Kas mul on testärevus? (Enesehinnang)

Vastake allolevatele viktoriiniküsimustele, et näha, kas teie või teie lähedane kannatab testi ärevuse all.

Juhised: Allpool on loetelu küsimustest, mis on seotud elukogemustega, mis on levinud inimeste seas, kes võitlevad testiärevusega. Palun lugege hoolikalt kõiki küsimusi ja märkige, kui sageli olete viimase paari kuu jooksul kogenud samu või sarnaseid probleeme.

Teie privaatsus on meile oluline. Kõik tulemused on täiesti anonüümsed.

Kas tunnete hirmu, ärevust või abitust enne testi või selle ajal?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas lükkate õppimisega edasi, kuna kardate testidel halvasti esineda?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas olete varem testiga halvasti esinenud ja kardate esitust korrata?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas on kunagi raske ette kujutada, et teil läheb testiga hästi?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas teil on katse ajal tühi või teil on probleeme keskendumisega?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas teil on testi ajal iiveldus, higistamine, südame löögisagedus, õhupuudus või pearinglus?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageliKas olete pidanud suure ärevuse tõttu katsealalt enne lõpetamist väljuma?Mitte kunagi Harva Mõnikord Sageli Väga sageli

Sisestage allpool oma e -posti aadress, et saada tasuta Psycomi vaimse tervise e -uudiskiri. (Püüame kõvasti, et see oleks suurepärane ja me ei pommita teie postkasti)

E -post Remedy Health Media kasutab teiega selles vormis sisestatud kontaktandmeid, et teiega ühendust võtta, et pakkuda värskendusi ja turundust. Selle taotluse esitamisega nõustute meilt sellise teate saamisega. Lisateavet isikuandmete kasutamise kohta leiate meie privaatsuspoliitikast (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Aeg on läbi!

kui kaua kulub strattera toimimiseks

TühistaEsita viktoriin

Kui arvate, et teie või keegi, kellest hoolite, võib kannatada Testige ärevust , Üldine ärevushäire või mõne muu vaimse tervise seisundi korral soovitab PsyCom.net tungivalt nõu otsida vaimse tervise spetsialistilt, et saada õige diagnoos ja tugi. Neile, kes on kriisis, oleme koostanud nimekirja ressurssidest (mõned pakuvad isegi tasuta või odavat tuge), kust leiate täiendavat abi: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Viimati uuendatud: 7. mail 2021