Vaimset haigust põdeva vanemaga üles kasvamise väljakutsed

Iga viies täiskasvanu elab vaimuhaigusega, seega on mõistlik, et seal on palju lapsi, keda kasvatavad vanemad, kes võitlevad vaimuhaiguste vastu. Vaimuhaigus hõlmab paljusid häireid - alates bipolaarsest häirest kuni depressioon - ja nende raskusaste on kerge kuni raske.

Tuleb mainida, et on palju julgeid, tugevaid vanemaid, kes ravivad oma vaimuhaigust ja saavad oma lapsi stabiilselt ja armastavalt vanemateks pidada. Kuid see pole alati nii. Ravimata või raske vaimuhaigusega vanemate kasvanud lapsed tunnevad selle tagajärgi, olenemata sellest, kas nad on sel ajal toimuvast teadlikud või mitte.

Vanemate vaimuhaiguste mõju lastele

Vaimuhaige vanemaga koos kasvamine võib põhjustada lapse ebakindlust, ärevust ja hooletusse jätmist, ”ütleb Talkspace'i terapeut Kimberly Leitch, LCSW-R. Elu võib olla ebastabiilne ja ettearvamatu ning lapsed ei pruugi õppida korralikke toimetulekuoskusi. 'Tervislike toimetulekuoskuste kohandamise asemel saavad nad juba negatiivsete toimetulekuoskuste abil vaatluse abil õppida,' selgitab Leitch.

Veelgi enam, paljud vaimuhaiged vanemad ravivad ennast - võib-olla uimastite või alkoholi poole pöördumine nende sümptomite leevendamiseks. See on kohanemisvastane käitumine, mida saab lapsele edasi anda.

Lapsed saavad areneda ärevushäired põhineb nende vanemate hirmutavatel viisidel, sageli ilma, et tal oleks võimalust seda käitumist töödelda. Leitch toob näite vanemast, kes kannatab bipolaarse häire all ja kogeb maniakaalseid episoode.

'Laps ei saa alati aru, et see pole tavaline käitumine,' ütleb Leitch ja lisab, et sama idee tähistab depressiivseid episoode ja käitumist. 'Nad ei pruugi mõista, et see juhtub siis, kui nende vanem on haige, selline on nende vanem,' selgitab ta.

Ebaregulaarse käitumise normaliseerimine lapse silmades

Osa sellest, mis teeb sellise kasvamise nii väljakutsuvaks, on see, et enamik lapsi ei tea, et nende vanem on vaimuhaige. Nad usuvad, et see, kuidas nad elavad ja on vanemlikud, on täiesti normaalne.

filmid, mida vaadata depressiooni korral

'Laps, kellele vanem igal õhtul ette loeb ja sisse ajab, eeldab tõenäoliselt, et iga laps kogeb seda, sest see on tema norm,' ütleb Leitch. 'Vaimselt haige vanema olemasolu võib viia sotsiaalse tõrjumiseni, sotsiaalsete probleemide tekkimiseni ja perekonna lagunemiseni, kuid laps ei pruugi teada, et põhjuseks on vanem.'

Et hakkama saada, saavad paljud lapsed lõpuks oma vanemate hooldajateks - teadmata, et nende ülesandeks on midagi, mis ületab seda, mida laps peaks ootama. See võib tekitada hüljatuse, eraldatuse, usalduse ja madala enesehinnangu tunde, kirjeldab Leitch.

Kuidas vastupidavus võimaldab lastel normaalset elu elada

Sellel kõigel võib siiski olla hõbedane vooder. Ehkki vaimuhaige vanema kasvatusest taastumine võib olla äärmiselt keeruline, on see niionvõimalik. Paljudest lastest kasvavad vastupidavad täiskasvanud, kes suudavad tõusta üle lapsepõlves tekkinud valu.

Temas uuringud , Austraalia Newcastle'i ülikooli psühholoog Lynne McCormack leidis, et vaimuhaigete vanemate kasvatatud täiskasvanud täiskasvanutel on kolm tunnust: „empaatia ja kaastunde ootamatu kasv, kõrge leidlikkus ja isiklik autentsus kõrghariduse kaudu . ”

Pealegi, nagu McMormack selgitab, näitavad tema leiud, et on võimalik oma identiteet positiivselt ümber määratleda ka pärast vaimuhaige vanema juures elamisega seotud trauma talumist.

Selle koha saavutamiseks on vaja eneseteadlikkust, enesearmastust ning teie vanema kui vaimuhaige inimese tunnustamist ja aktsepteerimist. Mõnel juhul võib teil olla pärinud vanema vaimuhaiguse kas geneetiliselt (bipolaarsel häirel ja skisofreenial on geneetiline seos, ütleb Leitch) või lapsepõlvest õpitud käitumise kaudu. Selle eest ravimine - ja selle mõistmine oma kasvatuse kontekstis - on ülioluline.

Vanemate vaimuhaiguste töötlemine täiskasvanuna

Enamik täiskasvanuid saavad sellest suurt kasu kellel on usaldusväärne terapeut kes aitab neil lapsepõlve töödelda ja saab selgelt aru, kuidas see neid on mõjutanud. Kuna vaimuhaige vanema juures kasvamine võib olla traumaatiline, soovitatakse sageli leida terapeut, kes on spetsialiseerunud trauma ületamisele.

Edasine tee on auklik, kuid niionon võimalik rajada tee ette, mida ei määratle teie kasvatustraumad, vaid pigem uus, tervislik ja õnnelik elu, mille ise määratlete.