100 viisi, kuidas muudad oma elu raskemaks, kui see olema peab

Naine maalib laua taga

Kõigi eesmärk peaks olema töötada targemini, mitte rohkem. Ma ei räägi ainult sellesttöötööd, aga ma räägin ka väikestest asjadest igapäevaelus, mis liituvad, muutes asjad palju raskemaks kui vaja. Ja nii olen kokku pannud 100 näidet - sealhulgas paljud asjad, milles olen süüdi.





Loodetavasti paneb see nimekiri teid noogutama ja ütlema: 'Uh-huh, jah, ma teen seda!' või võib-olla isegi: 'Oh jama, ma teen seda kohe!' et saaksite aru mõnest oma tehtud veast. Mõned neist on hõlpsasti parandatavad, näiteks kahe suurusega liiga väiksed püksid. Lihtsalt minge välja ja hankige endale uued püksid, mida saate tegelikult sisse hingata! Kuid mõned neist on pikaajalised ebatervislikud harjumused, mille kaotamine võtab aega - nagu endise jälitamine sotsiaalmeedias !

Siin on teie võimalus olla enda vastu aus ja tunda ära mõni ideaalsest vähem käitumine, mille kallal peaksite töötama. Tehke väikesi samme ja hakake käitumist aktiivselt ümber pöörama, paremaid harjumusi looma, lihtsama elu jaoks. Kes seda ei taha?





Nimekiri „Teete seda raskemaks”

