Bipolaarne häire ja suhted

Kui teil on tõsine vaimuhaigus, näiteks bipolaarne häire, võib suhetes navigeerimine olla keeruline. Lisaks sellele, et bipolaarse häirega patsiendid võivad ennast piirata, on raske ületada, kuid on raske ületada piiranguid, mis võivad bipolaarse häirega inimesele väliselt kehtida. Need on väljakutsed, mille ületamine võib tunduda võimatu, kuid bipolaarse häirega inimestel võivad olla sotsiaalsed ja intiimsuhted ning veelgi enam, see võib isegi parandada nende vaimset tervist.

Bipolaarsete ja suhetega inimeste sisemised võitlused

Kui teil on väga raske haigus, mis vajab igapäevast hooldust, mõjutab see teie võimet luua sidemeid teistega. See väide on paljudele ilmne, kuid vähesed inimesed on selle üle mõelnud vaimuhaige inimese pilgu läbi.

Esimene asi, mis võib bipolaarse häirega inimesele suhete loomise väljakutse esitada, on enese häbimärgistamine (või sisemine häbimärgistamine) viies ise loodud isolatsiooni. Enese häbimärgistamine on koht, kus inimene sisendab negatiivsed sõnumid, mida ta saab vaimuhaigusega inimeste kohta. See on seisund, kus inimesed tunnevad end halvasti ja neil on madal enesehinnang, sest ühiskonna sõnumid bipolaarse häire ja muude vaimuhaiguste kohta kipuvad olema nii halvustavad. Kui inimene tunneb end halvasti, võib teistega sidemete loomine olla väga keeruline. Seega võivad bipolaarse iseloomuga inimesed suhteid vältida lihtsalt seetõttu, et nad ei tunne end teiste inimeste jaoks piisavalt hästi. Mõnikord tekivad need tunded isegi kiiresti ja põhjustavad vaimuhaigustega inimesi eemale olemasolevatest suhetest. See võib põhjustada sotsiaalset isolatsiooni.

Teine asi, mis võib mõjutada bipolaarse häirega inimese suhteid, on rutiinne. Need, kellel on vaimuhaigus, võivad suuresti tugineda heaolu rutiinile. See võib tähendada varajast magamaminekut, keskmisest kauem magamist, söögikordade täpset kavandamist, võimlemata jätmist treeningutest ja muust. Ranged ajakavad, mis sisaldavad paljusid neist komponentidest, võivad sundida bipolaarseid inimesi loobuma öistest koosviibimistest, pidudest, kohtadest, kus pakutakse alkoholi, ja muudest üritustest, mis tema ajakavasse ei mahu.

Samuti on oluline meeles pidada, et meeleoluhäire sümptomid - kontrollimatud raskete meeleolumuutuste perioodid - võivad ka suhetes põhjustada ajutisi või pikaajalisi pause.

Suhete välised võitlused ja bipolaarne häire

Pealegi tunnevad mõned bipolaarse häirega inimesed end halvasti vaimuhaiguste kohta avaldatud negatiivsete ühiskondlike sõnumite tõttu, kuid teised võivad tunda, et bipolaarse häirega inimesed on vähem kui ka teised.

Levinud väärarusaamad

Bipolaarse häirega inimeste kohta on hulgaliselt teateid ja väärarusaamu. Need ebatäpsed sõnumid hõlmavad järgmist.

'Bipolaarse häirega inimesi ei saa usaldada.'
'Bipolaarse häirega inimesed ei saa olla seksuaalselt ustavad.'
'Bipolaarse häirega inimesed on vägivaldsed või ohtlikud.'
'Bipolaarse häirega inimesed on ettearvamatud.'
'Bipolaarse häirega inimesed on manipuleerivad.'
'Bipolaarse häirega inimesed ei suuda oma viha kontrollida.'

Need sõnumid ja nii paljud teised võivad panna inimesi vaatama, et bipolaarse häirega inimesed ei sobi igasuguste suhete jaoks. Need müüdid asetavad müüri bipolaarse häirega inimeste ja teiste vahele. See võib viia:

Sunnitud isoleerimine eakaaslaste rühmadest.
Suhetest loobutakse pärast bipolaarse häire diagnoosi avastamist
Igas suhtes tekkinud probleemis süüdistatakse bipolaarset häiret.
Sotsiaalne surve mitte olla suhetes bipolaarse häirega inimesega.
Bipolaarse häirega inimeste diskrimineerimine.
Väärkohtlemine bipolaarse häirega inimeste vastu.

Nii et bipolaarse häirega inimesed ei pea end halvasti tundma, vaid nad puutuvad kokku ka teiste eelarvamustega nende suhtes. Selles keskkonnas pole ime, et bipolaarse häirega inimestel on suhted rasked.

Suhete eelised bipolaarse häirega inimestele

Sellest hoolimata ei tähenda see, et bipolaarse häirega inimesed ei tahaks suhteid. Paljud bipolaarse häirega inimesed soovivad tõepoolest sotsiaalseid sidemeid teistega.

Lisaks tasub suhete nimel pingutada inimese tervise jaoks kindlasti. Sotsiaalsed suhted on tervise seisukohalt tuntud kui kaitsvad tegurid. Tegelikult näitavad uuringud tegelikult suurenenud surmaoht väheste sotsiaalsete suhetega inimeste seas. Üks uuring leiti, et 'madalam sotsiaalne kinnistumine ja sotsiaalne toetus suurendasid enesetapukatse suhtelist määra'. Mõlemad suhete lühi- ja pikaajalised mõjud vaimse tervise, tervisekäitumise ja füüsilise tervise osas.

Niisiis, mida teha bipolaarse häirega inimene suhetes?

Bipolaarse häirega inimestele esitatavate suhete takistustest pole lihtne üle saada.

Peamine asi, mida meeles pidada, on mitte üldistada ja et bipolaarse häirega inimesi ei saa hinnata rühmana rohkem kui ühtegi teist rühma. Ühel bipolaarse häirega inimesel võib olla viha kontrolli all hoidmisega probleeme, kuid see ei tähenda, et kõigil bipolaarse häirega inimestel on. Ühel bipolaarse häirega inimesel võib olla rida suhteid, milles ta teeb teisele haiget, kuid kindlasti ei tee seda mitte kõik bipolaarse häirega inimesed. Idee sisestamine, et teete vaimuhaiguse tõttu teistele haiget, on lihtsalt vale ja lüüasaamine, nagu ka arusaam, et keegi, kellel on diagnoositud bipolaarne häire, teeb teile haiget lihtsalt tervisliku seisundi tõttu.

Keegi ei soovita, et vähihaiged loovad oma haiguse tõttu ebakvaliteetsed sotsiaalsed sidemed ja keegi ei tohiks eeldada, et see võib juhtuda ka vaimuhaiguse tõttu.

Kui teie või teie partner on hädas bipolaarse probleemiga ja see mõjutab teie suhet, kaaluge veebipaari nõustaminelitsentseeritud terapeudiga - mugav ja odav viis õigele teele jõudmiseks.