7 nõuannet: kuidas oma unistust vastutustundlikult taga ajada

7 NÕUANDET: KUIDAS VASTUTADA OMA UNISTUST

Pole saladus, et unistuse saavutamine võib olla märkimisväärne väljakutse.

See nõuab ägedat julgust ja nõuab sageli äärmist ohverdamist; heidutamine ja konkurents on sageli edu eeldused. Mõnikord tähendab see, et valitakse tee, mida perekond ja sõbrad ei toeta ega aktsepteeri, ning see võib tähendada isegi korduvat enda asetamist olukordadesse, mis vähem kui head emotsionaalset, füüsilist ja vaimset tervist ei soodusta. Sellise loobumise tagajärjed, nagu võite ette kujutada, võivad märkimisväärselt mõjutada inimese heaolu.

Sisse Julgus luua ,hilise ja armastatud eksistentsiaalpsühholoogi Rollo May poolt kirjeldatakse teadvust kui „teadlikkust, mis tekib võimaluste ja piirangute vahelisest dialektilisest pingest”. May püstitab hüpoteesi, et 'piirid pole inimelus mitte ainult vältimatud, vaid ka väärtuslikud ... loominguline akt tuleneb inimeste võitlusest selle vastu, mis neid piirab.' Teisisõnu, just võitlust ja piire, millega silmitsi seisame, saab kasutada meie eesmärkide saavutamiseks elus; võite isegi öelda, et need on vajalikud.

On ülimalt tähtis teha selgeid ja ülevaatlikke samme oma unistuse suunas, pidades samal ajal silmas oma õnne, tervist ja heaolu. Kuna unistuste jälitajal on ainulaadne võime teha tervislikke ja vastutustundlikke valikuid raskuste vastu, pakun teile seitse viisi, kuidas oma unistust vastutustundlikult taga ajada.

strattera kõrvaltoimed, kui kaua need kestavad

MÄÄRATA AJAKAVA

Mitmetähenduslik elustiil ei aita teil oma unistust saavutada. Aidake ennast, püsides rajal ja ümbritsedes end inimestega, kes propageerivad tervislikke eluviise. Keskenduge sportimisele, samuti söömisele ja heale magamisele. Teadke, mida on vaja teie unistuse täitumiseks - unenäod ei täitu võluväel - peate oma edu saavutamiseks kõvasti vaeva nägema.

KULTUURI TOETUS

Tugisüsteem on ülioluline, eriti kui olete kodust eemal või kui olete perega lahus. Kasvatage tuge - olgu see siis sarnaselt mõtlevate kolleegide või unistajate näol või vanade sõpradega ühenduse loomisel ja uute sõprussuhete loomisel. Tugev suhtlusvõrgustik aitab hoida teid eraldatuna ja masendununa.

silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine

LEIA INSPIRATSIOON

Otsige võimalusi inspiratsiooni saamiseks - te ei pruugi leida vajalikku jõudu, et ilma selleta oma teel püsida. Pimedamatel hetkedel võib inspiratsioon olla valgus, mis aitab teil edasi liikuda. Niisiis, tunnusta ja aktsepteeri mentorit. Kogenud unistajad, need, kes on varem edu saavutanud, võivad teid aidata teed sillutada. Nende tarkus on veenev; nende loodud ime võib julgustada teid jätkama võitlust oma unistuste eest, kui need tunduvad teile üle jõu.

ÄRA ISE RAVIMI

Leidke tervislikud viisid, kuidas ennast rahustada. Eneseraviga tegelemine või muu tegevus, mis ei soodusta tervist ja positiivset enesehinnangut, peatab teie edasimineku. Teadke oma nõrkusi ja pühenduge proaktiivsusele ja aususele enda vastu. Olemasolevat võitlust pole vaja keerulisemaks muuta - aktsepteerige võimalusi, mis aitavad teil ennast teostada ja edendavad isiklikku valgustumist.

VALI KINDLUS

Pole midagi kahjulikumat kui negatiivsed enesekõnelused ja irratsionaalsed põhiuskumused. Saavutajad on sageli nende endi halvimad kriitikud ja kuigi konstruktiivne enesevaatlus on hädavajalik, ei too enda vaimne peksmine kunagi edu. Leidke viise, kuidas häirivaid ja / või negatiivseid mõtteid ja tundeid proovile panna. Nende juurte leidmiseks peate võib-olla süvenema, kuid see tee tuleb minna, kui soovite oma unistust teoks teha.

AITA TEISI

Leidke võimalusi ennast ja teisi inimesi armastada. Andes oma kogukonnale tagasi ja aidates või aidates inimestel saada seda, mida nad tahavad, on teil motivatsioon oma elus silma paista. Võitlusvõistlus. Isekus ja õigused ei muuda sind kunagi meeskonnamängijaks. Oma unistuste taga ajamiseks peate olema valmis maksma oma tasusid ja näitama üles austust enda ja teiste vastu. Lõppkokkuvõttes saate selle, mida väärite.

kuidas tõsta sisemist motivatsiooni

ÄRA ANNA ALLA

See hetk, kui viskate käed alla, võib olla hetk, mil oleksite oma unistuse saavutanud, kui oleksite jätkanud. Kasutage oma unistuse vastutustundlikuks jälitamiseks välja toodud nõuandeid ja tervislikke piiranguid. Ava oma süda võimalustele ja hoolitse enda eest hästi.