.

Millal terapeut Angela Essary töötas kogukonna vaimse tervise nõustajana, broneeris ta 12 seanssi päevas, kuid nägi neid inimesi vaid viit.

'See on klientide jaoks suur pühendumus ja etendusi võib olla palju,' ütles ta.

Kes maksab selle kena büroo eest mugava diivaniga üüri?

Mõelge, kui palju teie üür või hüpoteek maksavad. OK, kahekordistage see ja lisage veel hea mõõtmiseks. Seda peavad tegema paljud terapeudid - vähemalt need, kes pole seotud veebipõhise teraapiavõrgustikuga või firmaga, sest neil pole ühtegi ettevõtet, kes maksaks selle hõreda kontori eest, kus kliente majutab. Mõni hoone ei kata isegi kommunaalteenuseid. Siis on kontoritarbed, nagu näiteks käepärased koed ja kontoritelefonid. See liitub.

Kontor maksab sageli rohkem kui nende kodu üür või hüpoteegi maksmine. Nad võivad säästa raha ja madalamaid hindu, kutsudes teid oma koju ja korraldades seanssi elutoas, kuid see poleks kõige eetilisem asi.

adhd varajased nähud imikutel

Terapeudid maksavad ka rohkem kindlustust

Kohtusse saamine ja kaitse seadmata jätmine on kohutav. Terapeudid kasutavad vastutuskindlustust, et vältida turvisevett kohtuasjades, juhul kui klient selle kohtusse kaebab. Samuti aitab see neil litsentse säilitada. See on veel üks kulu, mida nad ei saa ettevõtte puhverdamiseks kasutada.

Terapeut Bradley Foster rääkinud Juturuum ta maksab terapeutide organisatsioonide kindlustusmaksete ja tasude eest umbes 600 dollarit aastas.

See on ainult üks kindlustusliik. Neil võib olla kontorikindlustus samamoodi, nagu inimesed ostavad üürnike või koduomanike kindlustuse.

Nendel seintel olevatel sertifikaatidel on teatud tüüpi intresse maksta

Terapeudid ei peata oma haridusteed, kui nad saavad need väljamõeldud kraadid, mida näete nende kontoriseintel raamitud. Hoidmine a litsents või sertifitseerimine tähendab investeerimist aastakoolitusse, näiteks täiendõppe tasudesse. Terapeudid peavad sammu pidama oma valdkonna edusammudega samamoodi nagu arstid vajavad uue meditsiinitehnoloogia ja ravi väljaõpet.

Mõned terapeudid võivad lasta ettevõtetel või ettevõtetel katta oma CEU-d, teised kulutavad neile üle 1000 dollari aastas, ütles Talkspace'i terapeut Jennifer Fuller Gerhart. Siin on mõned muud koolituse ja sertifitseerimise hoolduskulud, mida ta ja Foster mainisid:

• kutseõppe kursused (mitte tingimata osa CEU-st ja võivad Fosteri sõnul maksta umbes 400 dollarit kursuse kohta)
• teraapiaga seotud raamatud iseõppimiseks või klientide kodutöödeks
• riigi litsentsitasud kuni mitusada dollarit aastas, varieeruvad sõltuvalt osariigist
• täiendavate volituste tasud maksavad tavaliselt mitusada dollarit aastas
• tasud kutseühingu liikmelisuse eest
• kindlustuse arveldusteenused või maksed assistendile või arvete spetsialistile (500–1 000 USD või rohkem)

Terapeudid vajavad terapeute

Hea terapeut jääb seansside ajal rahulikuks ega näita, kui palju kliendi probleemid teda mõjutavad. Siiski pole nii, et stress maagiliselt aurustub. Nad vajavad sellega tegelemiseks terapeudi ja nagu me oleme arutanud, võib see olla kallis. Samuti on terapeudid normaalsed inimesed ja igaüks võib ravist kasu saada.

Ja juhendaja

Enamikul terapeutidel on juhendaja, kes aitab neil kliente ravida, eetikaprobleeme lahendada ja tagada, et nad järgiksid neile litsentse väljastanud asutuste reegleid. See juhendaja on sageli kogenum terapeut, kes nõuab veelgi kõrgemaid hindu.

Terapeudid maksavad juhendajatele otse, kui viimased on erapraksises, ütles Gerhart, samal ajal kui ametid maksavad juhendajale, kui ta kuulub sellesse. Need tasud võivad olla täiendavad või sisalduda juhendaja palgas. Veebiteraapia võrgud maksavad oma terapeutidele ka järelevalveteenuste eest.

Kuid ärge heitke meelt - siin on, kuidas taskukohast ravi saada

Tahame kaitsta suurepäraseid terapeute süüdistuste eest, et nad on ahned või ebamõistlikud oma hindadega, kuid oleme nõus, et teraapia on keskmiselt liiga kallis. Ülehindamine on süsteemne probleem, kuid süsteemi ületamiseks on võimalusi.

Veebiteraapia

Veebiteraapia on sama efektiivne kui kontoriravi ja on üldiselt taskukohasem (see võib maksta nii vähe kui 32 dollarit nädalas). Osa sellest on veebiterapeutidel pole nii palju üldkulusid kui terapeutidel, kes töötage ainult kontoris. Võite kasutada sellist veebipõhist teraapiavõrku nagu meie leia terapeut või kontrollige, kas teie tuttav terapeut pakub veebiteenust.

Küsige terapeudilt allahindlust või otsige libisevate kaaludega terapeute

Enamik terapeute pole selle raha eest. Kui ütlete neile, et saate endale lubada ainult soodushinda, võivad nad kohustada.

