9 nõuannet vaimse haiguse tõttu elulookirjelduste kõrvaldamiseks

Kui elate vaimuhaigusega, võivad teie jätkamises olla lüngad, kus pidite töölt vabaks võtma. Mõnikord võivad need lüngad olla mitu kuud või isegi aastaid pikad. Nüüd olete heas seisus ja soovite uuesti tööturule siseneda. Olete siiski mures, et need lüngad lähevad arvesse.

Õnneks võite kirjutada oma elulookirjelduse või kaaskirja, mis on teie lünkade suhtes aus, kuid pakub siiski positiivset valgust. Nii toimige järgmiselt.

1. Vaadake lünki kui head asja

Ärge laske end CV-s olevate lünkade suhtes nii alla suruda. Kui võtsite vaimse tervisega tegelemiseks aja maha, näitas see, et vastutate oma heaolu eest. Lõppude lõpuks ei saa te olla tõhus töötaja, kui tulete haigeks. Need lüngad näitavad, et olete valmis raskustest üle saama ja isiklikult vastutama. Võite need tunnused oma CV-s üles mängida, et illustreerida, milline väärtuslik töötaja võiksite olla.

2. Varajasi lünki saab varjata

Kui pidite oma karjääri alguses töölt vabaks võtma, on tegelikult oma CV-s nendega lihtne tegeleda. Enamik värbajaid soovib näha teie kõige värskemat kogemust ja enamasti umbes viimase 15–20 aasta jooksul. Kui teie lüngad olid minevikus kaugemad, jätke need julgelt välja. Teie jätkub endiselt ja te ei pea intervjuu saamiseks muretsema puhkeaja selgitamise pärast.

3. Rõhuta muid tegevusi

Te ei pruugi oma CV-s nende tühimike ajal töötada, kuid tõenäoliselt tegite midagi muud. Kasutage neid tegevusi selleks, et tõestada, et olete ikka hõivatud ennast täiendama ja oma oskusi kasvatama, isegi kui te ei teeninud. Näiteks võite oma CV-sse lisada järgmise:

• Vabatahtlike tegevus
• Vabakutseline töö
• Osalise tööajaga töö
• Projektitöö
• Haridus
• Täiskohaga vanemlus

Kõik need näitavad, et olete endiselt töötanud, isegi kui te pole tavapäraselt töötanud.

4. Proovige veebitööriistu

Oma elulookirjutuse kirjutamisel on kasulik, kui sellel on mõni väline sisend. Need tööriistad aitavad teil seda kokku panna ja lasta oma kogemustel läbi paista:

• Kirjutamise seis : Kasutage selle saidi kirjutamisjuhendeid, et aidata teil jätkata värbajate jaoks jätkamist.
• Taastamine : Kui otsite oma elulookirjelduse abistamiseks professionaalset kirjanikku, märkige ruut Resumention.
• BoomEssays : See sait pakub redigeerimise jätkamist, nii et võite paluda neil teie oma lihvida. Huffington Post soovitab ka seda teenust.
• Kirjutamise kaudu : See sait on suurepärane grammatikaressurss, kui soovite enda oma paremaks muuta.
• Essayroo : Siin on jätkamismallid, mida saate jätkamise alustamiseks kasutada.
• Lihtne sõna loendur : See tööriist sobib suurepäraselt, et jätkamine oleks lühike ja lühike.
• Kohandatud essee : Kui vajate tänukirju, aitab see sait neid kirjutada.
• Tsiteeri seda : See sait aitab teil oma CV-s kõiki oma allikaid õigesti tsiteerida.

5. Ole aus

Potentsiaalse uue tööandjaga rääkides on ahvatlev oma haigus vaiba alla pühkida. Te ei soovi, et nad sellest teaksid, kuid peate siiski oma CV-s lünki selgitama. Parim poliitika on anda neile lühendatud versioon.

Kui teid küsitletakse, oleksite vaid öelnud: „Tegelesin haigusega, mis tähendas, et pidin ajutiselt töölt lahkuma. Mul on see nüüd kontrolli all, nii et otsin uuesti tööle asuda. ' Puuetega ameeriklaste seadus ütleb, et tööandja ei tohiks teid diskrimineerida, kuid pidage meeles, et te ei pea neile kõiki üksikasju esitama.

6. Keskenduge funktsionaalse jätkamise kirjutamisele

Jätkamisel ei pea olema kronoloogilist vormingut, mis loetleks iga töö järjest. On ka teisi formaate, mis rõhutavad pädevust rohkem kui tööajalugu. Alternatiivse paigutuse kasutamine võib teie jaoks paremini töötada.

'Kui kirjutate kronoloogilise elulookirjelduse, on lüngad kõigile nähtavad,' ütles Suured ülesanded jätkata toimetajat Sarah Gardenerit. „Saate vältida nende tühimike nii ilmseks muutmist, kirjutades a funktsionaalne jätkamine selle asemel. Selline jätkamine keskendub vähem sellele, kus olete töötanud, vaid pigem omandatud oskustele ja saavutatud asjadele. See aitab neid lünki varjata ja näitab värbajale tegelikult, miks ta peaks teid tööle võtma. '

7. Kasutage oma kaaskirja probleemide lahendamiseks

Kui soovite oma haigusega otse pöörduda, on parim koht selleks teie kaaskirjas. Nagu eespool mainitud, ei pea te üksikasjadesse laskuma. Võite kirjutada midagi sellist:

kas mu mehel on isiksushäirete test

“Haigusest taastumiseks pidin töölt vabaks võtma. Nüüd olen taas õigel teel ja tahan oma karjääri jätkata. '

See avaldus ütleb värbajale täpselt, miks teie CV-s on tühimikke, ja rõhutatakse, et soovite innukalt töökohta tagasi tulla.

8. Pöörduge ettevõtete poole, kes mõistavad vaimuhaigusi

Tervise- või heaoluruumis tegutsevad organisatsioonid mõistavad pigem vaimse haigusega toimetulekuks puhkeaega. Näiteks Talkspace on palganud mitu töötajat, kellel on vaimse tervise seisunditest ja kroonilistest haigustest taastumise tõttu elulookirjelduses lünki.

Enamik ettevõtteid eelistab töötajaid, kes suudavad kaasa tunda oma väärtustele ja klientidele ning näitavad nende missiooni. Teie terviseprobleemid võimaldavad teil kasutada oma kaaskirjas isiklikku nurka ja samastuda kõigi heaolu või haigustega seotud missioonidega.

9. Lubage ainult seda, mida saate pakkuda

Nüüd, kui olete vaimuhaigusest taastunud, näidake värbajale, et olete võimeline ettevõttele väärtust lisama. Lubades, mida saate teha, paku aga ainult seda, mida saate pakkuda. Pidage meeles, et olete endiselt paranemas ja te ei soovi ennast üle pingutada. Isegi töötades oma võimaluste piires, võite ikkagi olla hämmastav töötaja.

Isegi lünkadega saate kirjutada CV ja kaaskirja, mis näitavad värbajatele, et olete väärt tööle võtmist. Ole aus ja mängi oma tugevusi. See strateegia tõestab, et oleksite nende parim palk, hoolimata sellest, milline teie tööajalugu välja näeb.

Bio: Mary Walton on toimetaja aadressil Akadeemiline , akadeemiline kirjutusteenus, kus ta aitab õpilastel kirjutamisoskust parandada. Tal on haridusblogi, SimpleGrad.com . Mary on elanud ja õppinud Austraalias, nii et nüüd töötab ta eemalt Austraalia abi , teenus aussi õpilastele.