Perevägivald: mida peate teadma

Koduvägivald on tõsine eluohtlik väärkohtlemise vorm, mida põlistavad lähisuhted. Kuigi mehed jätkavad perevägivalda tõenäolisemalt, on oluline meeles pidada, et ka nemad võivad olla ohvrid; Ameerika Ühendriigid on 29% naistest ja 10% meestest vägistanud, kuritarvitanud või jälitanud Riiklik perevägivalla infotelefon .

Füüsiline vägivald on perevägivalla kõige nähtavam vorm, kuid määratlus hõlmab mis tahes katseid oma lähisuhtlust kontrollida, sealhulgas emotsionaalne väärkohtlemine, manipuleerimine, küberjälgimine, väljapressimine või rahaline väärkohtlemine. Iga vägivallatseja lõppeesmärk on kaotada kontroll ja sõltumatus teistest olulistest - nii et see, et teie partner pole väliselt vägivaldne, ei tähenda, et ta ei kuritarvitaks.

kuidas tulla toime pornosõltuvusega

Kui olete vägivaldses suhtes, võib olla raske märke ära tunda. Paljud väärkohtlejad on osavad manipulaatorid, mistõttu on nende tegude haruldaste ja kahetsusväärsete õnnetustena hülgamine liiga lihtne. ' Armastan pommitamist , Mis hõlmab partneri üle jõu käimist kiindumuse ja kummardamise näidetega - nagu tohutute lillekimpude saatmine pärast vägivaldset juhtumit - on levinud taktika. Kuritarvitajad võivad lubada nõu küsida, vannuvad, et ei tee teile enam kunagi haiget ega nuta ja nutt. Pidage meeles: see, et nad kahetsevad, ei tähenda, et nad pole väärkohtlejad.

Perevägivalla hoiatusmärgid

Kui kahtlustate, et teie, sõber või lähedane kogeb perevägivalda, on oluline saada abi võimalikult kiiresti.

Siin on mõned hoiatussildid, millele tähelepanu pöörata:

Emotsionaalne väärkohtlemine : Teie partner võib mõnitada teie huvisid ja hobisid; alandage, häbistage või solvake teid; või öelda, et olete väärtusetu või saamatu.
Armukadedus: Nad võivad nõuda teie telefoni või arvuti parooli, juurdepääsu teie finantsdokumentidele, takistada teil oma sõprade ja perega tutvumist või kontrollida, mida te kannate ja teete.
Jälitamine: Nad võivad jälgida teie telefoni, jälgida teie autot või ilmuda teie tööle või koju, kui seda ei taheta.
Finantskontroll: Teie partner võib võtta teie raha, nõuda ühise pangakonto kontrolli või kritiseerida teie kulutusi põhjendamatult.
Hirmutamine: Neile võib meeldida teie hirmutamine või jõllitamine teid sageli jahutavalt.
Seksuaalne kontroll: Nad võivad nõuda seksi isegi siis, kui see teid ei huvita; survestama teid osalema seksuaalaktides väljaspool oma mugavustsooni; või varjata seksi, et saada seda, mida nad tahavad.
Füüsiline vägivald: Teie partner võib teid lüüa, vigastada või ähvardada nugade, relvade või muude relvadega.

Perevägivald võib hõlmata ka oma lastega manipuleerimist või lemmikloomade pantvangi võtmist. Sõltumata väärkohtlemisest on oluline tegutseda kohe: 15% naistest ja 4% meestest on perevägivalla tõttu füüsiliselt haavatud.

Annab märku, et sõber kogeb koduvägivalda

Kui teil pole suhte intiimseid üksikasju, võite kaotada ilmsemad märgid nagu füüsiline väärkohtlemine või finantskontroll. Vähesed vägivallatsejad teevad seda avalikult ja väärkohtlejad võivad eelistada varjata oma häda näo päästmise kasuks.

Tähtis on tunda peenemat perevägivalla tunnused nii et saate aidata sõpru, kes on sattunud halvasse olukorda, enne kui asi hullemaks läheb.

Siin peaksite silma peal hoidma:

