11 viisi igavuse vastu võitlemiseks suhtes

Pika aja karm reaalsus suhted : Igavus tabab.

Mida aeg edasi ja suhe on mesinädalate faas tahavaatepeeglist üha kaugeneb, on tõenäoliselt põnev keemia teie ja teie partner kunagi olid lihtsalt enam nii kohal. Võib juhtuda, et olete autopiloodil, koos partneriga monotoonses režiimis ja järgmine asi, mida teate, on teil kohe igav.

Kui suhe on uuem, kipub olema rohkem põnevust. Koos oma partneriga kogete palju esmakordseid, sädemed lendavad ja teil onlõbus.Kui suhe on vanem, on tavaline kogeda igavust oma suhte mõnes aspektis, olgu see siis igapäevane elu kodus koos partneriga, kohtinguõhtute puudumine, seksuaalelu või kõik eelnev.

Kas peaksite olema suhetes igavuse pärast mures?

Kui teil on oma praeguses suhtes igav, pole te kindlasti üksi. Juturuumi terapeut Cynthia Catchings, LCSW-S, selgitab: „Igavus on normaalne. Me ei saa olla kogu aeg õnnelikud ja tähistada. Samamoodi ei saa me olla kaaslasega aktiivsed ja nautida igat hetke. ”

Kuna see on üsna normaalne asi, võite mõelda, kas peaksite muretsema, kui teil on nõrk faas. Õnneks ei ole suhtes igavus tingimata silmatorkav punane lipp. Igavus ei tähenda automaatselt, et olete vale partneriga või et suhe on hukas ja määratud läbikukkumisele.

miks on ravi nii kallis?

Olles mugav versus igav

Astuge samm tagasi ja vaadake oma suhet hästi. Küsige endalt seda: kas te segate ennast igavusega? Või on see, et tunnete end mugavalt, tekitades igavust? Kas teil on lihtsalt puudu viisist, kuidas sädemed varem lendasid? Proovige täpselt välja tuua kõik teie igavusega kaasnevad eripärad. Millistest suhte aspektidest on teil igav? Selle tuvastamine, mis teile suhte praeguses seisus ei meeldi, on esimene samm selle muutmiseks.

Küsige endalt: kas soovite selle parandada?

Kuigi igavus ise pole punane lipp, siis sinapeaksmuretsege, kui kumbki teist tegelikult ei hooli selle parandamiseks. Catchings ütleb: 'Kui teame, et igavus on meie uksele koputanud, peaksid mõlemad partnerid suhtlema ja looma viise sära taastamiseks.' Ta lisab: „Huvi puudumine seda tehes võib viidata sellele, et suhe võib olla raskustes. Selles etapis on oluline hinnata mõtteid ja käitumist, mis meil on oma partneri ja suhte suhtes tervikuna. ”

Oh, ja igav seksuaalelu peaks olema midagi, mille kallal tahad ka midagi teha. Uuringud on seostanud truudusetust seksuaalse igavusega; Tavaline baar , sealse suurima suhteuuringu põhjal leiti, et oma partnereid petnud inimeste jaoks oli igavus põhjuseks, et 71% meestest ja 49% naistest andis truudusetusele järele.

Ideed asjade ülesvõtmiseks

Suhetes on kindlasti igavuse võitmiseks viise - ja need ei tähenda tingimata palju raha kulutamist ega eksootilisse suundumist. Lihtsad viisid asjade kasvatamiseks on kindlasti olemas. See, et te ei koge enam palju tüüpilisi suhteid, ei tähenda, et te ei saaks koos uusi asju proovida. Tegelikult on seda enam põhjust spontaanseks saada. Isegi tavapärasest erinevate väikeste asjade tegemine võib tekitada uute paaride esmamänge, värskeid mälestusi ja mis kõige tähtsam - põnevust!

Suurendage adrenaliini ja proovige midagi seikluslikku, näiteks võtke surfitund või proovige koos uutmoodi fitness-klassi. Värske ja südame löögisageduse tõusuga tegelemine võib sütitada säde ja viia teid tagasi aegadesse, kus teie ja teie partner kõigepealt teineteist üles töötasite. Või pange uus tähelepanu hunniku pisiasjade tegemisele ja lihtsate naudingute nautimisele teises valguses.

oksütotsiin on hormoon, mis on leitud, et soodustab tundeid

Siin on mõned lihtsad ideed, mida püüdmine soovitab igavusega tegelevatele paaridele:

kuidas toime tulla bipolaarse tüdruksõbraga

1. Pidage igal nädalal “päev / öö väljas”
2. Olge loovad ja kaunistage koos tuba
3. Valmistage kodus ette mõnus õhtusöök
4. Tehke oma partnerile kingitus
5. Nautige üksteise seltskonda koos klaasi veini või jääteega
6. Jätke Post-Its maja ümber ja öelge oma partnerile, et armastate teda
7. Hankige laste hoidmiseks lapsehoidja või peretuttav ja minge jalutama või kinno
8. Kaisuta diivanil ja vaata oma lemmiketendust või filmi - popkorn on pluss!
9. Saada lõunasöök oma partneri kontorisse kena märkusega
10. Põgenege nädalavahetuseks mõne kohaliku või isegi kaugema B&B juurde
11. Hommikusöök voodis armastava noodiga

Igavus oma seksuaalelus on hoopis teine ​​aspekt, ehkki seda saab parandada teatava suhtlemise, vaeva ja avatud meelega. Olge üksteise suhtes ausad ja otsekohesed, kuigi see võib alguses kindlasti ebamugav olla.

Siin on mõned näpunäited seksuaalse igavuse vastu võitlemiseks:

• Öelge oma partnerile oma suurimad pöörded ja paluge neil jagada oma suurimaid pöördeid teiega
• Jagage oma fantaasiaid omavahel
• Uute ideede saamiseks vaadake koos pornot
• Põnevuse ja ootusärevuse tekitamiseks saatke seksikas tekst või foto
• Küsige voodis, mida soovite
• Muutke maastikku (kui seksite ainult magamistoas, proovige dušši, elutuba või köögiletti ... boonuspunktid originaalsuse eest)
• Proovige rollimängu
• Vahetage üles, kes õhutab seksiseanssi

Spetsialisti kaasamine

Kahjuks on võimalik, et teie jõupingutused ei pruugi õnnestuda nii hästi, kui lootsite. Sel juhul võib olla aeg kutsuda professionaal - ja see pole absoluutselt midagi häbeneda.

Catchings ütleb: „Otsige a nõustaja, kes on spetsialiseerunud paaridele . Paljud paarid lükkavad selle idee tagasi või ootavad selle tegemiseks liiga kaua aega ja kui nad tunnevad, et paat vajub, tahavad nad alustada teraapiaprotsessi. ' Ta lisab: 'Ennetamine on võtmetähtsusega ja teie juhendamise professionaal, kellel on oma oskused ja hooldus, võiks olla parim investeering, mida oma suhete päästmiseks üldse teha võiksite.'

Lõppkokkuvõttes peate selle jämeda plaastri läbimiseks suhetes pingutama. Tegevuseta ei saa igavuse vastu võidelda. Peate töötama, et oma suhtesse taas sära ja lõbu tuua, kuid nii see onniiseda väärt.