Erinevad ärevushäirete tüübid: kuidas neid liigitatakse?

Psühholoogilises kogukonnas on varem olnud lahkarvamusi, kuidas liigitada erinevat tüüpi ärevushäireid. Aastakümneid enne vaimse häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu [DSM-5] viienda väljaande ilmumist 2013. aastal klassifitseeris Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon [APA] ärevushäirete laia katuse alla järgmised: generaliseerunud ärevushäire [GAD] , sotsiaalne ärevushäire [SAD], paanikahäire ja obsessiiv-kompulsiivne häire [OCD]. DSM-5 ärevushäire eemaldas aga OCD kategooria ja loetles selle koos teiste seotud häiretega eraldi.

Levimus ärevus on endiselt OCD komponent ja DSM-5 tunnistab seda. Juhendis keskendutakse siiski rohkem erinevustele.

'OCD kaubamärk on käitumuslik aspekt, mis ei pruugi ilmneda ärevushäirete korral,' ütles kognitiivse käitumisteraapia [CBT] pakkumisele spetsialiseerunud keskuse Behavioral Associates direktor Anya Shumilina. 'OCD diagnoosiga isikud tegelevad obsessiivsest mõtteviisist tuleneva stressi leevendamiseks jäiga kompulsiivse ja korduva käitumisega, näiteks lülitavad tuled kümme korda enne majast lahkumist sisse ja välja.'

miks lapsed end lõikavad

Teisalt ei kasuta ärevushäiretega inimesed tõenäoliselt sellist käitumist toimetulekuks. Ärevushäired kipuvad rõhutama ka konkreetseid muresid ja muresid, ütles Shumilina, sealhulgas ka töökoha kaotamine konkreetsetel põhjustel. OCD hõlmab aga sageli kinnisideesid ebamääraste hirmude, näiteks pisikute vastu.

Hoolimata APA otsusest jätta OCD ärevushäirete kategooriast välja, on siiski palju vaimse tervise spetsialiste, kes peavad seda ärevushäireks või ravivad seda sellisena.

Jaotus psühholoogia valdkonnas võib tekitada segadust, kuid OCD ja muude häirete ravimise ärevuse all võib olla kasu. Vaimse tervise spetsialistid jätavad sageli tähelepanuta selliste häirete skriinimise, mis ei ole ametlikult ärevushäired, kuid millel on tugevad ärevuse sümptomid, ütles Mountainside raviasutuse psühhiaatria direktor dr Shanthi Mogali. Nende hulka kuuluvad OCD ja posttraumaatiline stressihäire (PTSD). Lisades need häired ärevuse alla, võivad inimesed tõenäoliselt saada vajalikku ravi. Õnneks on ärevushäirete ja OKH ravi sarnane.

Et APA otsus oleks nii kaasav kui ka tähelepanelik, koostasime põhjaliku loetelu erinevat tüüpi ärevushäiretest. Lisasime ka Marylandi ärevuskeskuse direktori Andrea G. Battoni ettepanekud, mis põhinevad tema kliinilistel kogemustel ja teadmistel DSM-5 ärevushäirete kohta.

Üldine ärevushäire [GAD]

GAD hõlmab pidevat ja intensiivset ärevustunnet millegi suhtes. GAD-iga inimesed võitlevad oma murede kontrolli all hoidmise nimel. Vaatamata tõendite puudumisele kipuvad nad mingisugust katastroofi ennetama.

Seotud artiklid:

• Erinevad ärevushoogude tüübid: tegurite mõistmine
• Kuidas ärevusest lahti saada: hea ja halva eraldamine

Sotsiaalne ärevushäire

Koos sotsiaalne ärevushäire , inimestel on tugev hirm teiste ees, kes mõistavad neid sotsiaalsetes või esinemisolukordades. Nad kardavad võimalikku piinlikkust või alandust. Ärevus võib olla äärmuslik kuni suhtlus-, kohtingu- või reisimisvõime pärssimiseni.

Seotud artiklid:

• 10 märki, et teil on sotsiaalne ärevus, ütleb terapeut
• Mis põhjustab sotsiaalset ärevust?

Laste valikuline mutism

SADiga on seotud selektiivne mutism lastel , ärevushäire, kus lapsel on teatud sotsiaalsetes tingimustes, näiteks koolis, võimetus rääkida. Rohkem kui 90% selektiivse mutismiga lastest on ka sotsiaalse ärevusega , selektiivse mutismi, ärevuse ja sellega seotud häirete ravikeskuse andmetel.

Paanikahäire

Paanikahäire hõlmab paanikahoogude kogemist, mis ilmuvad eikuskilt ja tekivad ootamatult. Rünnakud on nii intensiivsed, et tekitavad ärevust nende tulevikus kogemise pärast.

mida tähendab kellegi üle kohut mõista

Seotud artiklid:

• Kuidas toimida paanikahood tööl: täielik juhend
• Ärevushoog vs paanikahoog: kumb sul on?

Agorafoobia

Vaatamata levinud väärarusaamadele ei tähenda agorafoobia tingimata hirmu kodust lahkumise ees. Agorafoobia on ärevushäire tüüp, mille korral inimesed kardavad ja väldivad kohti või olukordi, mis võivad põhjustada paanikat või tunda end lõksus, abituse või piinlikuna, vastavalt Mayo kliinikule. Nad kardavad tegelikku või eeldatavat olukorda, nagu ühistranspordi kasutamine, viibimine avatud või suletud ruumides, järjekorras seismine või rahva hulgas viibimine.

