Kõik teie abielueelsed nõustamisküsimused on vastatud

Teie suur päev läheneb - olete lilleseaded välja valinud, kutsed saatnud ja õhtusöögimenüü on valmis minema. Kuid kui olete pulmi kavandanud, kas olete pühendanud aega ka abielu ettevalmistamiseks?





Abielueelne nõustamine on kihlatud paari pulmade planeerimise ülesannete nimekirjas harva. Kindlasti ei pruugi selliste kaalukate teemade nagu raha, seks ja lapsed rääkimine - paaride kolm kõige tavalisemat väljakutset - olla nii lihtne ega lõbus kui esimese tantsulaulu valimine. Kuid see on väärt aega, energiat ja ehkki see võib tekitada ajutist ebamugavust, kui need teemad õhku paisata ja teie abielule tugev alus panna.

Mis on abielueelne nõustamine?

Abielueelne nõustamine on teatud tüüpi teraapia - seda pakuvad sageli litsentseeritud abielu- ja pereterapeudid või nõustajatena tegutsevad usujuhid - see aitab paaridel, kes astuvad oma suhte järgmise sammu või soovivad lahendust leida nende suhet puudutavad küsimused enne, kui nad pühenduvad abieluni. Paljud paarid otsivad abielueelset nõustamist ennetava meetmena, peaaegu nagu läheksid esmatasandi arsti juurde iga-aastasele kontrollile. Selle asemel, et oodata, kuni probleem on, paarid tegelevad abielueelse nõustamisega kõigist pinna all tekkivatest probleemidest eespool.





Kes peaks abielueelset nõustamist otsima?

On lugematu arv põhjuseid, miks paar võib soovida abielluda enne abiellumist. See on viis konkreetse probleemi lahendamiseks, näiteks kui teie ja teie partner jätkavad üksteise kulutusmudelite pärast sama võitlust. Kuid see on ka aeg tundlikel teemadel neutraalse kolmanda osapoolega vestlemiseks, pühendatud aja eraldamiseks, et arutada üheskoos oma tuleviku suhtes tekkivaid hirme ja ebakindlust ning parandada suhtlust teie ja teie partneri vahel.

Abielueelne nõustamine on paaridele ka suurepärane võimalus terapeutilise protsessiga kurssi viia, mistõttu on neil suurem tõenäosus tulevikus tuge otsida, kui teele kerkivad probleemid. Samuti ei pea te abielueelse nõustamise valimiseks tegelema. Mõned paarid saavad seda nõustamist kasutada uurimiseks ja rääkimiseks avalikult abielu ideest. Abielueelne nõustamine aitab paaridel mõista abieluga seotud lootusi, hirme ja ootusi, võimaldades neil teha teadlik otsus oma suhte tuleviku ja selle kohta, kas abielu on õige samm.



Milliseid teemasid käsitletakse abielueelses nõustamises?

Ükski teema ei ole abielueelse nõustamise osas keelatud, see on selle ilu. Seda silmas pidades on need mõned kõige sagedamini arutletud teemad ja põhjused, miks paarid abielluvad enne abielu:

  • Uskumused ja väärtused
  • Peresuhted
  • Otsuse tegemine
  • Vihaga toimetulek
  • Koos veedetud aeg
  • Positiivsete abielulahenduste loomine
  • Vastavus ootustele suurtele eluotsustele nagu maja ostmine ja pere loomine
  • Mürgiste pahameele vältimine
  • Hirmude lahti võtmine abielu pärast või abieluärevuse lahendamine
  • Kõigi suhete või tulevikuga seotud probleemide lahendamine koos

Samuti on raha, laste ja seksiga seotud palju probleeme, millest paaride jaoks on oluline olla samal lehel. Allpool uurime nendel teemadel mõningaid küsimusi.

kuidas kohtuda depressiooniga inimesega

Raha

  • Kas teil on tasumiseks õppelaenu võlg? Kui palju on teil sääste?
  • Mis on teie kuu eelarve?
  • Kas teil on hädaabifond?
  • Kas soovite hoida oma rahandust lahus, ühiselt või mõlema kombinatsioonina?

Lapsed

  • Kas soovite lapsi?
  • Kui palju lapsi soovite?
  • Millal soovite proovida rasestuda?
  • Mis juhtub, kui teil on rasestumisega probleeme - kas olete valmis lapsendamist kaaluma?

