Küsides „Kas teil on lapsi?” Võib kahjustada inimese vaimset tervist, siin on põhjus ...

Naine, kes hoiab meest

Kas olete kunagi olnud järgmiste vestluste vastuvõtvas otsas?





On emadepäeva hiline hommikueine, tänupüha või neljanda juuli piknik ja heatahtlik inimene küsib: 'Millal teil lapsi on?'

Või veel hullem, olete võrgusündmusel ja tuttav küsib sama. Nagu oleks reproduktiivprobleemide uurimine asjakohane, rääkimata professionaalsest keskkonnast, kus laste valikud on keerulised (eriti naiste jaoks).





Laste saamise arutamine on tasuline küsimus, millel pole soovimatutes vestlustes kohta. Vähe sellest, olenemata sellest, kas nad on valikulised lastevabad, pole nad veel otsustanud või on kogenud südantlõhestavaid probleeme laste saamise ajal, küsides inimeselt või paarilt, kas neil on lapsi, võib see nende lapsi kahjustada. vaimne tervis.



'Ma soovin, et inimesed teaksid, kui haavatav on see küsimus nii paljudele inimestele, kes selle küsimuse ise kinnisideeks teevad,' ütleb suhteekspert ja asutaja Andrea Syrtash. Pregnantish.com . 'Samuti soovin, et rohkem inimesi austaks tõsiasja, et isiklikud uudised peaks üldjuhul algatama ja jagama kogemusi läbiv inimene, mitte keegi väljastpoolt küsiv inimene.'

Lastevabad valiku järgi

Naiste jaoks ei ole emadus alati täiskasvanute elu lõppeesmärk. Tänu suurenevale võrdõiguslikkusele - kuigi meil on veel pikk tee minna - saavad naised oma elu osas erinevaid otsuseid teha. See ei pruugi hõlmata lapsi isegi pühendunud suhetes. See on õigustatud eluvalik, kuid see on endiselt häbimärgistatud.

Kui lastevabad inimesed puutuvad kokku lastesaamise aruteluga, võivad nad saada lisaküsimusi, mis viitavad sellele, et nende valik on kehtetu. See on löök vastuvõtva inimese enesehinnangule ja vaimsele heaolule.

'Valikuvabaks olemine võib kindlasti minu vaimse ja emotsionaalse heaolu kurnata,' Angie Fiedler Sutton , räägib Los Angeleses asuv kirjanik, räägib Talkspace. 'See on piisavalt halb, et meedias on selline pidev sõnum, et' laste saamine täiendab teid inimesena '- eriti naiste jaoks. Kuid kui pereliikmed nii suurt eluvalikut järjekindlalt kahtluse alla seavad, muutis see minu enese väärtustamise küsimused veelgi ebastabiilsemaks.… See tähendab ka seda, et nad teavad minu olukorda paremini kui mina. '

Ikka otsustades

Kuigi mõned inimesed otsustavad laste saamise üle otsustavalt, pole see teiste jaoks nii selge. Lapsed nõuavad vähemalt 18-aastast minimaalset pühendumist, millel võib olla palju õnnistusi ja eeliseid, aga ka palju riski ja eneseohverdamist. Laste saamine võib seada kahtluse alla kõik, alates paari suhte tugevusest kuni rahaliste võimaluste, kohustuste, isikliku stabiilsuse ning elu ja karjääri eesmärkideni.

mis on nõelte hirm

'Kas me võime palun lõpetada viisakate vestluste raames teiste inimeste sigimisplaanidega seotud küsimuste käsitlemise?' kirjutab Alicia Thompson Vägev , paljastades algselt, et ta ei tahtnud lapsi ja hiljem muutis meelt muutes meditsiinilisi tüsistusi. 'Te ei tea, et olen mitu korda nutnud selle pärast, kuidas ma tunnen, et lasen kõiki alt vedada ... Te ei tea vestlusi, enesekindlust, segadust, millest olen läbi kahelnud.'

Raseduse probleemid

Teiste jaoks, kes soovivad lapsi, muudavad meditsiinilised tõkked - sealhulgas viljatus, selle vajalik ravi ja raseduse katkemised - selle võimaluse keerukaks ja mõnikord isegi võimatuks. See on füüsiliselt ja emotsionaalselt hävitav kõigi sugupoolte jaoks (rohkem sellest hiljem). Kui kõrvaltvaatajad teadmatult küsivad neilt inimestelt laste saamise kohta, võib tulemus vallandada ärevuse, depressiooni ja muud rasked emotsionaalsed kogemused.

