Oh beebi: sünnitusjärgne depressioon meestel on tõeline, ütleb teadus

Hüppa: Varjatud diagnoos Midagi on valesti Läbi murdma Teadus Veel üks kord Sümptomid Kust abi saada

Mõnikord pärast teie rõõmu kogumi saabumist märkate oma mehe käitumises negatiivseid muutusi. See võib olla isalik sünnitusjärgne depressioon. Ja jah, see on tõeline.





Kui tema esimene laps 2013. aasta oktoobris sündis, oli David Levine vaimustuses. Olin põnevil nagu iga uus lapsevanem ja ootasin isaks saamist, ”ütleb dr Levine, lastearst, kes tegeleb New Jersey osariigis Westfieldis. Mõne päevaga tema esialgne vaimustus erodeerus, asendudes ärevuse ja hirmuga.

Tema poeg Zachary nuttis pidevalt. Lastearstina lohutas dr Levine sageli murelikke vanemaid ja nutvaid lapsi. Kuid uues isarollis ei suutnud tema meditsiiniline väljaõpe ohjeldada tema kinnisideelist hirmu, et Zachary pidev nutt viitab tõsisele meditsiinilisele probleemile. Ma hakkasin mõtlema, et mu pojaga on midagi hävitavalt valesti.





Tööl kogunes dr Levine oma praktikasse süvenedes. Tagasi paari väikeses korteris oli ta ärritunud ja isegi vihane. Iga kord, kui ma temaga koos olen, ta nutab, ütles dr Levine oma naisele, ja nüüd olen veelgi enam veendunud, et temaga on midagi kohutavalt valesti.



Tema naine ja poja lastearst püüdsid teda rahustada. Neil see ei õnnestunud. Keegi ei suutnud mind veenda, et mu pojaga on kõik korras, ütleb ta.

Siis, kui Zachary oli vaid paar nädalat vana, veendus dr Levine, et laps vihkab teda. Ta nutab kohe, kui uksest sisse astun, ütles ta oma naisele, kes juhtis tähelepanu sellele, et laps on liiga noor, et kedagi vihata. Tundes end eraldatuna ja tõrjutuna, muutus dr Levine oma naise suhtes verbaalselt tigedaks ja alandas pidevalt oma poega. Võib -olla on ta autistlik, ütles ta naisele, lüües päevast päeva koju. Nädalate möödudes muutuvad tema mõtted ja tunded poja suhtes tumedamaks. Ma vihkan teda. Ma soovin, et meil poleks teda kunagi olnud, ütles ta oma naisele.

Varjatud diagnoos

Kuigi ta toona seda veel ei teadnud, ilmutas dr Levine isaliku sünnitusjärgse depressiooni (PPPD) klassikalisi sümptomeid. Kui naised kipuvad oma kurbust ja hirmu sissepoole pöörama, siis mehed väljendavad depressiooni tõenäolisemalt viha, agressiivsuse, ärrituvuse ja ärevuse kaudu, ütleb San Diegos elav psühholoog David Singley PhD, kes on ravinud ligikaudu 40 sünnitusjärgse depressiooniga meest. Nad on vastuvõtlikud ka muudele ilmingutele, nagu ainete (joomine, narkootikumid) suurenenud kasutamine, sõltuvust tekitav käitumine, näiteks hasartmängud või videomängud, samuti füüsilised ilmingud, nagu peavalu ja kõhuprobleemid.

Midagi on valesti

sünnitusjärgne depressioon meestelNende nädalate jooksul mingil hetkel googeldas doktor Levine sünnijärgset isa. Ma sain teada, et see on olemas, ütleb ta, kuid siiski ei otsinud ma abi. Meestest isaks saamine erineb väga palju muudest sündmustest nende elus, selgitab dr Singley. Rahvusvaheline sünnitusjärgne tugi , organisatsioon, mis pakub ressursse ja teavet PPD kohta. Ja need vana kooli ootused, et mehed on kaitsjad ja pakkujad, takistavad mehi abi otsimast. Dr Levine'i vastumeelsus professionaali poole pöörduda oli seotud tema tunnetega mehelikkusest. Ma ei tahtnud, et mu naine näeks mind nõrga ja abituna, ütleb ta. Ma pidin olema tugev.