Peened kiiksud: Kuigi nende partner ei pruugi neid avalikult solvata, jälgige vähem ilmselgeid solvanguid ja kriitikat. Kas nad saavad väiksemate vigade eest soonikut? Kas nende partner jälgib alati oma toidukoguseid? Need võivad olla emotsionaalse väärkohtlemise tunnused.
Munakoortel kõndimine: Kas nad on oma partnerite ümber rahulikult või jälgivad nad alati nende sõnu? Ohvrid usuvad sagelinad onpartneri viha põhjus - nii et nad võivad oma sõnu karastada, et vältida nende tasaarvestamist.
Pidevad vabandused: Kui nende partner hüppab sündmusele või ilmutab end ärritatuna, võivad ohvrid oma halba käitumist kiiresti vabandada. 'Teda häirivad töö- või pereprobleemid' või 'Ta ei tahtnud, et te solvuksite - tal on lihtsalt sõnadega halb.' Kuna nad ei taha, et keegi näeks oma olukorra tõde, kalduvad nad pigem valetama.
Omavus: Ehkki see võidakse avalikkuse ees naljaga puhuda, hoidke silma peal liigsel omastavusel või armukadedusel. Kas nad käituvad imelikult, kui nende partner vestleb sõbraga, kes teda huvitab? Kas nad julgustavad neid seltskondlikke üritusi vahele jätma või teksti saades üle õla piiluma? Need kõik võivad olla kontrollimärgid.
Pidevad verevalumid ja vigastused: Jah, inimesed tõesti kõnnivad uksenuppudesse või löövad riiulitel oma õlga - aga iga nädal? Kui teie sõbral on sageli uusi verevalumeid ja ta kasutab nende ära selgitamiseks samu väsinud vabandusi, on aeg sügavamalt uurida.
Kaduvad teod: Kas nad olid pidevad kohalolekud enne suhtesse astumist - ja nüüd on nende välja nägemine haruldane vaatepilt? Ehkki uute armulindude suhtesse sattumine pole haruldane, võib kuude või aastate kaupa kaardilt mahajätmine olla märk sellest, et nende uus partner rakendab liigset kontrolli.
Isiksus muutub: Olge tagasitõmbumise või uute ärevuste suhtes. Paljud ohvrid varjavad oma väärkohtlemist ka enda eest - seega võivad nad reageerida hoopis emotsionaalsel tasandil. Kui sõber on järsku endassetõmbunum, kaaluge nende suhte kohta küsimist.

Mida teha, kui teid (või sõpra) kuritarvitatakse

Tunnistades, et teie partner on perevägivalla toimepanija võib olla hirmutav. Väärkohtlemine ei juurita armastust välja - ja mõte neist lahkuda võib olla sama hirmutav kui püsimine. Selle esimese sammu astumine on raske ja see on okei, kui teil võtab aega julguse saavutamiseks. Kottide kogumine võib olla hea esimene samm. Täitke see oluliste dokumentidega, nagu pass, sünnitunnistus ja sotsiaalkindlustuskaart, samuti sularaha ja hädaabitarbed, näiteks hambapasta ja paar riideid. Nii, kui otsustate lahkuda, olete valmis.

mida teha, kui su poiss on masenduses

Üks kiire hoiatus: kui olete otseses ohus, helistage numbril 911. Hädaabiteenistujad saavad teid kiiresti ohutusse viia. Iga päev sureb kolm naist perevägivalla tõttu - seega on oluline ära tunda, kui lahkumine on hädavajalik.

antidepressantide plussid ja miinused

Vastasel juhul kaaluge helistamist Riiklik perevägivalla infotelefon (1-800-788-SAFE) . Nad suunavad teid kohalikele ressurssidele ja naiste varjupaikadele, kes aitavad teil oma vägivaldsest partnerist puhtalt puhata. Lisaks aitavad vihjeliinide töötajad teil välja töötada a ohutuskava , või samme, mis võivad teid kaitsta enne, kui olete valmis lahkuma vägivaldsest suhtest, näiteks õpetage lastele, kuidas abi saada, kui teid väärkohteldakse ja te ei saa seda ise teha.

WomensLaw.org pakub ohvritele mitmeid ressursse, sealhulgas tasuta õigusnõustamist. (Hoolimata nende nimest ei piirdu nende abi ainult naistega - see on avatud kõigile väärkohtlemise ohvritele, olenemata soost.)

Kui kahtlustate, et teie sõpra kuritarvitatakse, ei saa te kahjuks sundida teda abi otsima. Kõik, mida saate teha, on olla hea sõber. Kuulake siis, kui nad on nõus rääkima, ja andke neile teada, et olete alati ressurss, kui nad otsustavad lahkuda.

Pidage siiski meeles, et nad võivad olla vastupidavad vihjetele, et nende teine oluline on väärkohtleja, nii et tallake neid ettevaatlikult. Hea rusikareegel on sobitada keel, mida nad oma kogemustest rääkides kasutavad. Nad ei pruugi oma praegusele olukorrale viidates olla veel valmis teatud keelt - näiteks väärkohtlemist, vägistamist või manipuleerimist - kasutama. Sõbrana on teie peamine ülesanne anda neile teada, et neil on keegi, kui nad on valmis lahkuma, kuid sageli peavad nad sellele järeldusele ise jõudma.

Olenemata sellest, kas teid kuritarvitatakse või kas teil on sõber, keda väärkohteldakse, kvalifitseeritud ja litsentsitud vaimse tervise nõustaja aitab teil hinnata oma võimalusi ja lahendada emotsionaalseid raskusi, mis ümbritsevad täis suhteid.