'On väga normaalne tunda end ärritunud või ärevana, kui inimesed seda küsimust uurivad,' ütleb Syrtash. “Viljatus on meditsiiniline probleem paljudele inimestele, kes ei taha muud kui olla lapsevanemad! Kui seda küsitakse, ei tuleta mõnele inimesele mitte ainult meelde seda, mida neil pole, vaid see võib ka tunda end eriti haavatuna või häbeneda. '

'Kui teil on raskusi rasestumisega, näib, et kõik teie ümber on rasedad,' jagas Adele Barbaro Facebook aastal 2017. „Nende jaoks on algul lihtne õnnelik olla, kuid see julge nägu kulub mõne aja pärast õhukeseks. Ma hakkasin isegi teatud koosviibimistel käima ja beebi sünnipäevadel käimine oli lihtsalt valus. Muutusin üsna kibestunuks, meeleheitlikuks ja masendunuks. ”

'Naisena on raseduse katkemine hävitav kogemus,' jagas Pamela Granoff Simon Keskmine . „Teie rõõmustav küsimus, millel on lootusrikas nägu, tundub nagu nuga soole; aitäh, et panid mind selle pärast veelgi hullemini tundma! '

Võib olla palju valusaid põhjuseid et inimestel pole praegu lapsi (või täiendavaid lapsi) ja selle kohta küsimine olukorda ei aita.

Dr Paul Turek, meeste viljakuse ekspert ja asutaja Tureki kliinikud Californias räägib Talkspace'ile 'viljatuse mõju ... on sama sügav kui vähi põdemine'. Lisaks võivad kogemused tekitada paljusid samu emotsioone kui sellist laastavat haigust, sealhulgas „eitamine, viha, kahetsus, kahetsus ja süütunne“.

Meeste vaimne tervis

Sagedamini on pereplaneerimine naissoost probleem. Kuid küsimused laste saamise kohta meestele, eriti neile, kellel on viljakuse ja reproduktiivsusega probleeme, on kahjulikud ka nende vaimsele tervisele.

Tureki lehel ilmnes üks viljakuse klient Ajaveeb et pärast õppimist oli tal viljatusprobleeme: 'Olin šokis ja langesin siis tõsisesse depressiooni.' Turek meenutab, et teine jagatud '' Ma sattusin nii madalale kui võimalik, ja ma kaotasin selles küsimuses peaaegu oma abielu ja elu. '

'Ta oli lihtsalt katki,' lisab Turek. 'See pole nagu valu löögist või valu töökoha kaotamisest. See on uskumatult erinev, kuna see on nende psüühika jaoks nii fundamentaalne. '

Meeste jaoks, kes seisavad silmitsi laste saamise küsimusega, võivad nad varjata oma valu või kahelda kogu oma identiteedis, mis võib avalduda nii vaimse tervise probleemides kui ka uimastite kuritarvitamise probleemides.

Turek rõhutas ka, et selline teenus nagu Talkspace, mis pakub klientide vajadustele kohandatud veebipõhist ravi, võib olla just see, mis aitab meestel vajalikku tuge leida. 'Ma arvan, et nende jaoks on kõige raskem leida terapeut, kelle poole pöörduda,' ütleb Turek ja soovitab ressursside jaoks hõlpsa üleskutse lisamist. (.)

Mida sa saad teha

Kui teil on laste saamise ees kardetud küsimus, saate kaitsta oma vaimset tervist.

Syrtash on nende küsimustega isiklikult tegelenud, rääkides oma viljatusevastastest võitlustest, sest „mõnikord on ausam olla parem, et inimesed saaksid aru, et see on keeruline”. Kui see on ebamugav, soovitab ta vastata ka üldise reaga: „Loodame, et ühel päeval ja jagame uudiseid, kui see on asjakohane.” Ja siis? Muuda teemat! ”

Samuti on täiesti vastuvõetav öelda selliseid asju nagu 'ma pole kindel' või isegi 'ma pigem ei räägi sellest'. Isegi üritustel, kus tõenäoliselt kerkib üles küsimus laste kohta, pole isegi midagi halba. Oma heaolu ja vaimse tervise kaitsmine peaks olema teie ja teie partneri jaoks esmatähtis prioriteet, mida saab toetada professionaalse abiga, kui olete suhtes.

Kõige tähtsam, ärge unustage regulaarset enesehooldust ja 'ehitada endale tugisüsteem või tugivõrgustik', soovitab Turek koos inimestega, keda saate usaldada ja kellele loota.

Nii saate järgmine kord, kui küsimus laste saamise kohta kerkib, õhutada pettumusi, rääkida kõigist tekkivatest emotsioonidest ja saada kinnitust kõigile otsustele, mis te oma elus laste saamise kohta teete - ükskõik, mis nad ka ei oleks. on.