10 tsitaati vastupidavuse kohta, kui elu muutub karmiks

Nii raske kui seda on aktsepteerida, seisame me kõik silmitsi rasked ajad - hetked, kus 'elu juhtub', on vähe meie kontrolli all ja me tunneme, nagu ei suudaks me seda kuidagi läbi teha. Mõni ütleb, et sellise aja üleelamise võti on väike asi vastupidavus . Ja mõnikord on löögi alustamiseks vaja ainult mõningaid inspireerivaid tsitaate vastupidavuse kohta.

Aga mis on vastupidavus tegelikult? Ja kuidas seda harida, eriti kui tundub, et vaip tõmmatakse otse teie alt välja?

Vastupidavuse kasvatamine on lihtsam kui võite mõelda

Oluline on meeles pidada, et vastupidavus ei tähenda, et teil oleks see kogu aeg koos. See ei tähenda, et te mõnikord ei tunneks, et olete kaotanud igasuguse usu ja julguse. See tähendab lihtsalt, et teil on visaduse mõtteviisvaatamatakõik teie ette visatud raskused. See tähendab lihtsalt, et ilmusite kohale - proovisite.

Kuidas diagnoositakse bipolaarset häiret?

Hea uudis on see, et eksperdid on sellega nõus vastupidavus on õpitud käitumine ja midagi, mida saate tugevdada kogu oma elu. Ja mis oleks parem viis oma vastupidavuse poole liikumise alustamiseks kui mõnega motiveeriv ja võimendavad tsitaate uskumatutelt naistelt ja meestelt, kes on selle kõik läbi elanud ja tulevad teistest tugevamalt välja kui kunagi varem?

10 inspireerivat tsitaati vastupidavuse kohta

1. „Minu armid tuletavad mulle meelde, et elasin tõepoolest üle oma sügavaimad haavad. See on iseenesest saavutus. Ja nad toovad meelde ka midagi muud. Nad tuletavad mulle meelde, et elu mulle tekitatud kahju on paljudes kohtades jätnud mind tugevamaks ja vastupidavamaks. See, mis mulle minevikus haiget tegi, on tegelikult mind paremini tänapäevaga silmitsi seisma seadnud. ' - Steve Goodier , autor ja minister
2. 'Ära kohtunik mind edu järgi, hinda mind selle järgi, mitu korda ma kukkusin alla ja tõusin uuesti üles. ' - Nelson Mandela , Lõuna-Aafrika apartheidivastane revolutsionäär, poliitiline juht ja filantroop
3. 'Mind saab muuta selle järgi, mis minuga juhtub. Kuid ma keeldun sellest, et mind vähendataks. ' - Maya Angelou , luuletaja, memuaarist, kodanikuõiguste aktivist
4. 'Kaljupõhjast sai kindel alus, milles ma oma elu üles ehitasin.' - J.K. Rowling , kirjanik
5. «Keegi, keda ma kunagi armastasin, kinkis mulle kastitäie pimedust. Mul kulus aastaid, et aru saada, et ka see on kingitus. ” - Mary Oliver , luuletaja
6. 'Te ei saa lainet peatada, kuid saate surfama õppida.' - Jon Kabat-Zinn , tähelepanelikkus meditatsiooniõpetaja, autor ja kliinik
7. 'Olen oma karjääri jooksul kaotanud enam kui 9000 lasku. Olen kaotanud peaaegu 300 mängu. 26 korda on mind usaldatud mängu võidulöögile ja vastamata. Olen oma elus ikka ja jälle läbi kukkunud. Ja sellepärast see mul ka õnnestub. ” - Michael Jordan , NBA kuulsuste halli korvpallur
8. 'Helistage kellasid, mis veel helistada võivad. Unustage oma täiuslik pakkumine. Kõiges on mõra, mõra. Nii saab valgus sisse. ' - Leonard Cohen , laulja-laulukirjutaja ja autor
9. 'Vastupidavus on teie uue reaalsuse aktsepteerimine, isegi kui see on vähem hea kui varem. Sa võid selle vastu võidelda, sa ei saa midagi muud teha, kui karjuda kaotatu üle või võid sellega leppida ja proovida midagi head kokku panna. ' - Elizabeth Edwards , advokaat, autor ja tervishoiutöötaja.
10. „Takistuste kõrvaldamisel leiame varjatud julguse ja vastupidavuse varusid, mida me ei teadnud. Ja alles siis, kui oleme läbikukkumisega silmitsi, saame aru, et need ressursid olid meie sees alati olemas. Meil on vaja ainult need üles leida ja oma eluga edasi minna, ”- A. P. J. Abdul Kalam , teadlane ja India 11. president

Oled vastupidavam, kui mõistad

Vastupidavuse üks hämmastav asi on see, et paljud meist ei mõistnud, kui vastupidavad me oleme, kuni vaatasime tagasi oma elu rasketesse aegadesse ja nägime lihtsat tõsiasja, mille me selle läbi tegime, et me õppisime midagi või kahte ja et meil oli piisavalt usku, et jätkata.

Nii et järgmine kord, kui olete elus raskes kohas - ja uskuge mind, tulevad need hetked kas me tahame neid või mitte - mõelge tagasi ajale, mille tetegi püsima . Just seal on teie vastupidavus. See on teile alati kättesaadav ja teil on seda rohkem kui teate.