  1. Ootan ülesande täitmiseks viimase minutini
  2. Ei jäta endale piisavalt aega kuhugi jõudmiseks
  3. Liiga paljude plaanide puhul jah-sõna ütlemine
  4. Oma emotsioonidest kinni hoidmine
  5. Ei lase end natukese aja tagant nutta
  6. Ei hoia esmaabikomplekti oma majas käepärast
  7. Teie kodus pole täiendavaid tualettpaberirulle
  8. Peatumine töökohal, mis teeb teid õnnetuks
  9. Seljas on kaks mõõtu liiga väikesed püksid
  10. Ei saa piisavalt magada
  11. Hommikusööki ei söö
  12. Mürgistes ja / või kuritahtlikes suhetes püsimine
  13. Liiga palju aega sotsiaalmeedias veetmine
  14. Kulutades liiga palju aega, et end sotsiaalmeedias lahedana tunduda
  15. Ei kuula, kui teised räägivad
  16. Olles kinnine
  17. Kaebamine tegutsemata
  18. Kümme korda alarmi „edasilükkamine” löömine ja hommikul jääb millegi muu jaoks aeg otsa
  19. Töööödel liiga palju joomist
  20. Kulutate kogu raha, mis teie maksutagastusele automaatselt kulub
  21. Abi mitte küsimine, kui seda vajate
  22. Valede rääkimine (ja nendega sammu pidamine)
  23. Enesesaboteerimine (mis tahes viisil)
  24. Võltssündroomi saagiks langemine
  25. Ei ütle inimestele, mida sa tegelikult tunned
  26. Kunagi riskides
  27. Enda võrdlemine teistega
  28. Ei usalda ennast
  29. Mürgiste sõprade olemasolu
  30. Elu negatiivsel
  31. Automaatse täitmise jaoks pole ette nähtud retsepte
  32. Mõnikord mitte endale midagi toredat lubada
  33. Määratud lõunapausi ei tee
  34. Teie määratud puhkuse aega ei võta
  35. Kartmine öelda 'ei'
  36. Kunagi ei tee trenni
  37. Arved maksmata jätmine kuni viimase hetkeni
  38. Liiga palju enne magamaminekut oma telefoni ekraani vahtimas
  39. Hingamise unustamine (minge kohe sügavalt sisse)
  40. Karistades ennast vigade eest
  41. Unustades, et kõik teevad vigu
  42. Dieedi jälgimine
  43. Oma 'vigade' jälgimine
  44. Krediidiskoori langemine üpris madalale
  45. Isikliku hügieeni rutiini mitte hoidmine
  46. Töö ja eraelu tasakaalu puudumine
  47. Kondoome mitte käepärast hoida
  48. Suguhaigust ei testita regulaarselt
  49. Muretsemine asjade pärast, mille üle teil pole kontrolli
  50. Muretsemine asjade pärast liiga kaugele ette
  51. Halva harjumuse hoidmine selle asemel, et proovida neid murda
  52. Võttes ennast liiga tõsiselt
  53. Vihastamisest kinni hoides
  54. Teie e-posti kontrollimine kohe pärast ärkamist (see võib oodata, kuni tööle jõuate!)
  55. Eitus eituses
  56. Ärge pöörduge arsti poole, kui teil on halb
  57. Plaanilistesse kontrollidesse ei lähe
  58. Teiste inimeste pärast liiga palju muretsemine
  59. Ei söö regulaarselt
  60. “Kontrollifriikiks” olemine
  61. Üürile anda korter, mis ületab eelarvet
  62. Uimastiharjumuste kujundamine
  63. Olles passiivne agressiivne
  64. Ei riietu ilma järgi
  65. Ärge kunagi kontrollige oma pangakontot ja palvetage, et seal oleks natuke raha
  66. Tööl suupisteid käepärast mitte hoida
  67. Võttes konstruktiivset kriitikat isiklikult
  68. Enesehoolduse unustamine
  69. Ravimiannuste puudumine
  70. Oma jälitamine sotsiaalmeedias
  71. Teie endise telefoninumbrit ei kustutata
  72. Jutt töökaaslastest (jääte vahele)
  73. Räägime oma sõpradest parajasti (jääte vahele)
  74. Hoogu andes ostate, mida te endale lubada ei saa
  75. Ärge tankige enne, kui olete tühi
  76. Kulutused amiljondollarit kohvi iga päev, kui saate seda kodus teha
  77. 15 dollari suuruse lõunasöögi ostmine iga päev, kui saate seda kodus teha ja pakkida
  78. Tõeliselt räpane tuba
  79. Pesu ei pese enne, kui aluspesu on otsa saanud
  80. Enne väljavõtmist ootan prügikasti ülevoolamist
  81. Enne kodust lahkumist ei kontrollita rongide hilinemisi ega liiklusaruandeid
  82. Ärge puhastage oma kassi liivakasti enne, kui see on nördinud
  83. Öösel meiki ära ei võta (tulemuseks on tulevased nahaprobleemid!)
  84. E-kirjadele õigeaegne vastamata jätmine (see postkast koguneb!)
  85. Ei küsi seda, mida soovite
  86. Ei küsi seda, mida vajate
  87. Ei planeeri olulisi asju piisavalt ette
  88. Pühade kingituste ostmise edasilükkamine eelmise õhtuni
  89. Ei pane oma võtmeid oma tavapärasesse kohta tagasi
  90. Telefonilaadijat ei võeta kaasa, kui olete pikemat aega väljas
  91. Aasta jooksul ei saa soengut ega trimmi
  92. Telefonist ja elektroonikast mittevajalikke fotosid ja dokumente ei kustutata (peate selle ruumi vabastama!)
  93. Lasete oma määrdunud nõudel kuhjuda, kuni need on ülevoolavad
  94. Mitte paluda naabritel olla vaiksed, kui vajate hädasti vaikset aega
  95. Telefonis viibimine, kui tellite kohvi (või lõunasööki või mida iganes)
  96. Ei hoia tampoone / padjakesi käepärast
  97. Liiga palju taldrikule pannes
  98. Uskudes ennast armastuse vääriliseks
  99. Rongis magama jäämine ja peatusest puudumine
  100. Ei tunne oma piire

Kui jõudsite nii kaugele, minge selle juurde! Valige sellest loendist vähemalt üks asi, mida teete, ja jätke selle käitumisega hüvastipraegu.Ees ootavad selged, lihtsamad päevad, mu sõbrad.