Seks

  • Kas olete oma seksuaaleluga rahul?
  • Mis siis, kui üks partner sooviks seksida sagedamini kui teine?
  • Kuidas te seksi ja iha teemat omavahel üles võtate?

Mis juhtub abielueelse nõustamise ajal?

Abielueelse nõustamise põhirõhk on aidata paaridel teatud teemadel ühele lehele jõuda ning paremini mõista ennast, üksteist ja partnerlust. Seetõttu on abielueelse nõustamise üks esimesi harjutusi tavaliselt see, kui iga partner vastab kirjalikule küsimustikule või küsimustele, kuidas nad üksteist ja suhet tunnevad. Teie vastused võivad aidata kindlaks teha tugevusi, avastada võimalikke probleeme ja tuvastada isikuomadused mis on teie nõustajale kasulik produktiivse vestluse hõlbustamiseks. Seejärel tõlgendate oma vastuseid koos oma nõustajaga ja arutate vastuste võimalikke ühisosi või erinevusi. Selle harjutuse eesmärk on seada sobivad eesmärgid lähtuvalt sellest, milliseid väljakutseid soovite ületada.

Abielueelne nõustamine võib tekitada palju ägedaid, ebamugavaid emotsioone - võib isegi olla nutu. Abielueelses nõustamises on täiesti normaalne oma emotsioone vabalt väljendada. Turvalises ruumis on palju väärtust, et jagada mõningaid tundeid, mis pole väljas ja on oma partneriga haavatavad, seega kasutage ruumi emotsioonide näitamiseks, mida teil ja teie partneril on raske muul viisil väljendada.

Kust otsida abielueelset nõustamist

Paljud litsentsitud abielu ja pereterapeudid pakuvad abielueelset nõustamist nende praktika osana. Samuti on paaride töötoad, rühmateraapia seansid ja kogukonnaprogrammid, mis on kättesaadavad paaridele, kes eelistavad õppida rühmas. Abielueelne nõustamisteenus võib olla väga erineva hinnaga, sõltuvalt sellest, kui intiimne on tugi, kus te elate, kui kaua te oma nõustajaga töötate, samuti nõustaja haridusest, volitustest ja kogemustest. Kui hind on takistuseks, võite leida tasuta või odavaid abielueelseid nõustamisteenuseid üldkasulike organisatsioonide, haiglate või usuorganisatsioonide, näiteks kirikute kaudu.

Kui kavatsete abielluda palvemajja, kontrollige, millised nõuded neil on. Paljud religioossed asutused nõuavad, et paarid osaleksid enne abielutseremoonia läbiviimist mingisuguses nõustamises. Seda tüüpi abielueelne nõustamine on üldjuhul usupõhine ja võib toimuda grupikursuste, üksikisikute kohtumiste või usujuhi vormis või vormis nõustamine. isiksuse või ühilduvuse testid .

kuidas leida head psühhiaatrit

Paaride veebiteraapia on suurepärane võimalus paaridele, kellel pole aega ega ressursse isiklikus teraapias osalemiseks. Seda enam, et pulmade planeerimine lisab paari niigi täisväärtuslikule elule veel ühe kihi stressi ja pühendumust ajale, võib veebiteraapia olla suurepärane lahendus abielueelse nõustamise tihendamiseks. Veebiteraapia on ka suurepärane viis teraapia idee hõlbustamiseks, kui üks või mõlemad partnerid on teraapias uued või tunnevad end terapeudi juures käimisega ebamugavalt. Tehakse veebiteraapiat reaalajas video, tekstisõnumite, heli ja videosõnumite kaudu ning paljudel inimestel on lihtsam ja mugavam suhelda mugavalt oma kodus.

Pole tähtis, millist tüüpi teraapiat te valite, leidke keegi, kellele teie ja teie partner mõlemad usaldate. Usaldus on abielueelse nõustamise õnnestumise võti.

Abielueelne nõustamine võib pulmade planeerimisel olla vähem glamuurne komponent , on see vaieldamatult protsessi kõige olulisem osa. Lõppude lõpuks, pulmapäev tuleb ja läheb, kuid lootus on, et teie abielu kestab igavesti. Õige toetuse korral võib abielueelne nõustamine aidata teil abieluteel tahtlikumalt tegutseda ning olla põnevil teie ja teie partneri järgmise peatüki üle. Lisaks võite isegi lõbutseda ja õppida oma partneri kohta midagi uut!