'On vähe [kliente], kellele ma annan väga madalad määrad, kuna see on osa meie eetikakoodeksist, kui aeg-ajalt abikäsi ulatame,' ütles Essary.

Siis on terapeudid, kes kasutavad kõigi maksete jaoks libisevaid skaalasid. Enne seansside algust kontrollige seda teavet oma veebisaidil, teraapiavõrgus või profiilis.

Koolid või ülikoolid pakuvad sageli soodushinnaga või tasuta ravi

Kui olete üliõpilane ja soovite tasuta või soodushinnaga ravi, küsige lisateavet oma õpilaste tervisekeskusest. Keskused pakuvad seda sageli semestriks või kvartaliks. Hea ajutine lahendus on seni, kuni leiate pikaajalise terapeudi veebis või oma piirkonnas.

Teraapiapraktikad kipuvad olema taskukohasemad

Teraapiapraktikad - mida mõnikord nimetatakse agentuurideks või ettevõteteks - on tavaliselt taskukohasemad, sest lisarendi eest laenutab rohkem kui üks inimene. Nendel tavadel on sageli praktikante, kes võtavad veel vähem tasu. Kui eelistate kontoriteraapiat, kuid soovite raha kokku hoida, proovige Google'i otsida asjakohaseid märksõnu ja lisage kindlasti oma piirkond (kahjuks pole veel kataloogi).

Kindlustuse mittekasutamine võib säästa teie raha

Inimestel on populaarne kasutada ravikindlustust, kuna nad eeldavad, et see vähendab kogukulusid. Tegelikult on kindlustusest kõrvalehoidmine keskmiselt odavam, eriti kui kasutate veebipõhiseid teraapiavõrke. Paljud terapeudid otsustavad kindlustust mitte kasutada, kuna tunnevad, et läbipaistmatute kindlustusseltsidega äri ajamine pole seda väärt.

Föderaalselt rahastatavatel tervisekeskustel on sageli vaimse tervise ressursse

Föderaalse kvalifikatsiooniga tervisekeskused [FQHC-d] neil on tavaliselt vaimse tervise ressursid ja seadus nõuab, et nad pakuksid libisevat makseskaalat. Saate seda oma piirkonnas otsida, kasutades see ressurss .

Võitke tasusid ja saate abi, mida väärite

Inimesed peaksid tajuma elamist õnnelikumana ja vaimselt tervislikumana kui kõigile taskukohast võimalust, mitte jõukate privileegi. See maksab veidi rohkem kui teie Netflixi tellimus, kuid selle pakutav õnn on hindamatu.

Korduma kippuvad küsimused

Kas veebiteraapia on odavam?

Veebiteraapia on oluliselt odavam kui isikupärane ravi, kuna sellega ei kaasne paljusid traditsioonilise tellis- ja mörditeraapia üldkulusid, nagu üür ja kindlustus. A Uuring veebiteraapiast avastasid, et tekstiteraapia on 42,2% traditsiooniliste teenuste maksumus. Samas uuringus jõuti järeldusele, et veebiteraapia on „vastuvõetav ja kliiniliselt kasulik meedium”; veebiteraapia efektiivsus on kooskõlas isikliku raviga.

Kas veebiteraapia on seaduslik?

Veebiteraapia on seaduslik seni, kuni ravi viib läbi litsentseeritud vaimse tervise spetsialist ja seda aitab läbi usaldusväärne, turvaline platvorm, mis kasutab litsentseeritud nõustajaid. A 2017 Uuring veebiteraapiast järeldas, et „asünkroonne tekstiteraapia litsentseeritud terapeudiga on vastuvõetav ja kliiniliselt kasulik meedium inimestele, kellel on erinevad diagnoosid ja psühholoogilise stressi ajalugu.” Samuti teatasid uuringu osalejad, et „taskukohasus, mugavus ja veebiteraapia tõhusus. Veebiteraapia võimaldab kasutajatel suhelda litsentseeritud terapeudiga oluliselt odavamalt kui isikupärane ravi, igal ajal ja igal pool.

Kas on olemas tasuta veebinõustamist?

Ehkki pakutakse mõnda tasuta veebinõustamisteenust, peaks inimene olema nendest teenustest väga väsinud. Pakkumine „Tasuta veebiteraapia” peaks tekitama skeptitsismi . Mõelge, kas see on müügitaktika, mis paneb teid oma teavet esitama või teenust kasutama. Kas saate teenust usaldada? Kas nõustajatel on litsents? Enamik tasuta nõustamisteenuseid pole teaduslikult tagatud ja töötavad ilma litsentseeritud nõustajateta. Need on mõned pealkirjad, mis viitavad litsentseerimata isikutele: elutreener, tervise- ja heaolutreener, kuulamisteenused, elukonsultatsioon, EFT - emotsionaalse vabaduse tehnikad, nõustaja (litsentseerimata). Vaimse tervise parandamiseks on tagasilöögi vältimiseks oluline usaldada litsentseeritud spetsialiste, kellel on selle valdkonna asjatundlikkus. Tõhusam on valida usaldusväärne veebiteraapia pakkuja, näiteks Juturuum , mis pakub taskukohast, ohutut, turvalist ja tõhusat teenust vaimse tervise parandamiseks.

Kas veebinõustajad võivad ravimeid välja kirjutada?

Veebipsühhiaatrid, nagu need, kes töötavad Juturuumi psühhiaatria , võib välja kirjutada vajalikud ravimid. Psühhiaatrid on vaimse tervise hoolduse ja ravimite juhtimise alase koolituse saanud arstid. Nad pakuvad nii farmakoloogilisi kui ka psühholoogilisi ravimeetodeid.