Tema emotsioonide täitmine halvendas olukorda. Tema tumedad meeleolud viisid tumedate, pealetükkivate mõteteni. Kui ta oma poja söögitooli pani, muretses dr Levine, et ta on liiga karm või teda raputanud. Ja ta tunnistab, et oli hetki, mil tema allasurutud viha kriimustus pinnale nii lähedale, et pidi pojast eemale minema.

Läbi murdma

Kui Zachary oli umbes viie -kuue nädala vanune, kavandasid dr Levine ja tema naine väljasõidu Zachary vanavanemate lapsehoidmise ajal. Aga sel hommikul ütlesin ma oma naisele lapse kohta midagi väga kohutavat, ütleb ta. Tööle sõites tundis ta ootamatult hirmu, et seekord läks ta liiga kaugele. Ta tõmbus kohale, et helistada oma naisele, et vabandada ja küsida, kas nende kohting on ikka veel käes. Ta arvas, et naine ütles ei. (Ta ei teinud seda.) Olles veendunud, et ta lükkab ta tagasi, puhkes doktor Levine nutma.

See jaotus tõi kaasa läbimurde. Lõpuks jagas ta oma meeleheidet, eraldatuse ja hirmu tundeid oma naisega. Tema vastus oli rahustav. Te vajate abi. Ja teil on vaja puhata. Sa laguned, ütles ta talle. Just sel päeval palkas ta ööõe. Ja ta leppis kokku kohtumise oma praktikas vaimse tervise praktiku juurde, kes on spetsialiseerunud sünnitusjärgsele depressioonile. (Ta oli terapeudi esimene meespatsient.) Järgmise kolme kuu jooksul aitas kognitiivne teraapia tal mõista, et tema obsessiivsed negatiivsed mõtted ei põhine tegelikkuses. Tema poeg ei vihanud teda. Tema poeg polnud teda tagasi lükanud. Tema poeg oli terve ja edukas.

Sellegipoolest ei rääkinud ta kunagi oma terapeudile ega oma naisele oma süngematest mõtetest. Ma ei tahtnud, et keegi arvaks, et mu poeg on [mis tahes] ohus.

Selleks ajaks, kui dr Levine'i naine tööle naasis ja tema kuu pikkune isapuhkus algas, oli Zachary küpsenud ja lõpetanud pideva nutmise, ütleb dr Levine. Ta sõi mulle hästi ja naeratas mulle rohkem. Tema usaldus lapsevanemana kasvas. Tundes end palju paremini, lõpetas ta ravi.

Kurbade isade teadus

Dr Levine pole üksi. Vastavalt a Uuring aastal avaldatud ajakirjasAmeerika Arstide Liidu ajakiri, 10% või 1 meest kümnest üle maailma kogeb isalikku sünnitusjärgset depressiooni (PPPD). Uuring, metaanalüüs (statistiline analüüs, mis ühendab mitmete teaduslike uuringute tulemusi) hõlmas üle 28 000 osaleja 43 uuringus, mis viidi läbi aastatel 1980–2009. Uuringus teatati ka, et esinemissagedus oli suhteliselt kõrgem kuud pärast sünnitust.

Ja kuigi hormoonide taset peetakse naiste sünnitusjärgseks peamiseks teguriks, leiti teises uuringus, et PPPD -ga meestel võib esineda ka mõningaid hormonaalseid häireid. 2017. aasta Uuring leidis seose madalama testosterooni taseme ja PPPD vahel. Uuringu kohaselt on pärast imiku sündi isadel täheldatud testosterooni langust ja depressiooni sümptomite suurenemist. Miks testosterooni langus ei ole veel teada.

kubler ross suremise etapid

Hormoonidel võib olla oma osa, kuid meessoost sünnitusjärgse perioodi tugevaim ennustaja on naine. Kui naine on depressioonis, on mehel 2004. aasta andmetel kaks korda suurem tõenäosus sünnitusjärgseks arenguks ülevaade 20 uuringust. Teadlased jõudsid järeldusele, et esimesel sünnitusjärgsel aastal oli isaliku depressiooni esinemissagedus kogukonnaproovides vahemikus 1,2% kuni 25,5% ja 24% kuni 50% meestel, kelle partnerid põdesid sünnitusjärgset depressiooni. Ema depressioon tunnistati isade depressiooni tugevaimaks ennustajaks sünnitusjärgsel perioodil.

