7 märki Keegi tuttavast vajab teraapiat

Poliitikud ja asjatundjad kipuvad vaimset tervist politiseerima, kuid see peaks enamasti puudutama inimeste aitamist. Need, kes vaevlevad vaimuhaiguste ja vaimse tervise probleemidega, on teie ümber - 62 miljonit inimest , vastavalt riiklikule vaimuhaiguste liidule. Kuid peate silmad veidi laiemalt avama, et näha märke, mis võivad vajada ravi või muud liiki professionaalset abi.

Pöördusime oma terapeutide võrgustiku poole, et näha, mis need märgid on. Harige ennast, et saaksite hoolida hoolivatest inimestest, suunates neid ettevaatlikult teraapia poole.

Ei naudi asju, mida nad varem armastasid

mis põhjustab paranoilist isiksushäiret

Oletame, et käite oma parima sõbraga kord nädalas uisutamas. Aja jooksul või äkki äkki pole see teda huvitanud. Kui te küsite temalt, miks, siis ta ei tea. Ta näib ükskõikne. Sõltumata sellest, kas kriis vallandas selle või mitte, on see märk, et ta võib vajada ravi. Parem on alustada varakult enne, kui rutiinis on rohkem häireid.

Lahkuminekud, töökoha muutused, surmad perekonnas ja palju muud

Terapeudid, nõustajad ja treenerid pole mõeldud ainult vaimuhaigetele. Inimesed vajavad sageli abi oma elus suurte muutuste navigeerimisel. See võib olla halb lahku minema kaheksast aastast suhet, koondamist, lähedase kolimist või kaotamist. Teie sõbrad ja pereliikmed võivad arvata, et abi otsimine on mõeldud ainult „hullumeelsetele“. Teie ülesanne on seda häbimärki murda.

Ainete suurem kasutamine

See ei pea jõudma ilmsete ainete kuritarvitamiseni, et see oleks probleem. Kui teie sõber, kes kunagi ei joo, on nüüd baaris tavaline, otsige teda üles. Juturuumi terapeut ja juhtumikorraldaja veteranide osakonnas Rick Macnamara ütlesid, et need on selged märgid, kui inimene vajab abi, kui see mõjutab tööd või kooli.

Ebatervislik käitumine sotsiaalmeedias

kuidas võtta õppimiseks adderalli

Liiga paljude selfide postitamine või sotsiaalmeedias abi otsimine on rohkem kui tüütus. See on märk, et keegi võib vajada professionaalset abi. Uuringud näitavad sotsiaalmeediat süvendab isiksushäireid ja põhjustab tarbetut stressi.

Vaadake Lahkumisjärgne juhend sotsiaalmeedia ja teie endise kohta kui teil on sõber, kes pärast lahkuminekut võitleb sotsiaalmeediaga.

Nad jäävad haigeks, kuid arstid ütlevad, et neil on kõik korras

Ma võitlesin aastaid füüsiliste sümptomitega, enne kui sain aru, et need on vaimuhaiguste tagajärg. Arstid ütlesid, et mul on kõik korras, nii et ma ei otsinud täiendavat ravi. Kui teate kedagi, kellel on sarnane lugu, paluge tal kaaluda vaimse tervise ravimeetodeid. Nad ei pruugi teada, et vaimuhaigusel võivad olla füüsilised tagajärjed, mida arstid ei suuda diagnoosida. Teie haridus võiks olla see, mis neid päästab!

Isolatsioon

Introvertsusel ja isoleeritusel on vahe. Inimesed ei pea kogu aeg väljas käima, kuid see on murettekitav märk, kui nad üritavad tagada omaette olemise ja ühenduse puudumise.

kui palju ravi maksab

Märgid Lapsed vajavad terapeudi

Lastest saavad tervemad täiskasvanud, kui nad saavad teada, et abi saamiseks ja probleemidest rääkimiseks on OK. Talkspace'i terapeudi sõnul võivad märkideks olla sellised probleemid nagu keskendumisraskused, negatiivne enesevestlus, ebatavaline või äkiline hirm, närvilisus, teistest eraldumine, lootusetud avaldused tuleviku kohta ning ärrituvus või unehäired. Jennifer K. Fuller Gerhart , LPC, NCC.

Olukordade tekitamine näib olevat seotud ainult nendega või suutmatus asjadel lahti lasta on ka laste märk, ütles terapeut Cynthia Stocker, LCSW.

Mis nüüd? - Saage vaimse tervise hääleks ja aidake armastatud inimesi

Kas see on Vaimse tervise nädal või kuulsuste toetatud kampaaniad, näiteks Ole häälekas , on kümneid viise, kuidas levitada teadlikkust vaimuhaigustest ja tervisest. Kui need jõupingutused jõuavad ja mõjutavad isegi ühte abi vajavat inimest, olete teinud tohutut muutust.

Kui sõber või pereliige näitab üht neist märkidest, on aeg neid teraapia poole õrnalt suunata. See võib olla suurim kingitus, mille te neile kunagi teinud olete.