ADHD tüdrukutel ja naistel

ADHD -le mõeldes võib üldsus ette kujutada last, kes ei suuda paigal istuda ja käitub impulsiivselt, ajab tunnis vastuseid välja või segab nende vanemaid. Kuid neile, kellel on valdavalt tähelepanematu ADHD, võivad nad istuda vaikselt ja järgida reegleid, kuid näivad aeg -ajalt unistavat ja sageli raskusi mõne ülesande lõpetamise või oma elu korraldamisega. Need peenemad sümptomid muudavad häire sageli märkamatuks - enamasti naistel -, jättes paljud diagnoosimata kuni täiskasvanueani.

Muud tavalised ADHD sümptomid naistel võivad hõlmata järgmist:^1.2

ekslevad mõtted
probleeme projektide ja koolitööde lõpetamisega
sageli hiljaks jäämine
keskendumisraskused
korrastamata ruum või tööruum
kergesti ärrituma

See ei tähenda, et ADHD-tähelepanuta naistel ei esine impulsiivsuse hüperaktiivsuse sümptomeid. ADHD -ga tüdrukud võivad olla füüsiliselt väga aktiivsed, mängides riskida või olla äärmiselt jutukad, erutavad ja emotsionaalsed. Nelikümmend protsenti neist kasvab aga täiskasvanueaks saades tõenäoliselt välja hüperaktiivsuse ja impulsiivsuse sümptomitest.³

viisid depressioonist vabanemiseks

Kaasuvate häirete oht

Paljud ADHD -ga tüdrukud võivad põhikoolis tunda end sümptomitega toime tulla, kuid keskkooli ja keskkooli õppekavavälised, sotsiaalsed ja suurenenud akadeemilised nõudmised võivad neid vaeva näha. Samuti võivad tüdrukud süüdistada oma sümptomeid tõenäolisemalt, nimetades end võimetuks hästi hakkama saama või rumalaks. See sissepoole suunatud fookus seab nad suurema depressiooni, ärevushäirete ja söömishäirete riskile kui tüdrukud, kellel pole ADHD -d. Ühes uuringus leiti, et kombineeritud tüüpi ADHD-ga tüdrukutel on suur enesetapu ja enesevigastamise oht.⁴

ADHD -ga naised

Paljudel naistel diagnoositakse ADHD esmakordselt täiskasvanueas ja nad võivad ravi otsida, kuna neil on raske töö, kodu ja igapäevaelu nõudmistega toime tulla. Nad võitlevad täidesaatva tegevusega ja täidavad ülesandeid, mis nõuavad korraldamist, planeerimist ja aja juhtimist. Kuna nad ei suuda sammu pidada, seavad nad end depressiooni, enesehinnangu languse, ainete kuritarvitamise, unehäirete ja ülesöömise ohtu.⁵

Lisaks ravimitele võivad ADHD-ga naised kasu saada ka terapeutilistest sekkumistest, nagu enesehinnangu tõstmine, tervislike harjumuste edendamine, ajaplaneerimise õppimine ja stressi juhtimise tehnikate harjutamine. Pereteraapia võib aidata pereliikmeid diagnoosida ja õpetada neid koos probleeme lahendama ning paremini suhtlema. Vastastikused tugirühmad võivad aidata naistel oma sümptomite pärast vähem häbi tunda ja neil on õigus oma igapäevaelu ja tuleviku üle kontrolli saada.⁶

Kuidas patsiente ja vanemaid juhendada

Järgmised näpunäited võivad aidata teie patsientidel (ja hooldajatel), kui nad püüavad mõista ja hallata ADHD sümptomeid.

Mõista, et ADHD -d saab hallata -ADHD on igas vanuses meestel ja naistel väga ravitav, kasutades ravimeid, käitumisteraapiat või nende kahe kombinatsiooni, mis võitlevad sageli sümptomitega. Patsiente ei tohiks heidutada, kui esimene ravim või sekkumine ei sobi täpselt, ning neid tuleks julgustada oma teenusepakkujaga murest ja õnnestumistest rääkima.

Kiitus edusammudele -Samuti tuleks patsiente julgustada võtma aega, et märgata edusamme ja paranemist oma (või lapse) igapäevaelus, olenemata sellest, kui väike see on. Võimalus näha tagasilööke pigem seisundi funktsioonidena kui isikliku ebaõnnestumisena ja uhkust tunda saavutuste üle võib vähendada depressiooni riski ja aidata teie lapsel saada tugevam kontroll oma tervise ja tuleviku üle. Tuletage neile meelde, et ravi alustamine lapsepõlves võib avaldada tohutut mõju tulevastele tulemustele ja toimimisele; seisundi suhtes optimismi harjutamine on võimas.

kui kaua ärevusnähud kestavad

Teadke kohaldatavaid õigusi -Kui kooliealisele lapsele avaldab tõsist mõju tema ADHD, võib ta saada individuaalse haridusprogrammi (IEP) või 504 plaani ja haridusasutuse.⁷ Isegi kui laps ei kvalifitseeru, saavad vanemad ja eestkostjad rääkida koolitöötajatega õpetajate, koolinõustajate ja muu personali kättesaadavaks tegemisest, et toetada oma last, kui nad valmistuvad õitsema akadeemilises keskkonnas. Koolitöötajad võivad samuti alluda stereotüüpidele ADHD kohta ja vajavad haridust selle kohta, milliseid sümptomeid õpilase igapäevases soorituses jälgida.

Veel sellest, kuidas kultuurilised mõjud võivad mõjutada ADHD diagnoosi .

Kasutage mentoreid -Me kõik, ja eriti lapsed, saame kasu näidetest inimestest, kes on väljakutsetest või ebaõnnestumistest üle saanud. Kui teate naist või teismelist, kes on oma ADHD sümptomitega edukalt toime tulnud, kaaluge võimalust paluda neil oma kliendiga ühendust võtta. Edu visualiseerimine võib soodustada edusamme ja vähendada madala enesehinnangu või negatiivse märgistamise ohtu.

Toimetaja märkus: see artikkel avaldati algselt saidil Psycom.net

Viited

Ohan J. Miks on lastel, kellel esineb tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire teenuseid, sooline lõhe?J Clin Child Adolesc Psychol. 2009; 38 (5): 650-60.
Lapse Meele Instituut. Kuidas ADHD -ga tüdrukud on erinevad. Saadaval aadressil: https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/. Sissepääs 2017.
Hinshaw SP. Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häirega tüdrukute edasine jälgimine varases täiskasvanueas: jätkuv kahjustus hõlmab enesetapukatse ja enesevigastamise riski suurenemist.J Consult Clin Psychol.2012; 80 (6): 104-1051.
Miller M. Täitevfunktsioonid ADHD -ga tüdrukutel järgnesid ootuspäraselt noorukieas.Neuropsühholoogia. 2012; 26 (3): 278-287.
CHADD. Naised ja tüdrukud. Saadaval aadressil: https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/. Juurdepääs 2017.
IEP -de mõistmine. Mõistetud.org. Saadaval aadressil: www.understood.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program. Juurdepääs 2017.

Viimati uuendatud: 15. juunil 2021