Kuigi uuringud kinnitavad, et meeste PPPD on tõeline, ei tea enamik mehi sellest. Tegelik väljakutse on kahekordne: teadvustada meestele ja aidata neil abi saada. Ja just seda loodab dr Levine oma loo rääkimisega teha

Veel üks kord

2017. aasta oktoobris tervitas dr Levine, nüüd 40 ja tema naine 38, oma teise lapse, tütre nimega Alexandra. Tema plaan oli alustada ravi enne lapse sündi, kuid kui sünnitus lähenes, tabas teda surm perekonnas. Mu meel oli hõivatud muude asjadega, ütleb ta.

Kuigi ta läks teraapiasse, kui tema tütar oli nelja nädala vanune, tulid mõned vanad tunded ja viha uuesti esile. Ta ütles, et see kõik läks paar kuud tagasi pähe. Ta leidis end oma tütre kohta kohutavaid asju rääkimas oma poja ees, kes ütles: see pole tore, isa. Ma ei suutnud uskuda, et lasen sellel uuesti juhtuda, ütleb ta. Kuid seekord ei taganenud ta ega üritanud oma tundeid oma naise eest varjata. Tänu kognitiivsele teraapiale suudab ta pealetükkivaid negatiivseid mõtteid paremini piirata, ütleb ta. Nüüd usun, et asjad paranevad.

Sümptomid

Vastavalt Pacific Post Partum Support Society, levinud sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse tunnused meestel on:

  • Suurenenud viha ja konfliktid teistega
  • Suurenenud alkoholi või retseptiravimite/tänavaravimite kasutamine
  • Pettumus või ärrituvus
  • Vägivaldne käitumine
  • Märkimisväärne kehakaalu tõus või langus
  • Eraldamine perest ja sõpradest
  • Olles kergesti stressis
  • Impulsiivsus või riskivalmidus (selline käitumine võib hõlmata hoolimatut sõitmist või abieluväliseid suhteid)
  • Heidutus; küünilisus
  • Füüsiliste probleemide, nagu peavalu, seedimisprobleemid või valu, kaebuste sagenemine
  • Probleemid keskendumise või motivatsiooniga
  • Huvi töö, hobide ja/või seksi vastu kaotus
  • Pidevalt töötades
  • Mure tootlikkuse ja toimimise pärast tööl või koolis
  • Väsimus
  • Tunned kurbust või nutad ilma põhjuseta
  • Konflikt selle vahel, kuidas tunnete end mehena ja milline olete
  • Mõtted enesetapust või surmast

Kust abi saada

Kord kuus korraldab dr Singley tunniajase kõne foorum kus mehed saavad asjatundjalt ja üksteiselt tuge lapsevanemaks olemise survega kohanemisel ja sellega toimetulekul. Meeste sünnitusjärgse depressiooni kohta lisateabe saamiseks võite külastada ka allolevaid veebisaite:

Viimati uuendatud: 29. detsember 2020

Samuti võib teile meeldida:

Enesetapp ja enesetappude ennetamine

Enesetapp ja enesetappude ennetamine

Depressioon Kesk: rääkige mulle kõik, mida ma pean depressioonist teadma

Depressioon Kesk: rääkige mulle kõik, mida ma pean depressioonist teadma

Teismelised ja depressioon

Teismelised ja depressioon

Närviline ortoreksia

Närviline ortoreksia

Sünnitusjärgne depressiooni test

Sünnitusjärgne depressiooni test

Depressioon ja ärevus

Depressioon ja ärevus