Agorafoobia esineb sageli paanikahäirega, nii et paljud vaimse tervise organisatsioonid loetlevad need koos. Näiteks kui paanikahood juhtuvad kindlas kohas, võib kannataja sellest kohast hoiduda ja tekkida agorafoobia. Äärmuslikel juhtudel võib kannataja tajuda ärevusena ruumi väljaspool oma kodu.

Spetsiifilised foobiad

Inimesed, kellel on konkreetsed foobiad vältige kohti, olukordi, esemeid ja isegi inimtüüpe - näiteks kloune - isegi siis, kui pole ohtu ega ohtu. Foobiad ei pruugi tuleneda traumast, mis on seotud kõnealuse objektiga. Need arenevad tavaliselt ootamatult ja ilma ilmse selgituseta. Lihtsalt foobia peale mõtlemine võib ärevust tekitada.

Eraldatud ärevushäire

Kellelgi on eraldusärevushäire kui ta kogeb hooldajast eraldatuna suurt stressi. See häda on nii äärmuslik, et segab toimimist ja sotsiaalset suhtlemist. Enamik häirega inimesi on lapsed ja noorukid. Siiski on mõned harvad juhtumid, kus täiskasvanutel see välja areneb.

Leina 5 etappi lagunevad

Haiguse ärevushäire [hüpohondria, terviseärevushäire]

Inimesed, kellel on haigus ärevushäire muretsege ülemäära haigestumise või raske haigestumise pärast. Isegi pärast seda, kui meditsiinilised testid näitavad tervist, usuvad nad mõnikord, et normaalsed aistingud või väiksemad sümptomid on raskete haiguste tunnused. Irooniline, et nende ärevus haiguste pärast võib neid sageli füüsiliselt haigena tunda.

Obsessiiv-kompulsiivne häire [OCD]

OCD on häire, mille korral inimesel tekivad kontrollimatud korduvad mõtted [kinnisideed] ja käitumine [sunnid], mida ta tunneb tungi liigselt korrata. Ärevuse asemel kogevad mõned OCD-ga inimesed oma sundmõtete ajal vastikustunnet või midagi valesti.

Sellegipoolest võib ärevus olla OCD arengus mõnikord otsustavaks teguriks. Näiteks võib OCD-ga inimesel olla suur ärevus, et midagi halba juhtub, kui ta ei täida oma sunniviisilist käitumist, näiteks lülitab valguslülitit sisse ja välja.

Traumajärgne stressihäire [PTSD]

PTSD hõlmab pikka aega äärmuslikku stressi ja võitlus-või-põgenemisreaktsioone, mis esinevad korduvalt hoolimata sellest, et stressorit pole. Stiimulid, näiteks autoukse paugutamine, võivad põhjustada PTSD sümptomeid. Mõnikord tekib inimestel PTSD pärast trauma, näiteks seksuaalse rünnaku või peaaegu elu kaotamist. PTSD võib areneda ka ilma märkimisväärse traumata.

PTSD diagnoosimiseks peab täiskasvanutel olema mitmed sümptomid, mis näitavad haiguse mõju . Ärevus on samuti tavaline sümptom.

Ärevus on ühine tegur

Isegi kui mitte kõik vaimse tervise spetsialistid ei pea neid haigusi erinevat tüüpi DSM-V ärevushäireteks, on ärevus nende kõigi ühine tegur. Kui otsite spetsialisti, kes diagnoosiks või raviks teid ühe või enama DSM-V ärevushäire korral, pidage meeles ärevuse käsitlemist koos muude probleemidega.

Korduma kippuvad küsimused

Mis on ärevushäirete 6 tüüpi?

Tavalised ärevushäired hõlmavad järgmist:

1. Üldine ärevushäire (GAD): pidev ja intensiivne üldise ärevuse tunne, mis võib tõendite puudumisest hoolimata viia tuleviku suhtes pessimistlike ennustuste väljatöötamiseni.
2. Sotsiaalne ärevushäire: tekib siis, kui keegi kardab kohtumõistmist sotsiaalsetes ja ametialastes olukordades. Sageli takistab see neil suhtlemist, tutvumist ja reisimist.
3. Paanikahäire: kui üksikisik kannatab intensiivsete ja ettearvamatute paanikahoogude all, viitab see häire ärevusele, mida nad tunnevad nende tulevikus kogemise pärast.
4. Spetsiifilised foobiad: takistavad inimestel lähenemast teatud kohtadele, olukordadele, objektidele ja isegi inimtüüpidele, näiteks klounidele, isegi kui ohtu pole. See ei tulene tingimata varasemast traumast.
5. Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD): kui indiviid tunneb tungi korrata liigselt kontrollimatuid korduvaid mõtteid ja käitumist. Mõned väidavad, et tunnevad pigem vastikust kui ärevust.
6. Posttraumaatiline stressihäire (PTSD): hõlmab äärmusliku stressi all kannatamist ja võitlust või põgenemist, mis on põhjustatud mõnest stiimulist, hoolimata sellest, et stressorit pole.

Kuidas teil ärevus diagnoositakse?

Ärevushäireid iseloomustavad sellised sümptomid nagu liigne mälumine ja korduvad soovimatud mõtted. Ärevus võib aga avalduda peenemate näitajate kaudu. Kui tunnete end sageli ümbritsevate inimeste ärritatuna, näete vaeva otsuste tegemisel, tunnete söögiisu puudumist või kõhuvalu või teil on probleeme öösel magamisega, siis võib teil olla ärevus. Kui tunnete, et teie rahutus võtab teie igapäevastest tegevustest, tööelust ja suhetest lõivu, võiksite kaaluda professionaaliga konsulteerimist ärevustesti .